Overzicht
Catnip is een sterk ruikend kruid. Het is inheems in Centraal-Europa, maar het kan nu worden gevonden in het grootste deel van Canada en het noordoosten van de Verenigde Staten. Het behoort tot de muntfamilie en heeft ovaal getande, donkergroene bladeren en witbloeiende toppen.
Van Catnip wordt al lang gedacht dat het geneeskrachtige eigenschappen heeft. De gedroogde bladeren en witte bloemen worden traditioneel voor dit doel gebruikt. Beide kunnen worden gebruikt om thee te zetten, die soms wordt gebruikt om aandoeningen zoals slapeloosheid, angst en hoofdpijn te behandelen. In sommige gevallen kunnen de wortels van kattenkruid worden gebruikt. Deze fungeren echter als een stimulerend middel in plaats van als een ontspannend middel.
Hoe catnip thee te maken
Om kattenkruidthee te maken, meng je 2 theelepels gedroogde bladeren of bloemen met 1 kopje kokend water. Voeg citroensap en honing toe, roer en laat enkele minuten afkoelen. Veel mensen geven de voorkeur aan een weektijd van ongeveer 10 tot 15 minuten.
De thee van Catnip heeft een bosachtige, bijna grasachtige smaak. Hoe langer het zit met citroen erin, hoe meer je de natuurlijke onderliggende muntachtige, citrusachtige smaak proeft. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om de thee direct na afkoeling te drinken.
Toepassingen
Catnip thee wordt meestal gebruikt om nervositeit en angst te behandelen, samen met andere symptomen die deze aandoeningen kunnen veroorzaken, zoals indigestie en slapeloosheid.
Het kan worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen of symptomen die verband houden met gastro-intestinale klachten, waaronder spijsvertering, kramp en gas.
Het kan werken als een diureticum, urinelozing verhogen en dus het vasthouden van water verminderen. Dit kan helpen bij de behandeling van een aantal verschillende aandoeningen.
Catnip-thee is in het verleden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals artritis, hoest, galbulten, koorts en virussen.
Potentiële gezondheidsvoordelen
Het grootste gezondheidsvoordeel van Catnip-thee is het kalmerende effect dat het op het lichaam kan hebben. Catnip bevat nepetalacton, wat vergelijkbaar is met de valepotriaten die worden aangetroffen in een gangbaar kruiden sedativum, valeriaan. Dit kan de ontspanning verbeteren, wat de stemming kan stimuleren en angst, rusteloosheid en nervositeit kan verminderen.
Catnip-thee kan uteruscontracties stimuleren, waardoor vrouwen of meisjes met een vertraagde menstruatie hun menstruatie kunnen krijgen. Het kan ook helpen bij het bevorderen van evacuaties van de placenta na de bevalling.
Bijwerkingen en risico's
Een veel voorkomende bijwerking van kattenkruidthee is slaperigheid, die vaak mild is. Hoewel dit een voordeel is als u probeert te ontspannen of slapeloosheid te behandelen, is het niet ideaal aan het begin van een werkdag. Drink 's nachts kattenkruid, zodat je kunt leren hoe het je beïnvloedt.
Omdat het echter een diureticum is en zowel frequent urineren als zware transpiratie veroorzaakt, moet u het niet onmiddellijk voor het slapengaan drinken. Dit zou kunnen leiden tot frequente uitstapjes naar de badkamer en onderbroken slaap.
Catnip-thee kan bij sommige mensen hoofdpijn en verteringsproblemen veroorzaken. Als dit na een paar keer gebruik niet meer klopt, stop dan met het drinken van de thee.
Catnip thee mag alleen worden geconsumeerd door volwassenen tenzij anders geadviseerd door uw arts. Hoewel het soms wordt gebruikt om koliek bij kinderen te behandelen, is het niet getest bij kinderen. Het kan overmatige slaperigheid en traagheid bij kinderen en baby's veroorzaken, dus het kan veiliger zijn om een ander middel te kiezen.
Je moet geen kattenthee drinken als je zwanger bent, omdat het baarmoedersamentrekkingen kan veroorzaken die kunnen leiden tot vroegtijdige bevalling.
Deze uteruscontracties kunnen er ook voor zorgen dat de periode van een vrouw eerder begint, dus kattenkruidthee wordt niet geadviseerd voor vrouwen met bekkenontsteking (PID) of vrouwen met zware menstruatie, omdat het beide symptomen kan verergeren.
Stop met het drinken van kattenkruidthee gedurende enkele weken voor de operatie, zodat het de anesthesie en het centrale zenuwstelsel niet verstoort of intensiveert.
Afhalen
Er is momenteel niet veel wetenschappelijk bewijs dat kattenkruidthee een effectieve behandeling is voor veel van de aandoeningen waar het soms als middel tegen wordt gebruikt, maar er is een aantal sterke anekdotische bewijzen. Het is veilig om twee tot drie keer per dag te drinken voor maximale effectiviteit voor de meeste mensen.
Als kattenkruidthee niet effectief is bij de behandeling van uw symptomen, kunt u uw arts raadplegen. Ze kunnen aanvullende oplossingen bieden die u misschien nuttig vindt, waaronder andere alternatieve oplossingen en veranderingen in levensstijl.
