sociaal klinisch

Het is niet alleen jij, waarom astmasymptomen erger worden rond je menstruatie

Een aantal jaar geleden heb ik een patroon opgepikt waarin mijn astma nog erger zou worden vlak voordat ik aan mijn menstruatie begon. Toen ik in die tijd iets minder...

Lees verder

sociaal klinisch

Hoe ik kanker niet heb belet om te stoppen met bloeien (alle 9 keer)

Overlevende kanker is allesbehalve eenvoudig. Een keer doen is misschien wel het moeilijkste wat je ooit doet. Voor degenen die het meer dan eens hebben gedaan, weet je uit de...

Lees verder

sociaal klinisch

5 Zachte yoga houdingen voor de menopauze

Je komt niet officieel in de menopauze totdat je je menstruatie meer dan een jaar hebt gemist. Maar naar mijn mening is de perimenopauze, die al op 40-jarige leeftijd kan...

Lees verder

sociaal klinisch

Een rustgevende yogaroutine voor slapeloosheid

We horen allemaal dat we meer moeten slapen. Als je echter met slapeloosheid leeft, lijkt het idee om 's nachts gezond te slapen misschien een droom. Je hebt waarschijnlijk al...

Lees verder

sociaal klinisch

5 Yoga houdingen voor prikkelbare darmsyndroom (IBS)

Wanneer je maag zich onzeker voelt in de greep van IBS, is een workoutles misschien het laatste waar je aan denkt. Maar je zou verbaasd zijn om te horen dat...

Lees verder

sociaal klinisch

Woorden zijn krachtig. Stop met mij een patiënt te noemen.

Warrior. Overlevende. Overwinnaar. Veroveraar. Geduldig. Ziek. Lijden. Uitgeschakeld. Stoppen met nadenken over de woorden die we elke dag gebruiken, kan een enorme impact hebben op jouw wereld. Op zijn minst,...

Lees verder

sociaal klinisch

Het belang van geestelijke gezondheid tijdens het leven met een onzichtbare ziekte

� Het is belangrijk om te vermelden dat hoewel ik lijd aan een aantal psychische gezondheidsproblemen, ik niet de woordvoerder ben voor iedereen met een psychische aandoening. Ervaringen variëren voor...

Lees verder

sociaal klinisch

Dit is hoe ik de depressie beheers die gepaard gaat met chronische ziekten

Mijn reis met depressie begon al heel vroeg. Ik was 5 jaar oud toen ik voor het eerst ziek werd van een groot aantal chronische ziekten. De ernstigste van deze,...

Lees verder

sociaal klinisch

6 manieren om je voor te bereiden op autisme en puberteit

Mijn dochter Lily is elf jaar oud. Dat lijkt misschien vroeg genoeg om mezelf bezig te houden met de potentiële uitdagingen die haar tienerjaren kunnen brengen, maar ik verzeker u...

Lees verder

sociaal klinisch

Waarom reizen je depressie niet geneest

Meer dan 15 miljoen Amerikaanse volwassenen hebben een depressieve stoornis, volgens de American Association voor Angst en Depressie (ADAA) en nog eens 3,3 miljoen hebben de diagnose persisterende depressieve stoornis....

Lees verder