Wat is de ziekte van Menière?
Ziekte van Menière is een innerlijke ooraandoening die het vestibulaire en auditieve systeem van het lichaam beïnvloedt. Het vestibulaire systeem is wat mensen hun gevoel van balans en beweging geeft. Het gehoorsysteem geeft mensen hun gehoor. De ziekte is genoemd naar de Franse arts Prosper Meniere.
Ziekte van Menière beïnvloedt een binnenste deel van het oor dat het labyrint wordt genoemd. Het benige labyrint bestaat uit drie delen: de vestibule, halfcirkelvormige kanalen en het slakkenhuis.
De organen van het binnenoor zijn gevuld met een speciaal soort vloeistof die signalen naar de hersenen stuurt. Wanneer iemand de ziekte van Menière heeft, verstopt teveel vocht de kleine binnenoororgels die het gehoor en het evenwicht reguleren.
Als gevolg hiervan hebben mensen met de ziekte van Menière problemen met evenwicht, beweging, misselijkheid en gehoor.
Tekenen en symptomen
De ziekte van Menière is gemakkelijk te herkennen aan de symptomen. Mensen met deze aandoening ervaren meestal afleveringen van:
- duizeligheid
- tinnitus
- gehoorverlies
- volheid of druk in het oor
Vertigo laat iemand voelen alsof hij ronddraait, duizelig en duizelig is, met een verlies aan evenwicht. Tinnitus is een zoemend of rinkelend oor. Mensen met de ziekte van Menière ervaren deze symptomen gedurende 20 minuten tot 4 uur per keer.
Mensen met de ziekte van Menière hebben meestal de aandoening in één oor. Er zijn echter gevallen waarin mensen de ziekte in beide oren hebben.
Naarmate de toestand verslechtert, wordt het horen steeds erger. Uiteindelijk resulteert dit in een permanent verlies van gehoor in het aangetaste oor.
Beste dieet voor de ziekte van Menière
Er is geen bekende oorzaak van de ziekte van Menière, geen bekende remedie. Echter, de juiste behandeling - vaak inclusief dieet en supplementen - kan de meest slopende aspecten van de aandoening onder controle houden.
De ziekte van Menière is afhankelijk van het vocht- en bloedsysteem van het lichaam. Een dieet voor het beheren van deze aandoening moet gericht zijn op:
- het elimineren van stoffen die ervoor zorgen dat het lichaam water vasthoudt
- meer diuretica introduceren om het vochtvolume in het lichaam te verminderen
- het beperken van schadelijke stoffen die de bloedstroom beperken
- beperkende dieetsupplementen en gemeenschappelijke substanties die symptomen van ziekte Menière slechter maken
Water en diuretica
Waterretentie maakt de ziekte van Menière erger. Maar dit betekent niet dat u moet stoppen met het drinken van vloeistoffen. Het is belangrijker dat u vloeistoffen vermijdt die zijn gevuld met suiker en zout, zoals frisdrank of vruchtensapconcentraat. Hiermee houdt u water vast.
Drink in plaats daarvan de volgende vloeistoffen gelijkmatig gedurende de dag:
- water
- melk
- vruchtensappen met weinig suiker
Diuretica zijn ook een belangrijk onderdeel van het managen van Menière. Diuretica zijn medicijnen die ervoor zorgen dat de nieren meer urine aanmaken. Dit vermindert het volume, zoutgehalte en de druk van vloeistoffen in het lichaam. Door deze te verminderen, kunnen symptomen worden verminderd.
Enkele veel voorkomende geneesmiddelen voor diuretica die worden voorgeschreven voor de ziekte van Menière zijn:
- chlorthalidone (Thalitone)
- furosemide (Lasix)
- hydrochloorthiazide (Microzide)
Bijwerkingen van het gebruik van diuretica kunnen zijn lage bloeddruk, zwakte, krampen en uitdroging.
Beperk zout- en suikerinname
Voedingsmiddelen met een hoog suiker- of zoutgehalte veroorzaken vochtretentie, waardoor symptomen van de ziekte van Menière erger kunnen worden.
Suiker zorgt voor een insulinereactie van het lichaam en insuline behoudt natrium. Natrium zorgt ervoor dat het lichaam water vasthoudt. Probeer voedingsmiddelen met concentraties van eenvoudige suikers te vermijden, zoals:
- tafelsuiker
- honing
- high-fructose glucosestroop
- snoep
- chocolade
In plaats daarvan focus je op voedingsmiddelen met hogere niveaus van complexe suikers, zoals:
- peulvruchten, zoals noten, bonen en linzen
- volkoren
- bruine rijst
- zoete aardappelen
Dezelfde regel is van toepassing op zoutinname. Het is moeilijk om te bezuinigen op natrium, omdat zoveel van onze westerse voeding vol zit met zout.
