Wat is de lichaamstemperatuur van de gemiddelde persoon?
Je hebt misschien gehoord dat het? Normaal? lichaamstemperatuur is 98.6 F (37 C). Dit aantal is slechts een gemiddelde. Je lichaamstemperatuur kan iets hoger of lager zijn.
Een lichaamstemperatuurmeting die boven of onder het gemiddelde ligt, betekent niet automatisch dat u ziek bent. Een aantal factoren kan van invloed zijn op uw lichaamstemperatuur, inclusief uw leeftijd, geslacht, tijdstip en activiteitsniveau.
Lees verder om meer te weten te komen over gezonde lichaamstemperatuurbereiken voor baby's, kinderen, volwassenen en oudere volwassenen.
Is deze temperatuur hetzelfde voor alle leeftijden?
Het vermogen van uw lichaam om temperatuurveranderingen te reguleren naarmate u ouder wordt.
Over het algemeen hebben ouderen meer moeite om warmte te besparen. Ze hebben ook meer kans op lagere lichaamstemperatuur.
De gemiddelde lichaamstemperatuur op basis van leeftijd wordt geschat op:
- Baby's en kinderen. Bij baby's en kinderen varieert de gemiddelde lichaamstemperatuur van 97,9 F (36,6 C) tot 99 F (37,2 C).
- Volwassenen. Bij volwassenen varieert de gemiddelde lichaamstemperatuur van 97 ° F (36,1 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
- Volwassenen ouder dan 65 jaar. Bij oudere volwassenen is de gemiddelde lichaamstemperatuur lager dan 98.6 F (36.2 C).
Houd er rekening mee dat de normale lichaamstemperatuur varieert van persoon tot persoon. Uw lichaamstemperatuur kan tot 1 F (0.6 C) hoger of lager zijn dan de bovenstaande richtlijnen. Het identificeren van uw eigen normale bereik kan het gemakkelijker maken om te weten wanneer u koorts heeft.
Welke factoren kunnen van invloed zijn op uw temperatuur?
De Duitse arts Carl Wunderlich identificeerde de gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,6 F (37 C) in de 19e eeuw. Maar in 1992 stelden de resultaten van een onderzoek voor dit gemiddelde te laten varen ten gunste van een iets lagere gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,2 F (36,8 C).
De onderzoekers wezen erop dat ons lichaam de neiging heeft om de hele dag warm te worden. Als gevolg hiervan kan koorts in de vroege ochtend optreden bij een lagere temperatuur dan een koorts die later op de dag optreedt.
Het tijdstip is niet de enige factor die de temperatuur kan beïnvloeden. Zoals de bovenstaande bereiken aangeven, neigen jongere mensen naar hogere gemiddelde lichaamstemperatuur. Dit komt omdat ons vermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren afneemt met de leeftijd.
Lichamelijke activiteitsniveaus en bepaalde voedingsmiddelen of dranken kunnen ook de lichaamstemperatuur beïnvloeden. De lichaamstemperatuur van vrouwen wordt ook beïnvloed door hormonen en kan tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw op verschillende punten stijgen of dalen.
Bovendien kan de manier waarop u uw temperatuur meet, de meting beïnvloeden. Okselwaarden kunnen tot een hele graad lager zijn dan een uitlezing uit de mond. En de temperatuurmetingen uit de mond zijn vaak lager dan die van het oor of het rectum.
Wat zijn de symptomen van koorts?
Een hoger dan normale thermometerlezing kan een teken van koorts zijn.
Bij baby's, kinderen en volwassenen zijn de volgende thermometerwaarden meestal een teken van koorts:
- rectale of oorwaarden: 100.4 F (38 C) of hoger
- mondmetingen: 100 ° F (37,8 ° C) of hoger
- okselwaarden: 99 F (37.2 C) of hoger
Onderzoek uit 2000 suggereert dat koortsdrempels voor oudere volwassenen mogelijk lager zijn, omdat oudere mensen meer moeite hebben met het besparen van warmte. Over het algemeen is een aflezing die 2 F (1.1 C) boven uw normale temperatuur ligt meestal een teken van koorts.
