Alternatieve behandelingen voor ED
Als u op zoek bent naar een natuurlijke manier om erectiestoornissen (ED) te behandelen, kunt u overwegen essentiële oliën te gebruiken. Het gebruik van etherische oliën kan u helpen ontspannen. Dit kan je helpen te ontspannen en contact te maken met meer intimiteit.
Lees verder om meer te weten te komen over enkele wetenschappelijke gegevens die het gebruik van etherische oliën voor de behandeling van ED ondersteunen.
Meer informatie: Wat is erectiestoornis? "
Hoe essentiële oliën te gebruiken
Er zijn veel manieren om etherische oliën aan je routine toe te voegen:
- Maak een koud of warm waterkompres en breng het aan op je onderrug en onderbuik.
- Meng een paar druppels olie in een dragerolie en gebruik het om je onderrug en buikgebieden te masseren.
- Gebruik een spray in je slaapkamer.
- Voeg een paar druppels onverdunde olie - een essentiële olie zonder een dragerolie - toe aan uw lakens en kussenslopen.
- Gebruik een diffuser in uw slaapkamer.
- Voeg een paar druppels verdunde etherische olie in een dragerolie toe aan een heet bad.
Neem geen essentiële oliën op. Verdun etherische oliën altijd in een dragerolie - zoals olijfolie of kokosolie - voordat u ze op de huid gebruikt. Dit voorkomt irritatie.
8 essentiële oliën voor ED
Deze acht essentiële oliën kunnen helpen bij het verhelpen van ED-symptomen.
1. Ylang ylang
De essentiële olie van Ylang Ylang werkt op een paar niveaus om ED te helpen behandelen. Het heeft euforische eigenschappen die zorgen voor een gevoel van welzijn en een groter zelfrespect. Ylang ylang wordt gebruikt voor de behandeling van frigiditeit, depressie en angst.
2. Rose
Van rozenolie is aangetoond dat het de depressie verlicht en helpt bij ontspanning bij dier- en mensstudies. Het is een afrodisiacumgedachte die geluk en zelfvertrouwen tot stand brengt en die kan helpen bij sensualiteit. Rozenolie verhoogt het libido en verbetert de productie van sperma en testosteron.
Een studie uit 2012 wees uit dat ratten die rozenolie inhaleerden, werden beschermd tegen de schadelijke gevolgen van inhalatie van formaldehyde. Het inhaleren van formaldehyde kan problemen veroorzaken met de spermakwaliteit en de serumtestosteronspiegel.
3. Lavendel
Lavendel is vaak de eerste essentiële olie waar mensen terechtkunnen voor verschillende gezondheidsproblemen. Een studie uit 2014 wees uit dat de gecombineerde geur van lavendel en pompoentaart het grootste effect had op de bloedstroom van de penis bij mannelijke vrijwilligers. De studiegrootte was klein met slechts 31 deelnemers, dus grotere studies zijn nodig. Alle 30 geuren die werden getest verhoogden de opwinding bij de mannen.
Lavendelolie bleek effectief in het verminderen van de schadelijke effecten van formaldehyde bij mannelijke ratten. Ratten die lavendelolie inhaleerden, verminderden de schade aan hun sperma en voortplantingssysteem. Lavendel staat bekend om zijn anti-angst en ontspannende effecten.
4. Rozemarijn en lavendel
Een onderzoek uit 2015 toonde aan dat essentiële oliën van rozemarijn en lavendel de schade aan voortplantingsfuncties en oxidatieve stress bij mannelijke ratten met diabetes verminderden. Deze oliën hadden ook een positief effect op de testosteronniveaus en de spermakwaliteit. Er wordt gedacht dat dit verband houdt met de antioxiderende eigenschappen van de oliën.
5. Kaneel
Van kaneel etherische olie is aangetoond dat het de seksuele functie verbetert bij dierproeven.
Een overzicht van studies met dieren wees uit dat kaneelextract het gewicht van testikels en zaadblaasjes bij dieren verhoogde. Dit zou kunnen zijn omdat de olie hormoonspiegels stimuleert. Kaneel verhoogde ook het aantal zaadcellen en de testosteronniveaus. De beweeglijkheid en levensvatbaarheid van het sperma is ook toegenomen.
Een andere studie bij ratten wees uit dat regelmatige consumptie van kaneelschorsolie effectief is bij het beschermen van mannelijke reproductiesystemen en het verbeteren van de spermakwaliteit.
6. Basil
Basilicum is lang gebruikt als een kruidengeneesmiddel voor de behandeling van verschillende ziekten. Onderzoek bij ratten wees uit dat extract van basilicum de beweeglijkheid, levensvatbaarheid en telling van sperma aanzienlijk verhoogt. Het kan ook oxidatieve stress verminderen.
Een studie uit 2013 toonde aan dat basilicumextract beschermt tegen testiculaire toxiciteit veroorzaakt door toxische zware metalen. Het testisweefsel van de bedwelmde rat vertoonde significante veranderingen na inname van basilicum. Dit wordt verondersteld te zijn vanwege het antioxiderende vermogen van basilicum. Basilicum heeft angstgevoelige eigenschappen.
7. Ginger
Van gemberextract is aangetoond dat het een sterk effect heeft op de hormonale activiteit bij mannelijke ratten. Gember is een krachtige antioxidant die kan beschermen tegen oxidatieve stress. Gember kan ook de spermafunctie en -concentraties bij ratten verhogen.
8. Nootmuskaat en kruidnagel
Een onderzoek uit 2003 wees uit dat extracten van nootmuskaat en kruidnagel de seksuele activiteit bij mannelijke muizen verhogen. De extracten verbeterden het montagegedrag van de dieren en versterkten hun paringprestaties.
Nootmuskaat en kruidnagel zijn nerveuze stimulerende middelen en hebben een positief effect op seksueel gedrag. Van nootmuskaat is aangetoond dat het de bloedcirculatie verhoogt, wat kan helpen bij ED.
het komt neer op
Het handhaven van een gezonde levensstijl gaat hand in hand met het verbeteren van je seksuele functie. Maak een routine waarmee je goed kunt eten en minstens een paar keer per week kunt trainen, en praat met je arts over wat je nog meer kunt doen.
Oefen zelfzorg door voldoende rust te krijgen en jezelf toe te staan te doen waar je je goed bij voelt. Maak tijd voor je hobby's, interesses en hou van het leven. Het toevoegen van essentiële oliën aan je gezonde levensstijl kan helpen om je ED te beheren.
