Overzicht
De overgang is het permanente einde van je menstruatie. Perimenopause is de tijdspanne die daarvoor komt. Beide zijn natuurlijke fasen van de voortplantingscyclus van elke vrouw. Als u de menopauze nadert, produceren uw eierstokken minder oestrogeen. Je menstruatie wordt onregelmatig voordat je volledig stopt. De verandering in de hormonen in uw lichaam veroorzaakt symptomen zoals opvliegers en nachtflitsen. Deze symptomen doen zich voor als uw lichaam zich aanpast om geen menstruatie meer te hebben. Meer dan 80% van de vrouwen ervaart deze symptomen.
Er zijn verschillende behandelmethoden en huismiddeltjes die beweren deze symptomen minder storend te maken voor uw leven. Een van de behandelingen die onderzoekers hebben bestudeerd, is acupunctuur. Er is tegenstrijdig bewijs over wat acupunctuur kan doen voor je lichaam tijdens de menopauze. Maar er lijkt overeenstemming te zijn dat acupunctuur beter werkt dan helemaal geen behandeling.
Potentiële voordelen van acupunctuur
Acupunctuur kan het begin van de menopauze niet stoppen of vertragen. Maar er zijn aanwijzingen dat het bepaalde symptomen in verband met de menopauze kan aanpakken, bijvoorbeeld:
- Acupunctuur kan de ernst en het optreden van opvliegers beperken.
- Acupunctuur kan ook helpen bij het bestrijden van de bijwerkingen van een vertragend metabolisme.
- Sommige studies hebben aangetoond dat acupunctuur in combinatie met betere voeding kan helpen bij het beheersen van obesitas.
- Hoewel acupunctuur niet direct is onderzocht om vaginale droogheid te beheersen, suggereert één onderzoek dat acupunctuur kan leiden tot een verhoogd libido en een gezonder hormoonevenwicht.
Het verband tussen depressie, angst en menopauze is complex. We weten echter dat een verlies van oestrogeen gerelateerd is aan een verlies van een ander hormoon, serotonine. Serotonine is een natuurlijke stemmingsversterker en emotie-regulator, en met minder ervan betekent dat sommige vrouwen in de perimenopauze een groter risico lopen op psychische aandoeningen zoals depressie. Als u last heeft van bijwerkingen van de menopauze, zoals depressie en angst, kan acupunctuur de symptomen van beide helpen verlichten.
Potentiële bijwerkingen en beperkingen
Acupunctuur werkt mogelijk niet voor iedereen die het probeert. Het is belangrijk om de behandeling met een open geest te starten. Acupunctuur brengt wel risico's met zich mee. U kunt wat pijn hebben na een acupunctuurbehandeling. Sommige mensen melden dat hun symptomen van vermoeidheid of pijn verergerden na het krijgen van acupunctuur. Er is ook de mogelijkheid van een orgaanverwonding of -infectie na een behandeling.
Volgens de Mayo Clinic is acupunctuur over het algemeen een procedure met een laag risico, zolang je een erkende en gerenommeerde acupunctuurkliniek bezoekt. Als u een pacemaker of een bloedingsaandoening heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u probeert acupunctuur voor symptomen van de menopauze.
Algemene richtlijnen voor acupunctuur
Tips voor acupunctuur zijn onder andere:
- Voordat je je eerste acupunctuurafspraak doet, doe wat onderzoek en vraag mensen die je kent over de kliniek die je gaat bezoeken.
- Zorg ervoor dat je een erkende beoefenaar bezoekt.
- Als de faciliteit op enig moment vies lijkt, als u zich ongemakkelijk voelt, of als de arts naalden lijkt te gebruiken die niet helemaal uit het pakket zijn, verlaat u het kantoor en gaat u niet verder met de behandeling.
- De meeste acupunctuurbehandelingen beginnen met een bespreking van uw symptomen en de resultaten die u graag zou zien tijdens de behandeling.
- Uw arts kan behandelingen één of twee keer per week aanbevelen om te starten, met behandelingen om de twee weken als de symptomen verbeteren.
- Aangezien de meeste verzekeringsmaatschappijen acupunctuur beschouwen als een keuzebehandeling, moet u dit mogelijk zelf betalen. Zorg ervoor dat u met de factureringsafdeling communiceert over de kosten die verbonden zijn aan uw acupunctuur.
vooruitzicht
Acupunctuur is een alternatieve behandeling voor symptomen zoals opvliegers en angst, maar het kan het advies van uw arts niet vervangen. Zorg ervoor dat u communiceert met uw OB / GYN of huisarts over de ernst van uw perimenopause en menopauze symptomen. Als u meer dan een jaar nadat uw menstruatie is gestopt vaginaal bloedt, als u chronische pijn of symptomen van depressie ervaart, of als u ernstige stemmingswisselingen heeft die uw leven verstoren, kan het tijd zijn om andere vormen van behandeling.
De overgang is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, maar u hoeft uw pijn niet te negeren of in stilte te lijden. Praat met uw arts over synthetische hormonen, laaggedoseerde antidepressiva en andere opties die uw symptomen kunnen verbeteren.
