Gezondheid en welzijn raken het leven van iedereen anders. Dit is het verhaal van één persoon.
Ik hoorde het gemompel vanuit de eerste badkamer op de eerste verdieping komen en liep naar hem toe om hem bijna onbewust te vinden met drie lege grepen van gin in de gigantische jacuzzi. Ik tilde hem op van de badkamervloer, keek in zijn bloeddoorlopen ogen en inhaleerde de scherpe geur van gin. Hij begon te huilen en dingen te zeggen die ik - zijn 14-jarige dochter - niet zou horen.
Ik dacht dat ik mijn vader kon repareren - zoals in de films, wanneer het personage waarvan je houdt op het punt staat te sterven en er een dramatische scène is vlak voordat de slechterik zich overgeeft. Uiteindelijk leeft iedereen nog lang en gelukkig. Ik was echter absoluut de hoofdrol in een andere film.
In januari keerde ik terug van kostschool, niet op de hoogte van en onvoorbereid op de veranderingen die me thuis wachtten. Ik ontdekte dat mijn vader alcoholist was, en mijn moeder vocht tegen de emotionele onrust in onze gezinscrisis. Dat was misschien de eerste keer dat ik me totaal nutteloos voelde - een gevoel dat een ouder nooit zou moeten geven aan zijn of haar kind.
Een paar jaar later snel vooruit, terwijl ik weg was op de universiteit en de lunch afsloot met mijn vrienden, toen mijn moeder belde.
? Papa is vanmorgen overleden? ze zei.
Ik zakte neer op de stoep. Mijn vrienden moesten me terug dragen naar mijn slaapzaal.
Het hebben van een ouder met alcoholisme kan eindeloze teleurstelling zijn. Zelfs op hun donkerste momenten zijn ze nog steeds je held. Je houdt nog steeds van ze om wie ze zijn. Weet je dat het niet echt is? - het is de alcohol, en je bent hoopvol dat de gruwelen allemaal snel zullen eindigen. Dat hoopvolle einde is wat je aan de gang houdt, zelfs als het proces verwarrend en afleidend en verdrietig is.
In de jaren van opgroeien met en zonder een vader die dronk en zich afvroeg of alcoholisme mij definieerde? Ik heb een paar dingen geleerd, vaak op de harde manier. Deze mottos, waar ik nu mee leef, hebben allemaal geleid tot een betere, gezondere ik.?
1. Vergelijk je leven niet met anderen
Constante vergelijking is niet alleen een dief van vreugde. Het beperkt ook wat we denken dat onze vermogens zijn als een evoluerend persoon. Je vraagt je constant af waarom je huiselijk leven niet is zoals anderen, iets wat jij moet niet moeten focussen op als een kind.
2. Wees de grotere persoon
Het is gemakkelijk om je standaardemoties op bitter te zetten als het leven voelt? Oneerlijk ,? maar het leven gaat niet over wat eerlijk is. Het kan zijn dat je wordt gedupeerd omdat de persoon waar je om geeft niet doet wat duidelijk klopt, maar dat je je druk maakt over deze keuzes, heeft geen invloed op de andere persoon. Het heeft alleen effect op jou.
Haal diep adem en denk eraan vriendelijk te zijn. Haat wint nooit, dus houd van hen door hun problemen heen. Hopelijk komen ze alleen. Dat is hoe alcoholherstel werkt - de persoon moet het willen. Als ze niet rondkomen, heb je tenminste vrede met jezelf. Het zou zuigen om naar hun niveau te bukken en het averechts te laten werken.
3. Je bent niet hun verslaving
Op de middelbare school worstelde ik met het idee dat ik een bepaald iemand zou worden omdat alcoholisme in mijn bloed lag. En hoewel genetica een enorme factor is gebleken voor verslaving, het definieert jou niet.
Ik was een puinhoop van buitensporig feesten en drugsgebruik. Ik heb mensen vreselijk behandeld, maar ik was niet echt? Ik? Vandaag ben ik nergens in de buurt van die persoon, vooral omdat ik mijn levensstijl een totale make-over gaf. Eens heb ik mijn gedachten ontdaan van het geloof dat alcoholisme gedefinieerd is wie ik was, er was een verschuiving in mijn algehele wezen.
4. Oefen vergeving
Ik heb dit al vroeg geleerd, voornamelijk door het bijwonen van de zondagsschool in de kerk: om jezelf te bevrijden van haatdragende gedachten, moet je anderen behandelen zoals je behandeld wilt worden. Ik vermoed dat als je het echt verprutst, je ook vergeven wilt worden.
5. Schakel niet in
Er is een groot verschil tussen mededogen en krukken zijn. Het is hard werken om een ander emotioneel te ondersteunen en te verheffen zonder jezelf af te tappen. Dat? Emotionele steun? ze moeten misschien worden vermomd als een simpele gunst, maar het kan uiteindelijk bijdragen aan het probleem - vooral als het anderen een excuus geeft om slecht gedrag voort te zetten.
6. Liefde
Wees gewoon lief voor iedereen, altijd, inclusief jezelf.
7. Vermijd tegelijkertijd drinken en opvoeden
Laat dit niet gebeuren. Kinderen weten alles. Ze zien je elke dag en zijn constant aan het observeren. Ze zijn onschuldig en kwetsbaar en onvoorwaardelijk liefhebbend en zullen je gedrag (goed of slecht) oppakken (en je vergeven). Stel het meest waanzinnig liefhebbende, zorgzame en eervolle voorbeeld dat je kunt, altijd.
Kinderen moeten dankbaarheid zien, vooral in de moeilijkste tijden. Hieruit leren ze, en zij zullen hun eigen kinderen de dankbaarheid, bedachtzaamheid en liefde leren die ze hebben waargenomen - niet noodzakelijkerwijs waarvan we denken dat we ze het hebben geleerd.
Wees zo genadig. Bedachtzaam zijn. Worden goed.
Lifestyle en moeder blogger Samantha Eason is geboren en getogen in Wellesley, Massachusetts, maar woont momenteel in St. Louis, Missouri, met haar man en zoon Isaac (ook bekend als Chunk). Ze gebruikt haar platform, Moeder van Chunk, om haar passies samen te smelten voor fotografie, moederschap, eten en schoon leven. Haar website is een ongecensureerde ruimte die het leven omvat, zowel het mooie als het niet zo mooie. Om af te stemmen op wat Sammy en Chunk dagelijks te doen krijgen, volg haar Instagram.
