Wat is psoriasis?
Psoriasis is een chronische aandoening, maar de symptomen hebben de neiging om te komen en gaan. Het kan verschillende delen van het lichaam beïnvloeden, afhankelijk van het type psoriasis, maar meestal beïnvloedt het de huid, hoofdhuid en nagels. Soms, zoals bij artritis psoriatica, zijn de gewrichten aangetast. Plaque psoriasis zorgt ervoor dat extra huidcellen zich ophopen op het huidoppervlak en grijze of violette jeukende vlekken en plaques vormen die soms aanzienlijke pijn kunnen veroorzaken. De grootte en locatie van de patches variëren van persoon tot persoon en van de ene uitbraak tot de volgende.
Er is geen remedie voor psoriasis en het kan frustrerend zijn om de juiste behandeling te vinden. De receptbehandelingen die momenteel beschikbaar zijn, proberen het immuunsysteem te corrigeren, ontstekingen te verminderen en de groei van huidcellen te vertragen, waardoor de symptomen afnemen. Er zijn verschillende medicijnen die de symptomen kunnen helpen. Die voor het oppervlak van de huid omvatten salicylzuur en corticosteroïden. Lichttherapie en vitamine D kunnen sommige mensen helpen. Het smeren van de huid kan de symptomen verminderen. Maar kan biotine psoriasis helpen behandelen?
Kan biotine helpen?
We krijgen biotine uit voedsel zoals eieren en avocado, dus tekort is zeldzaam, maar niet ongehoord. Tekenen van biotine-tekort omvatten haaruitval en huiduitslag. Dat zou kunnen zijn waarom sommige mensen denken dat biotine psoriasis kan genezen of symptomen kan verminderen, maar er zijn geen sluitende wetenschappelijke studies geweest om dit te bewijzen. Biotinesupplementen worden voor vrijwel iedereen als ongevaarlijk beschouwd, dus er is geen reden om ze niet te proberen voor psoriasis. Zorg ervoor dat u eerst contact opneemt met uw arts, vooral als u zwanger bent of van plan bent om in de nabije toekomst een kind te krijgen.
Wat kan biotin nog meer helpen?
Biotine is een B-vitamine (B-7), maar wordt ook wel vitamine H genoemd. Het ondersteunt een gezonde celgroei en helpt ons lichaam om vetten te metaboliseren. Van biotine is aangetoond dat het kaalheid in beperkte gevallen stopt en helpt bij het gladstrijken van de vingernagels. Een studie uit 2015 wees erop dat biotine ook de voortgang van multiple sclerose kan vertragen.
Er is geen aanbevolen dagelijkse inname van de vitamine, hoewel 30 mcg / dag over het algemeen als voldoende wordt beschouwd voor de gemiddelde volwassene.
Welke andere supplementen helpen psoriasis?
Andere supplementen kunnen psoriasis-symptomen helpen, maar wees op uw hoede voor beweringen dat iets psoriasis zal genezen - tot nu toe is de aandoening ongeneeslijk. Hier zijn echter enkele supplementen om te proberen:
Vitamine D
Vitamine D is een bestanddeel van twee psoriasis voorgeschreven geneesmiddelen, Vectical en Dovonex, die op de huid worden aangebracht. Er is beperkt onderzoek naar de effectiviteit van het nemen of toepassen van vitamine D voor psoriasis. De meesten van ons krijgen genoeg vitamine D uit onze voeding in eieren, verrijkte melk en vis. U kunt uw arts om een bloedtest vragen als u denkt dat u een vitamine D-tekort heeft.
curcumine
Curcumine is een chemische stof in de felgele kurkuma. Curcumine heeft een aantal gezondheidsvoordelen aangetoond, waaronder de behandeling van het prikkelbare darm syndroom en de verlaging van de bloedsuikerspiegel. In testen bij muizen met psoriasis werd aangetoond dat de groei van huidcellen remde. U kunt curcumine krijgen in kurkuma in de voeding of het als supplement in capsules nemen. Helaas is er geen vastgestelde hoeveelheid bekend die de symptomen verlicht.
Omega-3 vetzuren
Volgens de National Psoriasis Foundation hebben sommige mensen met psoriasis een tekort aan omega-3-vetzuren. Dit zijn gezonde vetten die voorkomen in zalm, sommige noten en plantaardige oliën. Je kunt ze ook in supplementvorm nemen, wat veel Amerikanen al doen. Van hen is aangetoond dat zij het denken en de ontwikkeling van de hersenen ondersteunen, evenals om ontstekingen te verminderen.
Afhalen
Naast het feit dat het niet comfortabel is, kan psoriasis frustrerend zijn. Het is belangrijk om de hoop niet op te geven dat u uw symptomen onder controle kunt houden. Het vinden van de juiste combinatie van behandelingen kan enige aanpassing vergen, maar het kan worden gedaan. Praat met uw arts over eventuele supplementen die u wilt proberen.
