Overzicht
Er zijn twee hoofdtypen diabetes: type 1 en type 2. Beide soorten diabetes zijn chronische ziekten die invloed hebben op de manier waarop uw lichaam bloedsuiker of glucose reguleert. Glucose is de brandstof die de cellen van je lichaam voedt, maar om je cellen binnen te gaan, is een sleutel nodig. Insuline is die sleutel.
Mensen met type 1-diabetes produceren geen insuline. Je kunt het zien alsof je geen sleutel hebt.
Mensen met type 2-diabetes reageren niet zo goed op insuline als zou moeten en maken later bij de ziekte vaak onvoldoende insuline aan. Je kunt dit zien als een gebroken sleutel.
Beide soorten diabetes kunnen leiden tot chronisch hoge bloedsuikerspiegels. Dat verhoogt het risico op diabetescomplicaties.
Wat zijn de symptomen van diabetes?
Beide soorten diabetes, indien niet onder controle, delen veel gelijkaardige symptomen, waaronder:
- frequent urineren
- erg dorstig en veel drinken
- erg hongerig voelen
- erg vermoeid voelen
- wazig zicht
- snijwonden of zweren die niet goed genezen
Mensen met type 1-diabetes kunnen ook prikkelbaarheid en stemmingswisselingen ervaren en onbedoeld gewicht verliezen. Mensen met type 2 diabetes kunnen ook gevoelloosheid en tintelingen in hun handen of voeten hebben.
Hoewel veel van de symptomen van type 1 en type 2 diabetes vergelijkbaar zijn, presenteren ze op zeer verschillende manieren. Veel mensen met type 2-diabetes zullen jarenlang geen symptomen hebben. Dan ontwikkelen de symptomen van type 2 diabetes zich vaak langzaam in de loop van de tijd. Sommige mensen met type 2-diabetes hebben helemaal geen symptomen en ontdekken hun toestand niet voordat zich complicaties voordoen.
De symptomen van type 1 diabetes ontwikkelen zich snel, meestal in de loop van enkele weken. Type 1 diabetes, vroeger bekend als juveniele diabetes, ontwikkelt zich meestal in de kindertijd of adolescentie. Maar het is mogelijk om op latere leeftijd diabetes type 1 te krijgen.
Wat veroorzaakt diabetes?
Type 1 en type 2 diabetes kunnen vergelijkbare namen hebben, maar het zijn verschillende ziekten met unieke oorzaken.
Oorzaken van diabetes type 1
Het immuunsysteem van het lichaam is verantwoordelijk voor het bestrijden van vreemde indringers, zoals schadelijke virussen en bacteriën. Bij mensen met type 1 diabetes, vergist het immuunsysteem de lichaamseigen gezonde cellen voor buitenlandse indringers. Het immuunsysteem valt aan en vernietigt de insulineproducerende bètacellen in de pancreas. Nadat deze bètacellen zijn vernietigd, kan het lichaam geen insuline aanmaken.
Onderzoekers weten niet waarom het immuunsysteem lichaamseigen cellen aanvalt. Het kan iets te maken hebben met genetische en omgevingsfactoren, zoals blootstelling aan virussen. Onderzoek is aan de gang.
Oorzaken van diabetes type 2
Mensen met diabetes type 2 hebben insulineresistentie. Het lichaam produceert nog steeds insuline, maar het kan het niet effectief gebruiken. Onderzoekers weten niet zeker waarom sommige mensen insulineresistentie krijgen en anderen niet, maar verschillende leefstijlfactoren kunnen een rol spelen, zoals overgewicht en inactiviteit.
Andere genetische en omgevingsfactoren kunnen ook bijdragen. Wanneer u type 2-diabetes ontwikkelt, probeert uw alvleesklier te compenseren door meer insuline te produceren. Omdat uw lichaam insuline niet effectief kan gebruiken, zal glucose zich in uw bloed verzamelen.
Hoe vaak komt diabetes voor?
Type 2 diabetes komt veel vaker voor dan type 1. Volgens het National Diabetes Statistics Report 2017 zijn er 30,3 miljoen mensen in de Verenigde Staten met diabetes. Dat is bijna 1 op de 10 mensen. Van al deze mensen met diabetes heeft 90 tot 95 procent diabetes type 2.
Het percentage mensen met diabetes neemt toe met de leeftijd. Minder dan 10 procent van de algemene bevolking heeft diabetes, maar van de 65-plussers bereikt het incidentiecijfer een hoogtepunt van 25,2 procent. Slechts ongeveer 0,18 procent van de kinderen onder de 18 jaar had diabetes in 2015.
Mannen en vrouwen krijgen ongeveer hetzelfde diabetes als diabetes, maar de incidentie is hoger bij bepaalde rassen en etnische groepen. Amerikaanse Indianen en Alaskan Natives hebben de hoogste prevalentie van diabetes bij zowel mannen als vrouwen. De zwarte en Spaanse populaties hebben hogere percentages diabetes dan niet-Spaanse blanken.
