Kunnen essentiële oliën kneuzingen behandelen?
Essentiële oliën zijn populaire natuurlijke remedies die thuis gemakkelijk te gebruiken zijn.
Ze kunnen ook nuttige behandelingen voor blauwe plekken zijn. Herbalisten en andere beoefenaars presenteren op feiten gebaseerde argumenten voor het gebruik van etherische oliën op kneuzingen.
Interessant is dat sommige van de huidige onderzoeken ook het gebruik van bepaalde oliën voor blauwe plekken ondersteunen.
Wat gebeurt er als je een blauwe plek krijgt?
Kneuzingen zijn donkere plekken die zich op de huid vormen. Ze kunnen donker violet, blauw, groen, geel of zelfs rood of bruin van kleur zijn.
Kneuzingen, ook wel contusies genoemd, kunnen om allerlei redenen gebeuren. U zou een blauwe plek kunnen ontwikkelen nadat u per ongeluk ergens tegenaan bent gestoten, een botsing hebt gehad of andere soorten contact hebt gehad.
De verkleuring gebeurt van gescheurde bloedvaten net onder de huid. Dit gebeurt als gevolg van extreme druk of stomp trauma, waarbij de huid niet kapot is.
In plaats van typische bloedingen uit een wond, gebeurt het bloeden gewoon onder de huid. De verkleuring die u ziet is onderhuidse bloedstolling.
Beste essentiële oliën voor blauwe plekken en hoe ze te gebruiken
De volgende zijn de beste essentiële oliën voor de behandeling van pijn of verkleuring in verband met blauwe plekken.
Over het algemeen zijn etherische oliën te irriterend om direct op de huid te worden aangebracht. Vermijd contact met onverdunde etherische oliën. Verdun ze in plaats daarvan in een dragerolie en voeg het mengsel toe aan een warm kompres voor applicatie.
Oliën kunnen ook worden gemengd met lokale lotion, crème of dragerolie. Meng 5 druppels olie met elk ons product dat je gebruikt of opslaat.
Meerdere oliën kunnen ook direct samen of in producten worden gebruikt. Breng verdunde oliën direct aan op de huid als dat nodig is. Dit wordt twee keer per dag aanbevolen.
Als allergische irritatie op de huid optreedt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van essentiële oliën. Gebruik nooit interne etherische oliën.
Arnica (Arnica montana)
Arnica bloem is een van de meest populaire kruidenremedies voor blauwe plekken.
Het is aangetoond dat het de genezing versnelt, snel blauwe plekken verkleint en de normale huidskleur herstelt. Arnica is ook pijnstillend.
In een onderzoek uit 2016 kregen chirurgiepatiënten topische arnica voor ecchymose, een soort blauwe plekken. Het kruid hielp sneller deze blauwe plekken te genezen dan een placebo.
Topic, kan arnica essentiële olie helpen kneuzingen sneller genezen. Tweemaal per dag, breng een paar druppels verdunde etherische olie aan op de ongebroken gekneusde huid. Arnica is ook beschikbaar als een homeopathisch middel.
Wierook (Boswellia spp.)
Wierook is ook aanbevolen voor het sneller verminderen van het uiterlijk en de omvang van blauwe plekken. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen ook helpen pijn te verlichten.
Een proef uit 2013 legde wierook essentiële olie op de proef voor kneuzingen, samen met kurkuma. Resultaten vonden het net zo effectief als vrij verkrijgbare sprays voor blauwe plekken.
Breng twee keer per dag een paar druppels verdunde etherische olie aan op ongebroken gekneusde plekken.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
Ook wel eeuwige bloem genoemd, wordt helichrysum vaak gebruikt voor blauwe plekken bij aromatherapeuten.
Een onderzoek uit 2013 wees uit dat helichrysum anti-hematomaire eigenschappen heeft. Indien snel aangebracht, vermindert de essentiële olie de omvang en het uiterlijk van de bloeduitstorting. Het kalmeert ook ontstekingen.
Breng verdunde olie aan op de ongebroken huid onmiddellijk na een blessure. Herhaal indien nodig voor pijnverlichting.
Lavendel (Lavandula officinalis)
Lavendel is een gemakkelijk te verkrijgen en algemeen bekende essentiële olie. Net als helichrysum kan een snelle aanbrenging na een verwonding het voorkomen van blauwe plekken verminderen.
