Een paar jaar geleden werd ik aangemoedigd om een onafhankelijke essentiële oliënconsulent te worden. Ik had nog nooit essentiële oliën geprobeerd, maar ze werden steeds populairder. Bijna iedereen die ik kende, was gastheer van een etherische oliën-partij. Mijn vrienden waren opgetogen over de geweldige voordelen. Hun huid gloeide, hun allergieën hinderden hen niet meer, hun kinderen werden nooit ziek? En een vriendin vertelde me dat haar migraine bijna helemaal stopte toen ze olie begon te verspreiden.
Wacht, haar migraine verdwenen? Dit was muziek in mijn oren. Ik heb last van aura-migraine sinds ik zes jaar oud was. Als etherische oliën mijn migraine zouden kunnen voorkomen, zou het een wonder voor mij zijn.
Ik heb me aangemeld als consultant, zodat ik een hoop geld kon besparen op het welkomstpakket en 10 van de? Beste kreeg? essentiële oliën om te proberen. De oliën kwamen ook met een diffuser.
Toen ze aankwamen, deed ik meteen wat ik deed met alles wat ik koop bij bedrijven voor directe verkoop: ik stopte de olie in de kast en vergat ze allemaal.
Wanneer denk je dat je je migraine kent?
Een paar maanden geleden begonnen mijn migraine erger te worden. Ik kreeg meestal clustermigraine - ik kreeg 2-3 morgens een aurademigraine, ongeveer zes tot negen maanden uit elkaar. Maar ongeveer zes maanden geleden begonnen de migraine ongeveer een keer per week. De plotselinge verandering maakte dat ik wanhopig op zoek was naar een oplossing.
In de loop der jaren heb ik veel behandelingen en medicijnen geprobeerd om de migraine te verlichten - en altijd met weinig tot geen succes. Ik herinnerde me mijn vriend die me had verteld hoeveel etherische oliën hielpen haar aura-migraine te verlichten. Ik besloot om het eens te proberen.
Ik sms'te haar om te vragen met welke oliën ik moest beginnen, en ze stelde voor dat ik samen pepermunt en lavendel verspreid - vier druppels pepermunt en drie druppels lavendel.
Op dat moment was het verstandig geweest om een arts te raadplegen om te zien of het gebruik van essentiële oliën een goed huisremedie was voor mijn migraine. In plaats daarvan deed ik een snelle Google-zoekopdracht en vond ik de beste zoekresultaten die het gebruik van essentiële oliën voor migraine ondersteunen. Artikelen zoals De Top 4 Oliën om migraine te helpen, doken op en bevestigden mij wat mijn vriend had gezegd. Essentiële oliën moeten werken voor migraine.
En dan? onverklaarbare symptomen begonnen
Ik heb het geluk om vanuit huis te werken en de hele dag door oliën te verspreiden. Ik was opgewonden om te beginnen omdat de migraine in mijn dagelijks leven een slopende overlast was geworden.
Op de eerste dag heb ik de diffuser op vier uur gezet en de aanbevolen oliecombinatie gebruikt waar mijn vriend me over had verteld. Mijn huis rook fantastisch! Ik vertelde iedereen op Facebook dat ik op de essentiële olie-trein was gesprongen.
Natuurlijk, dit maakte mijn essentiële olieconsulent vrienden van vreugde springen. Al snel werd mijn Facebook-feed overspoeld met oliecombinaties en een heleboel verschillende remedies voor het genezen van dagelijkse kwalen. Er was niet één persoon die zei dat er een donkere kant is aan etherische oliën - een donkere kant die ik op het punt stond te ontdekken voor mezelf.
Na drie dagen diffusie van de pepermunt en lavendelolie waren mijn migraine niet gestopt. Sterker nog, ik dacht dat ik een beetje gek ging omdat ze erger werden. In plaats van er één keer per week te krijgen, had ik er elke dag één.
Een week later begon ik mijn man te vertellen dat ik de hele dag erg misselijk was. We dachten beiden dat ik zwanger was en waren verbijsterd toen we erachter kwamen dat ik dat niet was. De symptomen waren extreem vergelijkbaar met de ochtendmisselijkheid die ik de hele dag had gehad met onze dochter.
Mijn man wees erop dat de etherische oliën niet hielpen te helpen, en misschien moest ik de oliën die ik verspreidde omschakelen. Ik dacht na over wat hij zei maar vergat er tot een paar dagen later iets aan te doen.
Ik liep de trap op naar onze slaapkamer toen ik werd getroffen door de ergste misselijkheid die ik ooit had gevoeld - en toen verduisterde ik me. De black-out duurde maar een paar seconden, maar toen ik mijn balans herwon, was mijn zicht buitengewoon wazig.
Het deed me denken aan een aura-migraine, maar ik had er nog nooit zo snel een gekregen en veranderde mijn visie zo snel. Op dat moment was ik echt bezorgd dat er iets mis met me was. Toen herinnerde ik me de opmerking van mijn man over wat onderzoek naar de bijwerkingen van etherische oliën, en opeens was het allemaal logisch.
Mijn nieuwe symptomen begonnen duidelijk op de dag dat ik begon met het verspreiden van oliën.
