Wat is eczeem?
Eczeem is een aandoening die rode en jeukende huid veroorzaakt. Er zijn verschillende soorten eczeem:
- atopische dermatitis
- contactdermatitis
- dyshidrotic eczema
- nummular eczema
- seborrheic eczeem
Atopische dermatitis is het meest voorkomende type eczeem. Geschat wordt dat in de Verenigde Staten meer dan 10 procent van de kinderen en meer dan 7 procent van de volwassenen atopische dermatitis heeft.
Eczeem wordt veroorzaakt door zowel genetische als omgevingsfactoren. Er is momenteel geen remedie voor eczeem. Maar u kunt de aandoening beter beheersen met deze tips over het behandelen en voorkomen van eczeem-flare-ups.
Atopische dermatitis
De eerste stap naar het beheer van atopische dermatitis is om uitbraken te stoppen voordat ze beginnen. Strategieën omvatten:
Pas op voor voedselallergieën
Ongeveer 30 procent van de kinderen met eczeem heeft voedselallergieën. Veel voorkomende voedselallergieën die de symptomen kunnen verergeren zijn:
- eieren
- melk
- pinda's
- soja bonen
- vis
- tarwe
Vermijd omgevingsinvloeden
Er zijn veel milieu-allergenen die atopische dermatitis kunnen veroorzaken. Waaronder:
- stuifmeel
- mal
- dieren
- tabaksrook
- luchtvervuiling
- huisstofmijt
Pas goed op dingen die stof vasthouden, zoals:
- veren kussens
- donzen dekbedden
- vloerbedekking
- gordijnen
Was uw beddengoed in warm water. Probeer ook synthetische vezelbedden en ondoordringbare matrasbeschermers te gebruiken om stof te voorkomen. Het zuigen van tapijten en gordijnen kan ook helpen bij het verwijderen van stof.
Controleer de luchtkwaliteit van uw omgeving
Uw huid kan geïrriteerd zijn door veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Eczeem neigt te verergeren in koude, droge lucht.
Probeer een luchtbevochtiger in uw huis te installeren om een vochtiger omgeving te creëren. En controleer uw thermostaat om binnentemperaturen te regelen.
Wees voorzichtig met irriterende stoffen voor de huid
Eczeem-puistjes kunnen worden veroorzaakt door contact met irriterende chemicaliën. Veel zeep, wasmiddelen en lotions bevatten geur- en kleurstoffen die eczeem-uitbraken kunnen veroorzaken.
Probeer reinigingsproducten te vinden die geurvrij zijn en geen alcohol bevatten. Bepaalde stoffen kunnen ook uw huid irriteren, dus vermijd ruwe materialen zoals wol.
Verander je zwemroutine
Je zwemroutine kan een grote impact hebben op je huid. U kunt het volgende proberen om een opflakkering van eczeem te voorkomen:
- Neem korte, lauwe baden in plaats van lange, warme douches.
- Gebruik zachte reinigingsmiddelen in plaats van zeep.
- Probeer de huid te deppen in plaats van te wrijven bij het drogen met een handdoek.
- Bevochtig direct na het baden door het aanbrengen van zalf op een vochtige huid om vocht vast te houden.
Blijf gezond
Ziekten zoals griep of verkoudheid kunnen een opflakkering van eczeem veroorzaken. Handen wassen met geurvrije zeep en kiemen vermijden, zal je beschermen tegen ziek worden.
Verminder je stress
Emotionele factoren zoals stress kunnen uw eczeem verergeren. Het opzetten van een normale slaapcyclus, regelmatig sporten en het beoefenen van stressmanagementtechnieken zoals yoga en meditatie kan je mentale welzijn verbeteren.
Blijf gehydrateerd
Gehydrateerd blijven houdt je huid vochtig. Probeer elke dag acht glazen water te drinken.
Hoe kun je eczeem-uitbraken behandelen?
Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om eczeemaanvallen te beheren:
Voorkom krassen
Krabben kan tijdelijke verlichting geven, maar de schade aan uw huid kan uw eczeem verergeren en u kwetsbaar maken voor infecties.