Een onderzoek uit 2015 bevestigde dit bij vrouwen die na de bevalling extreme blauwe plekken rond de steken op het perineum ervoeren. Het verlichtte ook de pijn.
Breng onmiddellijk 5 druppels aan op de ongebroken huid waar kneuzing optreedt. Directe toepassing van olie kan voor sommigen ongemakkelijk zijn. Probeer dan in plaats daarvan een warm compres.
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis)
De antioxidanten van Rosemary kunnen genezing stimuleren en pijn in één behandeling verminderen. Het is genoemd als nuttig voor kneuzingen in een studie in 2013 en in 2017.
Gebruik nooit rozemarijn direct op de huid. Het kan irriterend zijn. Combineer met een dragerolie.
Sint-janskruid (Hypericum perforatum)
St. Janskruid wordt tegenwoordig in massage gebruikt om pijn te verminderen en de hersteltijd te versnellen.
Een onderzoek uit 2017 toonde aan dat het nuttig zou kunnen zijn voor zweren in het bed. Deze zweren lijken veel op een soort blauwe plek. Het onderzoek was echter beperkt.
Een ander onderzoek uit 2018 toonde aan dat St. Janskruid hielp met pijn en blauwe plekken na chirurgische arbeid. Het werd gebruikt met een ander kruid, duizendblad.
Breng verdunde olie direct aan op gekneusde plekken voor verlichting.
Kurkuma (Curcuma longa)
In een studie uit 2013 werd kurkuma waargenomen naast wierook om pijnverlichting en betere genezing te bevorderen.
Kurkuma was waarschijnlijk meer verantwoordelijk voor de pijnverlichting, vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl wierook hielp om het uiterlijk van blauwe plekken te verbeteren.
Breng verdunde essentiële olie rechtstreeks aan op een blauwe plek.
Alsem (Artemisia absinthium)
Een 2014-review van alsem verwijst naar het nut ervan voor pijn en wondgenezing over de hele wereld. In veel culturen is de plant vrij effectief voor het verlichten van de meer pijnlijke aspecten van blauwe plekken.
Alsem etherische olie kan zeer irriterend zijn voor de huid. Kijk uit voor een reactie of irritatie. Begin met 1 tot 2 druppels per ons dragerolie voordat je het verhoogt tot 5 druppels.
Duizendblad (Achillea millefolium)
In een studie uit 2018 samen met St. Janskruid, hielp duizendblad pijn en verbrijzelde het uiterlijk. Het kan het herstel van allerlei kneuzingen versnellen.
Breng verdunde duizendbladige essentiële olie rechtstreeks aan op blauwe plekken met een ongebroken huid.
Wanneer moet ik een dokter voor blauwe plekken zien?
De meeste blauwe plekken zijn geen probleem en kunnen gemakkelijk thuis worden behandeld.Ze verdwijnen ook uiteindelijk op zichzelf zonder behandeling.
U moet onmiddellijk een arts raadplegen (en het gebruik van essentiële oliën vermijden) als:
- je hebt extreme pijn, zwelling of oedeem
- je blauwe plek heeft geen duidelijke oorzaak en je neemt bloedverdunnende medicijnen
- je hebt blauwe plekken verschijnen zonder reden
- je blauwe plek zal na drie of vier weken niet verdwijnen of groter worden
- je blauwe plek is op een oog of je hoofd met tekenen van hersenschudding
De afhaalmaaltijden
Kneuzingen zijn meestal niet-ernstige verwondingen. Je vindt thuis gemakkelijk verlichting voor hen. De meest voorkomende manieren om kneuzingen aan te pakken zijn:
- coole packs toepassen in de eerste dag of twee
- het gekneusde gebied opheffen
- rust krijgen
- het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers
- weken in het gekneusde gebied
Essentiële oliën kunnen helpen bij het genezingsproces en herstel.
Essentiële oliën zijn geweldige opties bij correct gebruik. Sommigen werken goed voor pijn, terwijl anderen kunnen helpen het uiterlijk van blauwe plekken te verminderen. Sommige essentiële oliën werken zelfs op beide.
Als u aanhoudende blauwe plekken hebt zonder duidelijke oorzaak, overleg dan met uw arts.
