Overzicht
Buikpijn en constipatie gaan vaak hand in hand. Buikpijn is een symptoom dat zich vaak voordoet bij constipatie. Obstipatie treedt op als u moeite heeft of niet in staat bent om een stoelgang te hebben.
Veel voorkomende symptomen van constipatie kunnen zijn:
- met minder dan drie stoelgangen in een week, of minder vaak dan normaal
- buikpijn met of zonder een opgeblazen gevoel
- ontlasting die hard, klonterig en droog is
- onvermogen om je darmen volledig te legen
- het gevoel dat er iets is dat je ontlasting blokkeert
- het gevoel hebben dat je op je buik moet drukken om je darmen te legen
- zich inspannen om een stoelgang te hebben
De symptomen van buikpijn bij constipatie kunnen zijn:
- opgeblazen gevoel
- weinig of geen eetlust
- krampen
- algemene buikpijn
Obstipatie met buikpijn is normaal. In de meeste gevallen wordt het veroorzaakt door opstapeling van gas in de buik of door de behoefte aan een stoelgang. Milde of matige buikpijn en constipatie samen vormen meestal geen reden tot bezorgdheid.
Wat zijn de oorzaken?
De oorzaken van buikpijn en obstipatie zijn gevarieerd. Een aantal belangrijke oorzaken zijn uw levensstijl, medicijnen die u gebruikt en medische aandoeningen. Binnen elk van deze segmenten zijn meerdere dingen die kunnen leiden tot buikpijn en obstipatie.
Levensstijl en alledaagse oorzaken
Leefstijloorzaken kunnen zijn:
- niet genoeg voedsel eten met vezels, zoals groenten, fruit of ontbijtgranen
- verandering in uw routine of eetgewoonten, zoals een dieet
- spanning
- niet genoeg water drinken om de ontlasting zacht te houden en beweging door de darmen te bevorderen
- niet genoeg lichaamsbeweging krijgen
- reizen
- veroudering
- het negeren van de noodzaak om een stoelgang te hebben
medicijnen
Medicijnen die buikpijn en obstipatie kunnen veroorzaken, kunnen zijn:
- ijzersupplementen
- calciumsupplementen
- diuretica
- pijnstillers of narcotica
- anti-epileptische medicijnen
- medicatie om spierspasmen te beheersen
- maagzuurremmers
- sommige antidepressiva
Gezondheids condities
Gezondheidsomstandigheden die buikpijn en constipatie kunnen veroorzaken zijn onder andere:
- inflammatoire darmaandoening
- irritable bowel syndrome
- diverticulitis
- zwangerschap
- suikerziekte
- hypothyreoïdie
- multiple sclerose
- ziekte van Parkinson
- verwondingen aan het ruggenmerg
- hersenletsel
- angst
- depressie
- anale fissuur of scheuren
- darmobstructie
- kanker van de dikke darm of het rectum
- beroerte
- verzwakte bekkenspieren
Behandeling van buikpijn en obstipatie
Behandeling voor buikpijn en obstipatie varieert afhankelijk van de oorzaak. De meeste behandelingen variëren van levensstijl of veranderingen in het dieet tot medicijnen. In sommige chronische gevallen kan een operatie nodig zijn voor blokkades, scheuren in de anus of aandoeningen die andere behandelingen niet kunnen helpen.
Lifestyle-behandelingen
- Verhoog geleidelijk de hoeveelheid vezelrijk voedsel in je dieet. Eet verse groenten en fruit, volkoren granen en volkoren brood.
- Verhoog de hoeveelheid water die je elke dag drinkt. Hier is hoeveel u elke dag zou moeten drinken.
- Verhoog de hoeveelheid fysieke activiteit die u elke dag krijgt.
- Stel de stoelgang niet uit en loop geen stoelgang. Ga zo snel mogelijk naar de badkamer als je de drang voelt. Neem de tijd om alle ontlasting te laten passeren.
medicijnen
- Laxeermiddelen en stimulerende middelen. Deze kunnen helpen bij het verplaatsen en verzachten van ontlasting terwijl het stimuleren van een stoelgang.
- Minerale olie of andere smeermiddelen. Deze kunnen de ontlasting verzachten en het gemakkelijker laten passeren.
- Vezel supplementen.
- Klysma's. Klysma's kunnen de ontlasting verzachten en een stoelgang stimuleren. Hier leest u hoe u er een toedient.
- Ontlasting verzachters. Deze kunnen de ontlasting verzachten zodat deze kan passeren.
- Zetpillen. Hier is een rectale zetpil te gebruiken.
- Recept medicijnen. Voorgeschreven medicijnen kunnen op verschillende manieren werken. De meeste trekken meer water in de darmen en stimuleren de spieren van de darmen om een stoelgang te bevorderen.
Lees meer over de verschillen tussen ontlasting-verzachters en laxeermiddelen.
Andere behandelingen
- Chirurgie. Chirurgie kan blokkades, tranen, tumoren of andere structurele oorzaken van obstipatie behandelen.
- Bekkenspierversterking of training. Je kunt je bekkenspieren trainen om te ontspannen en samentrekken op het juiste moment om te helpen met stoelgang.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Vaak kunt u constipatie alleen behandelen met zelfzorgmedicatie of een aantal veranderingen in de levensstijl aanbrengen. Als uw constipatie echter niet met gewone huismiddeltjes wordt opgelost, raadpleeg dan uw arts.
Raadpleeg ook uw arts als u symptomen van een mogelijk ernstiger aandoening heeft. Deze symptomen omvatten:
- bloeden uit je rectum
- bloed in ontlasting
- extreme uitputting die lang aanhoudt
- onverklaard gewichtsverlies
- chronische constipatie (duurt twee tot drie maanden)
- veranderingen in uw stoelgang die plotseling en onverklaarbaar zijn
- ernstige buikpijn
- buik voelt zacht aan
Wat zijn de vooruitzichten?
Buikpijn en obstipatie zijn veel voorkomende symptomen. Een aantal leefstijl- en medische oorzaken kunnen tot deze symptomen leiden. Als de symptomen niet verdwijnen of erger worden, is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt. Uw arts zal werken aan het vinden en behandelen van de onderliggende oorzaak.
Als uw buikpijn en obstipatie worden veroorzaakt door medicijnen of een medische aandoening, zal uw arts behandelingsopties bieden om uw huidige constipatie op te ruimen. Ze kunnen u ook helpen toekomstige problemen te voorkomen.
U kunt vaak buikpijn en obstipatie voorkomen door gezonde levensstijlkeuzes te maken:
- Drink veel vocht.
- Eet een dieet dat vezelrijk voedsel bevat.
- Krijg regelmatig lichaamsbeweging.