Houd je vingernagels kort om te voorkomen dat je je huid beschadigt. Draag 's nachts handschoenen als u in uw slaap krabt.
bevochtigen
Moisturizers kunnen de jeuk verlichten en verdere opflakkeringen voorkomen. Gebruik crèmes op basis van moisturizers en zalven zoals vaseline die vrij zijn van huidirriterende chemicaliën zoals alcohol, geuren, kleurstoffen en geurstoffen.
Zoek naar producten met labels zoals? Voor de gevoelige huid ,? ? Hypoallergeen ,? en? geurvrij.? Smeer de huid twee tot drie keer per dag.
Probeer over-the-counter-medicijnen
Crèmes en zalven die de steroïde cortison bevatten, kunnen helpen bij jeuk, roodheid en zwelling veroorzaakt door eczeem. U kunt een zalf opnemen met hydrocortison bij uw plaatselijke apotheek.
U kunt ook een antihistaminicum zoals hydroxyzine (Atarax) of difenhydramine (Benadryl) proberen om de jeuk onder controle te houden. Maar let op dat deze antihistamines slaperigheid veroorzaken.
Antihistaminica die geen slaperigheid veroorzaken, zijn onder andere:
- loratadine (Claritin)
- fexofenadine (Allegra)
- cetirizine (Zyrtec)
Wanneer zou je een dokter moeten bezoeken?
Ga naar een arts als u last heeft van het volgende:
- Je bent niet in staat om je dagelijkse routine uit te voeren.
- Je bent aan het slapen.
- Je huid is pijnlijk.
- Je huid heeft rode strepen, gele korstjes, pus of andere tekenen van infectie.
- U hebt stappen in zelfzorg geprobeerd en geen succes geboekt.
- U vermoedt dat de aandoening uw ogen en gezichtsvermogen kan beïnvloeden.
Uw arts kan een sterkere steroïde crème of steroïde pillen voorschrijven om uw eczeem-uitbraken te behandelen. Deze receptbehandelingen zijn niet voor langdurig gebruik.
Contactdermatitis
Contactdermatitis wordt veroorzaakt door contact met irriterende stoffen. Deze stoffen kunnen zijn:
- zepen
- schoonheidsmiddelen
- geuren
- sieraden gemaakt van of met nikkel
- planten zoals poison ivy of gif eik
Behandeling van contactdermatitis
Contactdermatitis duurt vaak twee tot vier weken om te genezen. Om jeuk te verlichten, kunt u een vrij verkrijgbare corticosteroïd of een antihistaminicum gebruiken.
U zou een arts moeten raadplegen als:
- De uitslag veroorzaakt slaapverlies of leidt u af van uw dagelijkse routine.
- De uitslag heeft invloed op uw geslachtsdelen of gezicht.
- De uitslag verbetert niet binnen enkele weken.
- De uitslag is pijnlijk, wijdverspreid of ernstig.
Uw arts kan de behandeling van eczeem nog steeds voorschrijven als geen van de bovenstaande punten van toepassing is, maar u last heeft van de uitslag.
U moet onmiddellijk medische hulp zoeken als:
- U ervaart tekenen van infectie zoals koorts of sijpelende blaren.
- Je hebt moeite met ademhalen, vaak veroorzaakt door ontstoken luchtwegen.
- Je ogen zijn ontstoken.
- U vermoedt dat de uitslag uw mond of het spijsverteringskanaal heeft aangetast.
Voorkomen van contactdermatitis
Als u weet welk product de reactie veroorzaakt, stop het dan onmiddellijk en vermijd later contact ermee.
Als u niet zeker weet welk product de uitbraak veroorzaakt, stopt u met het gebruik van de producten waarvan u vermoedt dat deze het probleem veroorzaken. Breng ze langzaam één voor één opnieuw in uw routine om te bepalen welk product het probleem veroorzaakt.
Dyshidrotic eczema
Dyshidrotic eczeem is een type eczeem dat kleine, met vloeistof gevulde blaren op de handpalmen, de zijkanten van je vingers en de voetzolen kan veroorzaken.