Wat zijn de risicofactoren voor diabetes type 1 en type 2?
Risicofactoren voor type 1 diabetes omvatten:
- Familiegeschiedenis: Mensen met een ouder of broer / zus met diabetes type 1 lopen een groter risico om het zelf te ontwikkelen.
- Leeftijd: Type 1-diabetes kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt het meest voor bij kinderen en adolescenten.
- Aardrijkskunde: De prevalentie van diabetes type 1 neemt toe naarmate u zich verder van de evenaar verwijdert.
- Genetica: De aanwezigheid van sommige genen wijst op een verhoogd risico om type 1 diabetes te ontwikkelen.
Type 1 diabetes kan niet worden voorkomen.
U loopt het risico diabetes type 2 te ontwikkelen als u:
- hebben prediabetes (licht verhoogde bloedsuikerspiegels)
- zijn overgewicht of zwaarlijvig
- een onmiddellijk familielid hebben met diabetes type 2
- zijn ouder dan 45 jaar
- zijn fysiek inactief
- ooit zwangerschapsdiabetes gehad, diabetes tijdens de zwangerschap
- zijn bevallen van een baby met een gewicht van meer dan 9 pond
- zijn Afro-Amerikaans, Latijns-Amerikaans of Latino Amerikaans, Indiaan of Alaska Native
- hebben polycysteus ovariumsyndroom
- veel buikvet hebben
Het kan mogelijk zijn om uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 te verlagen door middel van veranderingen in levensstijl:
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Als u te zwaar bent, werk dan samen met uw arts om een gezond plan voor afvallen te ontwikkelen.
- Verhoog uw activiteitenniveau.
- Eet een uitgebalanceerd dieet en verminder uw inname van suikerachtig of overdreven verwerkt voedsel.
Hoe worden diabetes van type 1 en type 2 gediagnosticeerd?
De primaire test voor zowel type 1- als type 2-diabetes staat bekend als de geglycoseerde hemoglobine (A1C) -test. Een A1C-test is een bloedtest die uw gemiddelde bloedsuikerspiegel in de afgelopen twee tot drie maanden bepaalt.Uw arts kan uw bloed afnemen of u een kleine vingerprik geven.
Hoe hoger uw bloedsuikerspiegel in de afgelopen paar maanden is, hoe hoger uw A1C-niveau zal zijn. Een A1C-niveau van 6,5 of hoger duidt op diabetes.
Hoe worden type 1- en type 2-diabetes behandeld?
Er is geen remedie voor type 1 diabetes. Mensen met type 1-diabetes produceren geen insuline, daarom moet het regelmatig in uw lichaam worden geïnjecteerd. Sommige mensen nemen meerdere keren per dag injecties in het zachte weefsel, zoals de maag, arm of billen. Andere mensen gebruiken insulinepompen. Insulinepompen leveren een constante hoeveelheid insuline in het lichaam via een buisje.
Bloedsuiker testen is een essentieel onderdeel van het beheer van type 1 diabetes, omdat niveaus snel op en neer kunnen gaan.
Diabetes type 2 kan worden gecontroleerd en zelfs omgekeerd met dieet en lichaamsbeweging alleen, maar veel mensen hebben extra ondersteuning nodig. Als veranderingen in de levensstijl niet voldoende zijn, kan uw arts medicijnen voorschrijven die uw lichaam helpen insuline effectiever te gebruiken.
Het controleren van uw bloedsuikerspiegel is een essentieel onderdeel van diabetesmanagement, omdat dit de enige manier is om te weten of u uw streefwaarden haalt. Uw arts kan aanbevelen om uw bloedsuiker af en toe of vaker te testen. Als uw bloed suikers hoog zijn, kan uw arts insuline-injecties aanbevelen.
Met zorgvuldige controle kunt u uw bloedsuikerspiegel weer normaal maken en de ontwikkeling van ernstige complicaties voorkomen.
Diabetes dieet
Voedingsmanagement is een belangrijk onderdeel van het leven voor mensen met diabetes.
Als u diabetes type 1 hebt, moet u samen met uw arts nagaan hoeveel insuline u mogelijk moet injecteren na het eten van bepaalde soorten voedsel. Koolhydraten kunnen bijvoorbeeld de bloedsuikerspiegel snel doen stijgen bij mensen met type 1 diabetes. U moet dit tegengaan door insuline te nemen, maar u moet weten hoeveel insuline u moet innemen.
Mensen met type 2 diabetes moeten zich concentreren op gezond eten. Gewichtsverlies is vaak een onderdeel van diabetesbehandelingsplannen van type 2, dus uw arts kan een caloriearm maaltijdplan aanbevelen. Dit kan betekenen dat u uw consumptie van dierlijke vetten en junkfood vermindert.
