Overzicht
Virussen, bacteriën en zelfs allergieën kunnen keelpijn veroorzaken. De meeste keelpijn lost zichzelf op, maar thuisbehandeling kan u helpen zich beter te voelen terwijl u herstelt.
Sommige mensen beweren dat appelciderazijn (ACV) kan helpen een zere keel te kalmeren. ACV is een gefermenteerde vloeistof gemaakt van gemalen appels. Er zijn echter weinig wetenschappelijke gegevens om deze claim te ondersteunen.
Onderzoek heeft aangetoond dat ACV antibacteriële eigenschappen heeft, dus het kan helpen bij keelpijn veroorzaakt door bacteriële infecties. Bacteriële infecties vereisen echter meestal antibiotica. Virussen veroorzaken de meeste keelpijn, geen bacteriën. Antibiotica kunnen geen virale infecties behandelen.
Ondanks het gebrek aan wetenschappelijke gegevens, is er anekdotisch bewijs dat ACV een keelpijn voor sommige mensen kan verlichten.
Zelfgemaakte ACV-remedies en hun toepassingen
Er zijn veel ACV-oplossingen gepromoot als pijnlijke keelverlichters. Misschien wilt u experimenteren om te zien welke het beste voor u werken. Hier zijn een paar die u thuis kunt proberen:
Appelazijn en honing
Probeer 1 eetlepel ACV en 2 eetlepels honing te mengen in een grote mok warm water. De honing kan ook hoest helpen onderdrukken.
Natuurlijke ACV-thee
Voeg 1 tot 2 theelepels ACV en citroensap toe aan warm water met een groene theezakje. De groene thee kan helpen om ontstekingen te verminderen en is ook rijk aan antioxidanten. Citroen is ook een goede bron van vitamine C.
Thee tonic
Maak een warme thee door 1 tot 2 theelepels ACV te mengen met gelijke delen honing en kokosolie. Voeg gemalen gember toe naar smaak en meng met water.
Gorgelen
Voeg 1 tot 2 theelepels ACV en zout tot warm water toe. Gorgelen voor 20 tot 30 seconden twee tot drie keer per dag voor keelpijn opluchting.
Cayennepeper en ACV-thee
Voeg 1 theelepel ACV, cayennepeper en een gezonde klodder keel-verzachtende honing toe aan warm water. Je kunt ook kalmerende zoethoutthee proberen in plaats van water. De pittige cayennepeper kan helpen om ontstekingen te verminderen.
Voordelen van appelciderazijn voor gerelateerde aandoeningen (keelontsteking, verkoudheid en griepsymptomen)
Net zoals er geen wetenschappelijk bewijs is dat ACV in staat is om pijnlijke keel te verzachten of genezen, is er ook geen definitief bewijs dat het andere aandoeningen, zoals keelontsteking, verkoudheid of griep, helpt. Voorstanders van ACV-huismiddeltjes beweren echter dat het de volgende voordelen heeft:
- ACV creëert een alkalische omgeving in het lichaam. Dit kan helpen sommige bacteriën en virussen te doden. Deze soorten bacteriën gedijen in een meer zure omgeving.
- Organische, koudgeperste ACV bevat zijdeachtige draden, genaamd? De moeder.? De moeder is een probiotische stof die het immuunsysteem kan stimuleren.
- ACV kan dunne slijmafscheiders helpen, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden verdreven.
Bijwerkingen en risico's van appelazijn
ACV wordt als veilig beschouwd zolang het verdund wordt wanneer het wordt geconsumeerd. Onverdunde ACV kan branden en schade aan uw slokdarm en maagwand veroorzaken. Mensen met zure reflux, maagzweren of die last hebben van frequente maagzuur, mogen geen ACV gebruiken.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
ACV kan keelpijn helpen verlichten en kan zelfs de oorzaak van een zere keel verlichten. Als uw symptomen echter niet binnen een paar dagen verbeteren of als ze verergeren, raadpleeg dan uw arts. Zoek medische hulp als uw keelpijn gepaard gaat met griepachtige verschijnselen, zoals hoge koorts en spierpijn.
De afhaalmaaltijden
Anekdotisch bewijs geeft aan dat ACV nuttig kan zijn bij het verminderen van keelpijn. Wetenschappelijke gegevens ontbreken echter.
Toch zou je ACV willen proberen om te zien of het helpt het ongemak te verminderen dat gepaard gaat met een zere keel. Zorg ervoor dat u het eerst verdund voordat u het inneemt. ACV kan anders schadelijk zijn.