Behandeling van dyshidrotic eczema
Als u dyshidrotic eczeem heeft, moet u vermijden dat u gaat krabben en medische hulp inroepen. Uw arts kan corticosteroïden, fototherapie, immuunonderdrukkende zalven of injecties met botulinumtoxine voorschrijven.
Voorkomen van dyshidrotic eczeem
Hoewel de oorzaak van dyshidrotic eczema niet bekend is, zijn er bepaalde risicofactoren geassocieerd met dit type eczeem:
- Reeds bestaande voorwaarden: Als u atopische of contactdermatitis heeft, kunt u dit type eczeem ontwikkelen. Het nemen van maatregelen om eczeem-puistjes en contactdermatitis te voorkomen, vermindert uw kansen op het ontwikkelen van dyshidrotic eczeem.
- Spanning: Dyshidrosis komt vaker voor in tijden van emotionele en fysieke stress. Het beheren van uw stress kan u helpen dit type eczeem te voorkomen.
- irriterende stoffen: Dyshidrosis kan ook het gevolg zijn van blootstelling aan metalen zoals kobalt en nikkel. Vermijd deze metalen omdat deze uw huid kunnen irriteren.
Nummulair eczeem
Nummulair eczeem is een aandoening die muntvormige uitbarstingen van eczeem veroorzaakt, meestal op de armen en benen. Het komt vaker voor bij middelbare en oudere volwassenen.
Behandeling van nummulair eczeem
Geurloze moisturizers en corticosteroïdencrèmes kunnen de geïrriteerde huid helpen kalmeren. Als de symptomen ernstig zijn of uw dagelijkse routine verstoren, dient u uw arts te raadplegen.
Voorkomen van nummulair eczeem
Nummulair eczeem kan worden veroorzaakt door een droge huid, emotionele stress en seizoensgebonden variatie. Houden van de huid gehydrateerd en het beheren van uw stress kan helpen voorkomen nummular eczeem.
Investeren in een luchtbevochtiger en het aanpassen van je thermostaat kan je lichaam helpen omgaan met veranderingen in het weer.
Contact met allergenen kan ook een uitbraak van nummulair eczeem teweegbrengen. Het vermijden van veel voorkomende allergenen zoals nikkel en kobalt of het vragen van een allergeenpatch test bij uw arts kan dit soort eczeem helpen voorkomen.
Seborrheic eczeem
Seborrheic dermatitis is een soort eczeem dat rode, geschubde huid en roos veroorzaakt. Deze toestand treft olieachtige delen van het lichaam, zoals het gezicht, de borst en de rug.
Risicofactoren voor seborrheic eczeem
Uw risico op het krijgen van seborrheic dermatitis kan toenemen als u andere aandoeningen heeft. Waaronder:
- congestief hartfalen
- ziekte van Parkinson
- HIV
- acne, rosacea of psoriasis
- epilepsie
- beroerte of hartaanval
- alcoholisme
- depressies
- eet stoornissen
Uw risico's op het ontwikkelen van seborrheic dermatitis neemt ook toe als u een van de volgende medicijnen gebruikt:
- interferon
- lithium
- psoraleen
Seborrheic eczeem behandelen
Seborrheic eczeem kan worden behandeld met geur-vrije moisturizers. Populaire alternatieve therapieën zijn onder meer het toevoegen van tea tree-olie aan je shampoo, het nemen van visolie-supplementen en het aanbrengen van aloë vera op puistjes.
U zou een arts moeten raadplegen als:
- De uitslag veroorzaakt slaapverlies of leidt u af van uw dagelijkse routine.
- Je denkt dat je huid mogelijk geïnfecteerd is.
- Je huid voelt pijnlijk aan.
Raadpleeg uw arts als de stappen die u hebt genomen om de aandoening te voorkomen en behandelen niet succesvol zijn geweest.
Uw arts kan corticosteroïdencrèmes, lotions die uw immuunsysteem beïnvloeden, zoals calcineurineremmers of fototherapie, aanbevelen.
