Wat is glucotoxiciteit?
Onbehandelde hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot een aandoening genaamd glucotoxiciteit (soms glucosetoxiciteit genoemd). Het wordt veroorzaakt door beschadigde bètacellen.
Beta-cellen helpen je lichaam een hormoon genaamd insuline aan te maken en af te geven. Insuline haalt suiker (ook glucose genoemd) uit uw bloed, zodat uw cellen het voor energie kunnen gebruiken. Dit proces helpt ook om uw bloedsuikerspiegel te reguleren.
Na verloop van tijd kan een hoge bloedsuikerspiegel (ook wel hyperglycemie genoemd) uw bètacellen beschadigen. Beschadigde bètacellen veroorzaken zowel een afname van de insulineproductie als een toename van de weerstand van uw lichaam tegen insuline, wat leidt tot glucotoxiciteit.
Wat zijn de symptomen van glucotoxiciteit?
Een aanhoudend hoge bloedsuikerspiegel kan uw organen en weefsels beschadigen. Het kan ook het aantal witte bloedcellen in uw lichaam verminderen, die een belangrijk onderdeel zijn van uw immuunsysteem. Als u een verzwakt immuunsysteem heeft, loopt u een groter risico om infecties te krijgen. Het kan het ook moeilijker maken om wonden te genezen.
Andere symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel zijn:
- overmatige dorst
- frequent urineren
- wazig zien
- vermoeidheid
- hoofdpijn
- droge mond
- verwarring
Als u regelmatig bloedglucosewaarden boven 240 milligram per deciliter (mg / dL) heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Zoek naar spoedeisende hulp als u ook ziek bent en geen water of voedsel kunt drinken.
Wat veroorzaakt glucotoxiciteit?
Glucotoxiciteit wordt veroorzaakt door langdurige hoge bloedsuikerspiegel, wat een veel voorkomend symptoom is van diabetes. U kunt echter een hoge bloedsuikerspiegel hebben zonder diabetes te hebben. Een hoge bloedsuikerspiegel die niet gerelateerd is aan diabetes wordt meestal veroorzaakt door een onderliggende ziekte, vooral die welke verband houdt met het endocriene systeem of met medicijnen zoals steroïden.
Onderzoekers geloven ook dat er een sterk verband bestaat tussen oxidatieve stress en glucotoxiciteit. Oxidatieve stress verwijst naar het hebben van te veel vrije radicalen in het lichaam zonder voldoende antioxidanten om ze te bestrijden. Dit kan uw bètacellen beschadigen en glucotoxiciteit veroorzaken
Een aanhoudend hoge bloedsuikerspiegel kan oxidatieve stress veroorzaken. Andere mogelijke oorzaken zijn:
- arm dieet
- gebrek aan beweging
- spanning
Hoe wordt de glucotoxiciteit gediagnosticeerd?
De beste manier om te controleren op glucotoxiciteit is om regelmatig uw bloedsuikerspiegel en insulinespiegel te controleren. Als u diabetes heeft, doet u dit waarschijnlijk al. Als u geen diabetes heeft of uw bloedsuikerspiegel regelmatig controleert, kunt u met uw arts praten over het krijgen van een A1C-test. Dit meet uw gemiddelde bloedsuikerspiegel gedurende de laatste drie maanden.
Nadat uw arts uw niveaus heeft gecontroleerd en bepaalt of het nodig is, kunnen zij een goede glucosemonitor voorstellen die u thuis kunt gebruiken.
Als u regelmatig bloedsuikerspiegels heeft hoger dan 126 mg / dl of een A1C van meer dan 6,5 procent, loopt u een hoger risico op het ontwikkelen van glucotoxiciteit.
Hoe wordt glucotoxiciteit behandeld?
De beste manier om glucotoxiciteit te behandelen is om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. U kunt dit doen door:
- veranderend uw dieet
- meer bewegen
- insuline-injecties krijgen
- medicatie nemen
Onderzoek dat glucotoxiciteit koppelt aan oxidatieve stress suggereert ook dat antioxidantgeneesmiddelen, zoals metformine en troglitazon, een effectieve behandeling kunnen zijn voor glucotoxiciteit veroorzaakt door oxidatieve stress.
Heeft glucotoxiciteit complicaties?
Als u risico loopt op het ontwikkelen van glucotoxiciteit, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts, zodat u een plan kunt maken om uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
Onbehandelde glucotoxiciteit kan leiden tot:
- vaatproblemen
- verminderde endotheliale celfunctie
- oogproblemen
- zenuw problemen
- nierproblemen
- verhoogd risico op hart- en vaatziekten
Kun je glucotoxiciteit voorkomen?
U kunt uw risico op het ontwikkelen van glucotoxiciteit verminderen door uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
De eerste stap hierbij is het verminderen van uw inname van koolhydraten, waaronder:
- broden
- pasta
- cornflakes
- snoepjes, zoals frisdrank, vruchtensap, koekjes, cake en snoep
- fruit
- melk en yoghurt
- snacks, zoals chips en crackers
- granen, zoals havermout, rijst en gerst
Houd er rekening mee dat u deze voedingsmiddelen niet volledig hoeft te vermijden. Zorg ervoor dat je ze met mate eet. De hoeveelheid koolhydraten die u moet eten, hangt af van uw gewicht, lengte en activiteitsniveau. Als algemene regel, streef naar 30-75 gram koolhydraten in een hoofdmaaltijd. Voor snacks, schiet voor 15-30 gram. Regelmatig eten helpt ook om uw bloedsuiker onder controle te houden.
Door stress te verminderen, kunt u ook pieken in de bloedsuikerspiegel voorkomen. Als je regelmatig gestrest bent, probeer dan de-stress-activiteiten aan je dagelijkse routine toe te voegen. Meditatie, ademhalingsoefeningen en gewoon voldoende slaap krijgen, kunnen allemaal helpen om stress te verminderen. Je kunt ook yoga doen of een stevige wandeling maken om zowel te ontstressen als te trainen, wat ook helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Eenvoudige technieken voor diep ademhalen kunnen de insulinegevoeligheid helpen verhogen.
Een onderzoek uit 2013 wees uit dat regelmatig oefenen van ontspanningsoefeningen de insulinesecretie verbeterde en ontstekingen verminderde. Beide zijn cruciaal voor de behandeling van zowel hoge bloedsuikerspiegel als glucotoxiciteit.
Wat is de vooruitzichten voor glucotoxiciteit?
Glucotoxiciteit kan blijvende effecten hebben op uw bètacellen en de algehele gezondheid. U kunt glucotoxiciteit echter gemakkelijk voorkomen of behandelen door uw bloedsuikerspiegel te controleren. Als u diabetes heeft, werk dan nauw samen met uw arts om ervoor te zorgen dat uw medicatiedosering geschikt voor u is.
