Overzicht
Jicht wordt veroorzaakt door een opeenhoping van urinezuur in uw gewrichten. Het beïnvloedt meestal de voeten en het gewricht in je grote teen, maar het kan elk gewricht aantasten. Je lichaam maakt urinezuur aan als het purinen, die van nature in je lichaam worden aangetroffen, wordt afgebroken, maar ook wordt ingeslikt als je bepaalde voedingsmiddelen eet.
Wanneer u te veel urinezuur in uw lichaam heeft, begint het te accumuleren. Het kristalliseert in je gewrichten, zoals scherven glas in je teen. Het meest voorkomende kenmerk van jicht is dat het plotselinge aanvallen van pijn veroorzaakt, samen met zwelling, roodheid en verbranding. Jichtaanvallen (fakkels) kunnen zo ernstig zijn dat zelfs het gewicht van een laken op je grote teen als marteling kan voelen.
De behandeling van jicht is gericht op het verminderen van uw urinezuurwaarden, zodat het zich niet ophoopt en een aanval veroorzaakt. Dieet is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Er zijn veel medicijnen beschikbaar die een jichtaanval kunnen behandelen en toekomstige aanvallen kunnen voorkomen. Als u pijn ervaart, praat dan met uw arts over welke medicijnen voor u geschikt kunnen zijn.
Er zijn ook andere manieren om de urinezuurspiegel in uw lichaam te verlagen, zoals het adopteren van een jicht-vriendelijk dieet. Sommige mensen vinden dat essentiële oliën een aanvulling vormen op de behandeling.
Citroengras olie
Citroengras wordt vaak gebruikt in moisturizers en shampoos vanwege de lichte en aangename geur. Onderzoek naar deze essentiële olie suggereert dat een sterke dosis de urinezuurspiegel zou kunnen verlagen. In de volksgeneeskunst citroengras is thee gebruikt om pijn en ontsteking te verminderen. Studies suggereren dat het ook antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen heeft.
Probeer een kopje citroengrasthee gemaakt van het kruid te brouwen en zie hoe het werkt. De warmte van de stoom zal citroengrasoliën vrijmaken. Studies suggereren dat de beste anti-jichteffecten worden bereikt bij het consumeren van olie uit de stengels (stelen) van citroengras.
Selderijzaadolie
Studies suggereren dat Indiase selderijzaadolie de werking van jichtmedicijnen versterkt, waaronder niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en corticosteroïden. Selderijzaadolie kan de ontstekingsremmende effecten versterken, waardoor pijnlijke zwelling wordt verminderd. Het kan ook helpen bij het verlichten van de maagbijwerkingen van corticosteroïden.
Verdun bleekselderijzaadolie door het te mengen met een dragerolie, zoals jojoba, amandel of kokosolie. Breng het mengsel topisch aan, rechtstreeks op de pijnlijke plekken.
Duizendblad olie-extract
Duizendbladolie wordt gewonnen uit een bloeiende plant die bekend staat als achillea millefolium, of gewoon het gewone duizendblad. Duizendblad wordt al duizenden jaren gebruikt om wonden, artritis en indigestie te behandelen. Recent onderzoek toont aan dat de plaatselijke toepassing van verdund duizendbladolie-extract de ontsteking aanzienlijk kan verminderen.
U kunt duizendblad thee brouwen en drinken om ontstekingen in uw gewrichten te helpen verminderen. Je kunt ook duizendbladolie-extract mengen met een dragerolie, zoals olijfolie, en het rechtstreeks op het aangetaste gewricht aanbrengen.
Olijfbladextract
Olea europaea L. blad (Ph.Eur.), Afgeleid van de bladeren van een olijfboom, wordt al honderden jaren in mediterrane volksgeneeskunde gebruikt. Het wordt nog steeds vaak gebruikt als een remedie tegen jicht. Klinische studies bewijzen dat olijfblad effectief is bij het verminderen van jichtklachten. Andere studies hebben aangetoond dat het krachtige antioxiderende effecten heeft die ook jichtaanvallen kunnen voorkomen.
Je kunt verse of gedroogde olijfbladeren brouwen in een thee. Het kan bitter zijn, dus houd wat honing bij de hand. Gedroogde bladeren worden omgezet in een poeder, dat kan worden ingeslikt in capsules.
Biota orientalis (BO) -extract
Biota orientalis (BO) extract komt van de bladeren van een Chinese cipresboom. Het wordt gebruikt in de traditionele Chinese volksgeneeskunde om jicht en andere ontstekingsaandoeningen te behandelen. Onderzoek ondersteunt het gebruik van Biota orientalis (BO) -extract en suggereert dat het kan helpen de urinezuurspiegels te verlagen.
Biota orientalis (BO) -extract is verkrijgbaar in pillen, oliën en tincturen. Verdun de essentiële olie en breng aan op het ontstoken gebied.
Gemberextract
Ginger (Zingiber officinale Roscoe) wordt over de hele wereld gebruikt als een kruiden- en een medicinale behandeling. Volgens onderzoekers heeft gember eigenschappen als antioxidant, ontstekingsremmende en anti-jicht. Gemberextract kan mogelijk de urinezuurspiegels verlagen en toekomstige jichtaanvallen voorkomen.
Gemberwortel kan vers worden gebruikt in de keuken of als thee. Vloeibaar gemberextract kan worden toegevoegd aan thee of andere dranken en de poedervorm kan worden ingeslikt in een capsule. Gember etherische oliën kunnen worden verdund in een dragerolie en op het gebied worden aangebracht.
Chinese kaneel
Cinnamomum cassia, ook bekend als Chinese kaneel of cassia olie, wordt veel gebruikt in de Chinese geneeskunde voor de behandeling van maagpijn en ontstekingsziekten. In de Chinese geneeskunde staat het bekend als een van de belangrijkste medicinale kruiden. Recent onderzoek ondersteunt het gebruik van Chinese kaneel bij de behandeling van ontstekingen.
Tijdens één studie voedden onderzoekers kassie-olie aan muizen en zagen ze een significante daling van de urinezuurspiegels. Dit suggereert dat cassia olie toekomstige jichtaanvallen kan voorkomen.
Chinese kaneel essentiële oliën kunnen lokaal worden verdund en gebruikt.
Bijwerkingen en risico's
Essentiële oliën kunnen natuurlijk zijn, maar dat betekent niet dat ze onschadelijk zijn.
- Nooit essentiële oliën rechtstreeks op uw huid aanbrengen. Verdun olie-extracten in een dragerolie zoals olijfolie, kokosolie of jojoba-olie.
- Voer een patch-test uit. Plaats een kleine hoeveelheid van uw oliemengsel in een afzonderlijk gebied. Wacht een of twee dagen om ervoor te zorgen dat u geen slechte reactie krijgt.
- Veel essentiële oliën zijn giftig, dus vermijd ze oraal in te nemen.
- Sommige kruiden en supplementen kunnen uw voorgeschreven medicijnen verstoren, dus bespreek ze met uw arts.
- Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd en bedoeld om plaatselijk of diffuus te worden gebruikt als aromatherapie.Ze kunnen onaangename bijwerkingen zoals hoofdpijn veroorzaken.
Afhalen
Als u pijnlijke jichtaanvallen ervaart, overleg dan met uw arts over een behandelplan. Als je wilt vasthouden aan natuurlijke behandelingen, heb je veel opties.