Mensen met de ziekte van Menière zouden elke dag moeten streven naar 1500 tot 2000 milligram natrium. De inname moet gelijkmatig over de dag worden verdeeld. Veel meer dan dat zal het vasthouden van water veroorzaken.
Voedsel dat van nature natriumarm is, omvat:
- vers fruit en groenten
- onbewerkte granen
- vers vlees, gevogelte en vis
Zich onthouden van alcohol, tabak en cafeïne
Cafeïne moet worden vermeden omdat het een stimulerend middel is en tinnitus luider kan maken. Cafeïne en alcohol interfereren ook met vochtregulatie in het lichaam. Dit kan het binnenoor verergeren en hoofdpijn, druk en duizeligheid veroorzaken.
De nicotine in sigaretten en andere tabaksproducten kan de bloedtoevoer naar het binnenoor vernauwen, waardoor alle symptomen erger worden. Het is beter om nicotine en tabak helemaal te vermijden als u de ziekte van Menière heeft.
Over-the-counter (OTC) -medicijnen
Afgezien van medicijnen die door uw arts zijn voorgeschreven, kunnen bepaalde OTC-medicijnen en -supplementen symptomen van de ziekte van Menière helpen of belemmeren.
Beneficial OTC-medicijnen
Veel voorkomende effecten van de ziekte van Menière en duizeligheid zijn duizeligheid, misselijkheid en bewegingsziekte. Sommige medicijnen die kunnen helpen bij het verlichten van deze symptomen zijn:
- anti-misselijkheid medicatie, zoals Dramamine
- antihistaminica, zoals Benadryl
Dramamine is nuttig omdat het duizeligheid, reisziekte en misselijkheid wegneemt. Zwelling in het oor kan ook bijdragen aan duizeligheid, en daarom kunnen ontstekingsremmende middelen zoals Benadryl van pas komen. Vermindering van de zwelling in het oor zal de misselijkheid en duizeligheid in verband met duizeligheid beteugelen.
Schadelijke OTC-medicijnen
Tegelijkertijd zijn er veel voorkomende OTC-geneesmiddelen die u moet vermijden omdat ze de ziekte van Menière verstoren. Probeer het volgende te vermijden:
- maagzuurremmers die brandend maagzuur of indigestie verlichten
- aspirine
- niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil, Motrin)
Antacida zitten vol met natrium, waardoor het water vast blijft zitten.Geneesmiddelen zoals acetaminophen (Tylenol) kunnen ook waterretentie veroorzaken en de elektrolytbalans verstoren. Een elektrolytbalans is belangrijk voor de regulatie van vocht in de binnenoor. Van aspirine is bekend dat het de tinnitus verhoogt.
Andere behandelingsopties
Het veranderen van uw dieet is een eenvoudige, goedkope manier om Meniere-symptomen thuis te verminderen. Maar als een nieuw dieet niet werkt, kan uw arts u ook medicatie of een operatie aanbevelen.
Voorgeschreven medicatie
Vertigo is het meest voorkomende en meest slopende aspect van de ziekte van Menière. Uw arts kan proberen deze en andere symptomen te bestrijden met behulp van voorgeschreven medicatie.
Benzodiazepines zoals diazepam (Valium) of lorazepam (Ativan) kunnen worden gebruikt om een episode van symptomen in te korten. Anti-misselijkheid medicatie zoals promethazine of meclizine kan worden gebruikt om de misselijkheid en braken geassocieerd met duizeligheid te beteugelen.
Chirurgie
Chirurgie is meestal slechts een behandelingsoptie voor de ziekte van Menière wanneer alle andere behandelingen zijn mislukt.
Chirurgie wordt meestal gebruikt om slopende episoden van duizeligheid te elimineren. Chirurgische opties omvatten decompressievloeistof in het binnenoor of snijden een zenuw om aanvallen van duizeligheid permanent te genezen.
Leven met de ziekte van Menière
Hoewel er misschien geen remedie is, kan de ziekte van Menière effectief worden behandeld, waardoor mensen met deze aandoening een bevredigend en gezond leven kunnen leiden. Een gezond voedingspatroon en een geïnformeerde benadering van medicatie en andere behandelingsopties zullen uw vooruitzichten verbeteren.
