Overzicht
Tendinitis treedt meestal op wanneer u herhaaldelijk een pees verwondt of overmatig gebruikt. Pezen zijn het weefsel dat je spieren verbindt met je botten.
Tendinitis in uw vinger kan optreden als gevolg van herhaalde inspanning als gevolg van vrijetijds- of werkgerelateerde activiteiten. Als u denkt dat u aan tendinitis lijdt, bezoek dan uw arts. Ze zullen waarschijnlijk fysiotherapie voorstellen om te helpen met uw symptomen. Ernstige peesletsels kunnen een operatie vereisen.
tendinitis
Tendinitis treedt op wanneer uw pezen ontstoken raken door verwonding of overmatig gebruik. Dit kan pijn en stijfheid in uw vingers veroorzaken bij het buigen.
Vaak kan uw arts peesontsteking diagnosticeren door middel van onderzoek. In sommige gevallen hebt u mogelijk een röntgenfoto of MRI nodig om de diagnose te bevestigen.
Er is een kans dat uw peespijn veroorzaakt kan worden door tenosynovitis. Tenosynovitis treedt op wanneer de omhulling van weefsel rond de pees geïrriteerd raakt, maar de pees zelf is in goede vorm.
Als u diabetes, artritis of jicht heeft, bent u mogelijk vatbaarder voor peesontsteking. Pezen worden ook minder flexibel naarmate ze ouder worden. Hoe ouder je bent, hoe groter je risico op tendinitis.
Symptomen van tendinitis in uw vinger
Tendinitis-symptomen in je vingers kunnen oplaaien bij het uitvoeren van taken waarbij je handen zijn betrokken. Symptomen kunnen zijn:
- pijn die tijdens beweging toeneemt
- een knobbel of hobbel in of rond de pees
- gezwollen vingers
- krakend of brekend gevoel bij het buigen van uw vinger
- warmte of warmte in de getroffen vinger
- roodheid
Trigger vinger
Triggervinger is een type tenosynovitis. Het wordt gekenmerkt door de gebogen positie (alsof je een trekker overhaalt) waaraan je vinger of duim kan worden vastgezet. Het kan moeilijk zijn voor u om uw vinger recht te trekken.
Mogelijk hebt u een triggervinger als:
- je vinger zit vast in een gebogen positie
- je pijn is erger in de ochtend
- je vingers maken geluid wanneer je ze verplaatst
- er is een bobbel gevormd waar je vinger verbinding maakt met je handpalm
Vinger tendinitis behandeling
Als uw peesontsteking mild is, kunt u deze waarschijnlijk thuis behandelen. Om lichte peesblessures in uw vingers te behandelen, moet u:
- Laat je gewonde vinger rusten. Probeer het niet te gebruiken.
- Plak je gewonde vinger op de gezonde naast. Dit zorgt voor stabiliteit en beperkt het gebruik ervan.
- Breng ijs of warmte aan om de pijn te helpen.
- Rek het uit en verplaats het zodra de aanvankelijke pijn minder wordt.
- Neem zelfzorgmedicijnen om pijn te helpen.
Chirurgie voor triggervinger
Als de peesontsteking in uw vinger ernstig is en de fysiotherapie uw pijn niet heeft verholpen, hebt u mogelijk een operatie nodig. Drie soorten operaties worden vaak aanbevolen voor de triggervinger.
- Open operatie. Met behulp van een plaatselijke verdoving maakt een chirurg een kleine incisie in de palm van de hand en snijdt vervolgens de peesmantel om de pees meer bewegingsruimte te geven. De chirurg zal steken gebruiken om de wond te sluiten.
- Percutane afgifte chirurgie. Deze operatie wordt ook gedaan met behulp van een plaatselijke verdoving. Een chirurg steekt een naald in de onderkant van het cijfer om de peesmantel af te snijden. Dit type operatie is minimaal invasief.
- Tenosynovectomy. Een arts zal deze procedure alleen aanbevelen als de eerste twee opties niet geschikt zijn, zoals in persoon met reumatoïde artritis. Bij een tenosynovectomie wordt een deel van de peesmantel verwijderd, zodat de vinger vrij kan bewegen.
Peesontsteking voorkomen
Om peesontsteking in uw vingers te voorkomen, neemt u regelmatig rust als u repetitieve taken uitvoert met uw handen of vingers, zoals typen, assemblagewerk uitvoeren of knutselen.
Tips om blessures te voorkomen:
- Strijk regelmatig uw vingers en handen uit.
- Pas uw stoel en toetsenbord aan zodat ze ergonomisch vriendelijk zijn.
- Zorg ervoor dat uw techniek correct is voor de taak die u uitvoert.
- Probeer indien mogelijk je bewegingen op te schakelen.
vooruitzicht
Als de pijn van uw vinger tendinitis minder is, rust het en bevriest het waarschijnlijk binnen enkele weken om te genezen. Als uw pijn intens is of niet beter wordt met de tijd, moet u naar een arts gaan om te bepalen of uw verwonding fysiotherapie of een operatie vereist.
