Wat is Griekse salieolie?
Clary Sage (Salvia sclarea) is een bloeiend kruid dat afkomstig is uit het Middellandse-Zeegebied. De essentiële olie die wordt gewonnen uit de bladeren en toppen van de plant heeft een schone, verfrissende geur die je als een huidbalsem kunt gebruiken of die je zachtjes kunt inademen als onderdeel van een aromatherapiebehandeling
Clary Sage is eenvoudig te kweken in gebieden met hoge temperaturen. Het wordt meestal gekweekt voor gebruik als smaakstof in thee. Het is ook bekend onder de namen? Helder oog? en? oog helder? vanwege zijn traditionele gebruik als een behandeling voor de gezondheid van het oog. Maar het wordt nu bestudeerd voor een aantal andere gezondheidsvoordelen.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de manieren waarop kruidige salieolie je kan helpen.
Wat zijn de toepassingen en voordelen van etherische olie van salie?
1. Stressvermindering
Aromatherapie gebruikt de kracht van geur om de geest te kalmeren en angstgevoelens te verminderen. Uw olfactorisch systeem beïnvloedt rechtstreeks het deel van uw hersenen dat de emotie regelt. Dat is waarom wat je ruikt herinneringen kan oproepen en gevoelens kan oproepen, zowel negatief als positief.
Bij gebruik in de aromatherapie kan karperolie salie helpen stress te verlichten door een gevoel van welzijn te veroorzaken. Een kleine studie over vrouwen die een stressvolle medische test ondergingen, gaf aan dat clary sage essentiële olie voor inademing gevoelens van ontspanning opwekte en hielp de bloeddruk te verlagen.
Blijf lezen: de beste angst-apps van het jaar "
2. Antibacteriële eigenschappen
Clary salie-olie in verdunde vorm kan een positieve invloed hebben op sommige stammen van bacteriën. Onderzoekers denken dat het alleen of als aanvulling op traditionele behandelingen voor wondverzorging een effectieve behandeling kan zijn.
In één laboratoriumstudie hielp kliepsalieolie bij het genezen van ernstige dermatologische infecties veroorzaakt door verschillende stammen van Staphylococcus bacteriën. Het laboratoriumonderzoek gebruikte uitstrijkjes van de bacteriële infecties van 61 personen. Elk had een moeilijk te behandelen wond die niet goed reageerde op antibiotica. De wonden werden veroorzaakt door brandwonden, diabetes of chirurgische ingrepen. Verdunde clary salie-olie bleek effectief te zijn tegen verschillende bacteriestammen.
Meer informatie over eerste hulp: Hoe het bloeden te stoppen "
3. Natuurlijk antidepressivum
Clary Sage is getest op zowel dieren als mensen om de potentiële voordelen ervan als antidepressivum te bepalen. Een studie uitgevoerd op ratten wees erop dat clary salieolie gunstig zou kunnen zijn voor depressie door als een antistressor te werken.
Een ander klein onderzoek met vrouwen in de menopauze wees erop dat geïnhaleerde salieolie van de klier cortisol, het stresshormoon, verminderde en een antidepressivumachtig effect produceerde.
Blijf lezen: opties voor behandeling van depressie en waar je hulp kunt vinden "
4. Verlichting van menopauze symptomen
Eén component van kruidige salieolie is sclareol, dat de effecten van oestrogeen in het lichaam nabootst. Om deze reden kan clary sage effectief zijn in het verminderen van sommige symptomen van de menopauze. Sommige onderzoeken suggereren dat verdunde clary sage-olie op de onderkant van de voet de opvliegers kan verminderen.
5. Het verminderen van menstruele krampen
Een kleine studie onderzocht 48 vrouwen die pijnlijke menstruatie en krampen ervoeren. Sommige vrouwen kregen een crème met klaroenachtige olie en andere etherische oliën om dagelijks, tussen de menstruatiecycli, op hun lagere buik aan te brengen. De vrouwen die de crème gebruikten hadden een significante vermindering van menstruatiekrampen dan de controlegroep.
Lees meer: kunnen etherische oliën werken als pijnstillers? "
Heeft clary sage essentiële olie bijwerkingen?
Het gebruik van elk type etherische olie moet worden besproken met uw arts voordat u het gaat gebruiken. Laat uw arts weten welke andere medicijnen of kruidenbehandelingen u ook gebruikt. Clary Sage Oil is mogelijk niet geschikt voor gebruik bij mensen met een lage bloeddruk.
Hoe wordt Clary Sage-etherische olie toegepast?
U mag geen clary Sage-olie rechtstreeks in uw ogen, neusgaten of mond plaatsen zonder toestemming van uw arts.
Hier zijn enkele manieren waarop je clary sage essentiële olie voor jezelf kunt proberen:
- Adem de geur diep in om kalmte onderweg te veroorzaken. Je kunt kleine flesjes vinden in lokale reformwinkels of online.
- Je kunt de olie in water schudden en als kamerspray gebruiken. Zorg er wel voor dat je de fles goed schudt tussen sprites. Je kunt dit mengsel ook lichtjes op je beddengoed of bankkussens spuiten.
- Voer een patch-test uit om te controleren of u gevoelig bent voor deze essentiële olie.
- Breng geen essentiële oliën rechtstreeks op uw huid aan. Voeg in plaats daarvan drie tot vijf druppels toe in een ons olie voor een massageolie. Dep een sterker mengsel direct op je huid, als een fijne parfum. De pols wijst naar je polsen en slapen of achter je knieën en oren zijn allemaal goede plekken.
- Strooi kruidige salieolie over op verbleekt potpourri, of gebruik de geplette bladeren en knoppen in kleine linnenpakketten om ladesachets te maken.