Koortsen kunnen gepaard gaan met andere tekenen en symptomen, waaronder:
- zweten
- rillingen, bibberen of trillen
- warme of rode huid
- hoofdpijn
- pijn in het lichaam
- vermoeidheid en zwakte
- verlies van eetlust
- verhoogde hartslag
- uitdroging
Hoewel koorts je behoorlijk kan laten voelen, is het niet gevaarlijk. Het is gewoon een teken dat je lichaam iets vecht. Meestal is rust het beste medicijn.
U moet uw arts echter bellen als:
- je hebt een temperatuur van meer dan 103 F (39.4 C)
- je hebt meer dan drie dagen achter elkaar koorts gehad
- uw koorts gaat gepaard met symptomen zoals:
- braken
- hoofdpijn
- pijn op de borst
- Een stijve nek
- uitslag
- zwelling in de keel
Bij baby's en jongere kinderen kan het moeilijk zijn om te weten wanneer je een arts moet bellen. U moet medische hulp zoeken als:
- je baby is minder dan drie maanden oud en heeft koorts
- je baby is tussen de drie maanden en drie jaar oud en heeft een temperatuur van 102 F (38.9 C)
- uw kind is drie jaar of ouder en heeft een temperatuur van 103 F (39.4 C)
Wat zijn de symptomen van hypothermie?
Onderkoeling is een ernstige aandoening die optreedt wanneer u te veel lichaamswarmte verliest. Voor volwassenen is een lichaamstemperatuur die daalt onder 35 ° C (95 ° F) een teken van hypothermie.
De meeste mensen associëren onderkoeling met buiten zijn bij koud weer gedurende lange tijd. Maar hypothermie kan ook binnen voorkomen.
Baby's en oudere volwassenen zijn gevoeliger. Voor baby's kan onderkoeling optreden wanneer hun lichaamstemperatuur 36 ° C of lager is. Hypothermie kan ook een probleem zijn in een slecht verwarmd huis in de winter, of een kamer met airconditioning in de zomer.
Andere tekenen en symptomen van hypothermie zijn onder andere:
- rillingen
- langzame, oppervlakkige adem
- onduidelijke of gemompelde spraak
- een zwakke pols
- slechte coördinatie of onhandigheid
- lage energie of slaperigheid
- verwarring of geheugenverlies
- verlies van bewustzijn
- heldere rode huid die koud aanvoelt (bij baby's)
U moet een arts raadplegen als u een lage lichaamstemperatuur hebt met een van de bovenstaande symptomen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Een koorts is meestal geen reden tot bezorgdheid. Meestal gaat een koorts weg met een paar dagen rust.Als uw koorts echter te hoog oploopt, te lang duurt of gepaard gaat met ernstige symptomen, moet u naar een behandeling zoeken.
Uw arts zal u vragen stellen over uw symptomen. Ze kunnen tests uitvoeren of bestellen om de oorzaak van de koorts te bepalen. Als u de oorzaak van de koorts behandelt, kan uw lichaamstemperatuur weer normaal worden.
Aan de andere kant kan een lage lichaamstemperatuur ook zorgen baren. Onderkoeling kan levensbedreigend zijn, indien onbehandeld. Het is een medisch noodgeval en u moet medische hulp inroepen zodra u tekenen van onderkoeling opmerkt.
Het diagnosticeren van onderkoeling gebeurt meestal op basis van iemands fysieke symptomen en een standaardkoortsthermometer. Een rectale thermometer met een lage aflezing kan ook nodig zijn. Een bloedtest kan worden gebruikt om de oorzaak van hypothermie te bevestigen of om te zoeken naar een infectie.
In milde gevallen is het misschien moeilijker om een diagnose te stellen, maar het is gemakkelijker te behandelen. Verwarmde dekens en warme vloeistoffen kunnen worden gebruikt om de warmte te herstellen. Voor meer ernstige gevallen omvatten andere behandelingen bloedverwarming en het gebruik van verwarmde intraveneuze vloeistoffen.