De donkere kant van etherische oliën
Essentiële oliën zijn een populaire trend geworden. Omdat veel mensen zweren bij de positieve effecten van oliën, moest ik wat graven om te ontdekken wat ik graag zou willen noemen: de donkere kant.? Na mijn slechte ervaring met essentiële oliën, was mijn eerste Google-zoekopdracht:? Etherische oliën die migraine veroorzaken.?
Nogmaals, pro-essentiële olieartikelen overstroomde de eerste pagina. Ik scrolde wat verder en las verschillende blogs waarin mensen essentiële oliën verdedigden en beweerden dat het onmogelijk was dat ze tot migraine leidden.
Mijn tweede Google-zoekopdracht was:? Zijn migraine een bijwerking van etherische oliën ??
Deze keer vond ik een heleboel informatie over het verband tussen etherische oliën en migraine. Ik ontdekte ook enkele verontrustende feiten over etherische oliën die ik nog nooit eerder had gehoord.
Ze ruiken heerlijk, maar essentiële oliën kunnen ook je huid verbranden en schadelijk zijn voor baby's, zwangere vrouwen en huisdieren. Je moet ze nooit rechtstreeks op de huid aanbrengen. In plaats daarvan moet u 3 tot 5 druppels verdunnen in een dragerolie.
Essentiële oliën kunnen extreme jeuk veroorzaken en bestaande aandoeningen zoals astma irriteren. Mensen kunnen allergisch zijn voor etherische oliën en allergieën ontwikkelen voor oliën die ze eerder hebben gebruikt. Essentiële oliën kunnen ook dodelijk zijn als ze worden ingeslikt.
De geuren en gevoeligheid van migraine
Volgens een studie ervaart 40 tot 50 procent van de mensen die migraine ervaren ook een verandering in hun reukvermogen tijdens een aanval.Afkeer van geuren tijdens migraine is ook nauw verbonden met symptomen van misselijkheid.
Gezien de nauwe relatie tussen de reukzin en migraine, kan het nuttig zijn om alternatieve remedies te zoeken - anders dan etherische oliën.
Er zijn medicijnen op de markt die uw arts u kan voorschrijven om u te helpen met uw migraine. En er zijn nog andere alternatieve behandelingen en veranderingen in levensstijl die van invloed kunnen zijn op de frequentie van uw migraine.
Alternatieven om te proberen:
- Stop met het gebruik van anticonceptie die oestrogeen bevat.
- Besteed aandacht aan triggers die mogelijk uw migraine uitschakelen en beperk het risico van toekomstige triggers.
- Consumeer minder alcohol en cafeïne.
- Neem een multivitamine.
- Probeer acupunctuur.
Als je aura-migraine ervaart en je hebt de neiging om in de buurt van veel verschillende geuren te zijn, let dan op je omgeving en documenteer de verschillende geuren die je ervaart wanneer je migraine toeslaat.
De beste manier om uw triggers te begrijpen, is door u bewust te zijn van uw omgeving.
Leven na essentiële oliën
Toen ik eenmaal was gestopt met het verspreiden van oliën, klaarde de misselijkheid en de dagelijkse hoofdpijn bijna meteen op. Ik leefde nog steeds ongeveer een keer per week met normale hoofdpijn, dus maakte ik een afspraak met mijn arts.
Mijn arts vertelde me dat mijn sinusholte gezwollen was en hij geloofde dat ik last had van sinushoofdpijn en geen migraine. We bespraken ook de symptomen die ik had bij het diffunderen van oliën.
Mijn arts adviseerde dat ik als iemand die chronische migraine ervaart, toekomstig gebruik moet vermijden. Hij gelooft dat het zeer waarschijnlijk was dat de oliën de clustermigraine veroorzaakten die ik ervoer in de tijd dat ik diffundeerde!
Bottom line? Ik diffuseroliën niet meer, en heb sindsdien geen vergelijkbare symptomen meer gehad. Etherische oliën zijn tegenwoordig overal en je hebt waarschijnlijk al gehoord van hun vele verbazingwekkende voordelen. Ik twijfel er niet aan dat ze voor veel omstandigheden en veel mensen prachtig kunnen werken - maar niet voor iedereen.
Denk er altijd aan om wat je hoort te nemen met een korrel zout en het advies van je arts in te winnen voordat je springt op de essentiële oliewagon. Uw arts zal u kunnen helpen beslissen wat goed voor u is.
Noot van de redactie: de opvattingen van de schrijver weerspiegelen niet noodzakelijkerwijs Healthline als een bedrijf.
Monica Froese is een mama, vrouw en bedrijfsstrateeg voor moederondernemers. Ze heeft een MBA-diploma in financiën en marketing en blogs bij Moeder opnieuw definiëren, een site om moeders te helpen bouwen aan bloeiende online bedrijven. In 2015 reisde ze naar het Witte Huis om een gezinsvriendelijk beleid voor de werkplek te bespreken met de senior adviseurs van president Obama en is op verschillende media te zien geweest, waaronder Fox News, Scary Mommy, Healthline en Mom Talk Radio. Met haar tactische aanpak om familie en online zaken in balans te brengen, helpt ze moeders om succesvolle bedrijven op te bouwen en tegelijkertijd hun leven te veranderen.
