Overzicht
Acupunctuur is een type Chinese traditionele geneeskunde die al duizenden jaren oud is. Acupuncturisten gebruiken fijne naalden op drukpunten in verschillende delen van het lichaam. Van deze behandeling wordt gezegd:
- ontsteking verminderen
- ontspan het lichaam
- verhoog de doorbloeding
Het wordt ook verondersteld om endorfines vrij te geven. Dit zijn natuurlijke hormonen die het gevoel van pijn verminderen.
In de Chinese traditie stroomt er goede energie doorheen? Qi? (uitgesproken? chee?). Het kan worden geblokkeerd door obstructies genaamd? Bi.? De naalden openen de qi en verwijderen de bi.
De meeste mensen voelen de naalden niet of voelen een heel klein lul wanneer de naalden worden geplaatst. Van de naalden wordt gezegd dat ze dunner zijn dan een haarlok.
Sommige mensen gebruiken acupunctuur om gewrichtspijn te behandelen, evenals hoofdpijn, rugpijn en angst.
Aangezien reumatoïde artritis (RA) ontstekingen in de gewrichten of de nek kan veroorzaken en omdat gewrichtsontsteking tot pijn kan leiden, willen mensen met de aandoening misschien acupunctuur proberen om verlichting te vinden.
Wat zijn de voordelen?
Terwijl acupunctuur zijn sceptici heeft, is er wetenschappelijk bewijs dat het kan helpen pijn bij mensen met RA te verlichten.
In een onderzoek van de Universiteit van Ottawa hadden deelnemers met kniepijn door RA verlichting met elektro-acupunctuur. Dit type acupunctuur maakt gebruik van een elektrische stroom die door de naalden pulseert. De deelnemers merkten een vermindering van pijn op, zowel 24 uur na de behandeling als vier maanden later. De studie wijst er echter op dat de steekproefomvang te klein was om eletroacupunctuur als behandeling aan te bevelen.
Het Pacific College of Oriental Medicine noemt twee onderzoeken die de voordelen van acupunctuur en eletroacupunctuur aantonen:
- De eerste is een onderzoek uit Rusland met 16 mensen met RA. Auriculo-elektropunctatie, waarbij naalden in speciale delen van het oor worden geplaatst, bleek hun conditie te verbeteren door middel van bloedmonsters.
- Voor de tweede studie ontvingen 54 deelnemers met RA? Warme naaldvorming.? Dit is acupunctuurbehandeling met het gebruik van Zhuifengsu, een Chinees kruid. Het onderzoek zou 100 procent effectief zijn, hoewel er geen specifieke informatie was over de criteria.
Acupunctuurnaalden kunnen over het hele lichaam worden geplaatst. Acupunctuurpunten hoeven niet precies geplaatst te worden waar u pijn voelt, maar in plaats daarvan op drukpunten die uw acupuncturist identificeert.
De acupuncturist kan de naalden inbrengen in uw benen, knieën, armen, schouders en elders. Focussen op deze punten kan ontstekingen verminderen, endorfines doen toenemen en ontspanning veroorzaken. In feite vallen veel mensen in slaap tijdens hun sessies.
Wat zijn de risico's?
Er zijn een paar risico's verbonden aan acupunctuur, hoewel de meeste onderzoekers van mening zijn dat de potentiële voordelen opwegen tegen deze risico's. Bovendien zien velen de risico's minder ernstig dan die verbonden aan medicatie. U kunt ervaren:
- lichte pijn waar de naalden werden geplaatst
- buikpijn
- vermoeidheid
- lichte kneuzingen
- duizeligheid
- spiertrekkingen
- verhoogde emoties
Sommige studies hebben aangetoond dat acupunctuur voor RA ofwel niet helpt of niet genoeg bewijs levert om beide kanten te laten zien. Een overzicht van gepubliceerde studies van Tufts Medical Center en Tufts University School of Medicine concludeerde dat er weliswaar enkele positieve resultaten waren, maar dat er meer onderzoek nodig is.
Een artikel in het tijdschrift Rheumatology merkt op dat de meeste positieve onderzoeken uit China komen en dat negatieve onderzoeken in China zeldzaam zijn. De auteurs zijn van mening dat er onvoldoende bewijs is om het idee te ondersteunen dat acupunctuur RA behandelt, omdat de studies te klein zijn en niet van hoge kwaliteit.
Sommige mensen moeten acupunctuur vermijden, waaronder:
- Mensen met bloedingsstoornissen. U kunt problemen hebben met genezing waar de naald was geplaatst.
- Mensen die zwanger zijn. Sommige acupunctuurbehandelingen leiden tot vroegtijdige bevalling.
- Mensen met hartproblemen. Als u een pacemaker heeft, kan het gebruik van acupunctuur met warmte of elektrische impulsen problemen met uw apparaat veroorzaken.
Als u op zoek bent naar een acupuncturist, zijn er enkele belangrijke dingen om in gedachten te houden. Zoek iemand met een licentie, want deze zal een grondige training volgen.
Gelicentieerde acupuncturisten gebruiken ook alleen steriele naalden. Niet-steriele naalden kunnen een infectie veroorzaken, omdat bacteriën en virussen in uw bloedbaan kunnen komen. Naalden moeten voorverpakt worden geleverd.
Het is ook belangrijk om acupunctuur niet te vervangen door voorgeschreven behandelingen van uw arts. Acupunctuur heeft aangetoond dat het het beste werkt in combinatie met medicatie.
Wat zijn enkele andere natuurlijke behandelingen?
Acupunctuur is niet de enige natuurlijke behandeling die kan helpen pijn van RA te verlichten.
Wisselend warmte en koude kunnen ook de zwelling verminderen en dus de pijn verminderen. Gebruik ijspakketten voor 15 minuten per keer, gevolgd door een warme en vochtige handdoek of een verwarmingspad.
Tai chi kan ook nuttig zijn. De langzame beweging van de krijgskunst kan het bloed laten stromen en de flexibiliteit vergroten. Aanvullende oefeningen kunnen ook nuttig zijn, vooral wateroefeningen.
Supplementen zoals visolie mijn hulp bij RA, volgens sommige studies. Het kan vooral helpen bij het verminderen van ochtendstijfheid.
Andere natuurlijke behandelingen omvatten:
- biofeedback
- magneet sieraden
- mind-body therapieën zoals diepe ademhaling
Merk op dat niet al deze behandelingen werken. Bespreek met uw arts de beste natuurlijke therapie om naast uw voorgeschreven behandeling te gebruiken.
De afhaalmaaltijden
Als u geïnteresseerd bent in het proberen van acupunctuur om uw RA-symptomen te verlichten, raadpleeg dan uw arts voor advies en aanbevelingen. Sommige verzekeringsplannen hebben betrekking op acupunctuur, met name voor bepaalde medische aandoeningen. Zoeken naar acupunctuur onder uw plan kan er ook voor zorgen dat u iemand achtenswaardig vindt.
Als u niet zeker weet wat uw pijn veroorzaakt, zorg er dan voor dat u een duidelijke diagnose van uw arts krijgt voordat u naar een behandeling gaat.
