Overzicht
Bloedstolsels doen zich voor wanneer de bloedstroom wordt vertraagd of gestopt. Vliegen in een vliegtuig kan het risico op bloedstolsels vergroten en mogelijk moet u gedurende een periode na de diagnose van een stolsel luchtreizen vermijden.
Lang stilzitten kan de bloedcirculatie beïnvloeden en kan leiden tot de vorming van bloedstolsels. Vliegtuigvluchten van vier uur of meer kunnen een risicofactor zijn voor diepe veneuze trombose (DVT) en longembolie (PE). DVT en PE zijn ernstige complicaties van bloedstolsels die in sommige gevallen fataal kunnen zijn.
DVT en PE kunnen in veel gevallen worden voorkomen en behandeld en er zijn dingen die u op lange vluchten kunt doen om uw risico te verminderen. Zelfs mensen met een geschiedenis van bloedstolsels kunnen van vliegtuigreizen genieten.
Lees verder om meer te weten te komen over het verband tussen bloedstolsels en vliegen, en wat u kunt doen om uw risico te verminderen.
Vliegen met een bloedstolsel of een geschiedenis van stolsels
Als u in het verleden bloedstolsels heeft of recentelijk voor hen bent behandeld, is uw risico op het ontwikkelen van een PE of DVT tijdens het vliegen mogelijk verhoogd. Sommige medische professionals raden aan om vier weken te wachten nadat de behandeling is voltooid voordat ze de lucht in gaan.
Uw arts zal helpen bepalen of u moet vliegen of dat het zinvol is om uw reisplannen uit te stellen. Veel factoren spelen een rol bij deze beslissing, waaronder:
- uw gezondheidsgeschiedenis
- de locatie en grootte van de stolsel
- vlucht duur
Risicofactoren voor bloedstolsels
Vele factoren buiten lange vliegreizen kunnen uw risico op bloedstolsels vergroten, waaronder:
- persoonlijke geschiedenis van bloedstolsels
- familiegeschiedenis van bloedstolsels
- persoonlijke of familiegeschiedenis van een genetische stollingsstoornis, zoals factor V-Leidense trombofilie
- 40 jaar of ouder zijn
- sigaretten roken
- met een body mass index (BMI) in het obese bereik
- gebruik van anticonceptie op basis van oestrogeen, zoals anticonceptiepillen
- nemen hormoonvervangende medicatie (HRT)
- na een chirurgische ingreep in de afgelopen drie maanden
- ader schade als gevolg van een blessure
- huidige of recente zwangerschap (zes weken na de bevalling of recent verlies van zwangerschap)
- kanker hebben of een voorgeschiedenis van kanker hebben
- met een aderkatheter in een grote ader
- in een beencast zitten
het voorkomen
Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om uw risico op bloedstolsels tijdens het vliegen te verminderen.
Voorafgaand aan de lancering
Op basis van uw medische gegevens kan uw arts medische behandelingen aanbevelen om uw risico te verminderen. Deze omvatten het nemen van een bloedverdunner, oraal of via injectie, één tot twee uur voorafgaand aan de vliegtijd.
Als u uw stoel vóór de vlucht kunt kiezen, selecteert u een gangpad- of schutbordstoel of betaalt u een extra vergoeding voor een stoel met extra beenruimte. Dat helpt je uit te rekken en te bewegen tijdens de vlucht.
Het is ook belangrijk om de luchtvaartmaatschappij erop te wijzen dat u vatbaar bent voor bloedstolsels en dat u zich in het vliegtuig moet kunnen verplaatsen. Laat ze het weten voordat ze aan boord gaan, door de luchtvaartmaatschappij van tevoren te bellen of het grondpersoneel te waarschuwen in het opstapgedeelte.
Tijdens de vlucht
Tijdens de vlucht moet je zoveel mogelijk bewegen en gehydrateerd blijven. Herhaal uw behoefte om vrij naar uw stewardess te gaan en loop elk uur een paar minuten de gang op en neer, zoals toegestaan. Als er veel turbulentie is of als het anderszins onveilig is om door de gangpaden te lopen, zijn er oefeningen die u kunt doen op uw stoel om te zorgen dat uw bloed blijft stromen:
- Schuif je voeten heen en weer over de vloer om je dijspieren te helpen strekken.
- Wissel afwisselend je hielen en tenen in de grond. Dit helpt de kuitspieren te buigen.
- Wissel af en spreid je tenen om de bloedsomloop te verbeteren.
Je kunt ook een tennis- of lacrossekogel aan boord meenemen om je beenspieren te masseren. Duw de bal voorzichtig in je dij en rol hem op en neer langs je been. Als alternatief kunt u de bal onder uw been leggen en uw been over de bal bewegen om de spieren te masseren.
Andere dingen die je kunt doen zijn:
- Vermijd het oversteken van uw benen, die de bloedcirculatie kunnen verminderen.
- Draag losse, niet-samentrekkende kleding.
- Draag compressiekousen om de bloedsomloop te stimuleren en voorkom dat bloed zich verzamelt.
Bloedstolsels voorkomen tijdens andere vormen van reizen
Of het nu in de lucht of op de grond is, lange tijd in een afgesloten ruimte kan uw risico op bloedstolsels vergroten.
- Als u met de auto reist, plan dan geplande pauzes om uw benen te strekken of maak korte wandelingen.
- Als je in een bus of trein zit, kan staan, rekken en lopen in de gangpaden helpen. Je kunt ook op je stoel gaan zitten als je genoeg ruimte hebt, of een paar minuten in de toiletruimte wilt om je benen te strekken of op hun plaats te lopen.
Wat zijn de symptomen van een bloedstolsel?
Mogelijke symptomen zijn:
- pijn in de benen, krampen of tederheid
- zwelling in de enkel of het been, meestal alleen op één been
- verkleurde, blauwe of rode vlek op de poot
- huid die warmer aanvoelt dan de rest van het been
Het is mogelijk om een bloedstolsel te hebben en geen symptomen te vertonen.
Als uw arts vermoedt dat u een DVT heeft, ontvangt u een diagnosetest om de diagnose te bevestigen. Testen kunnen onder meer zijn: aderlijke echografie, venografie of MR-angiografie.
Symptomen van een longembolie zijn:
- kortademigheid
- pijn op de borst
- hoesten
- duizeligheid
- onregelmatige hartslag
- zweten
- zwelling in de benen
PE-symptomen zijn een medische noodsituatie die onmiddellijke zorg vereist. Uw arts kan een CT-scan uitvoeren om de diagnose voorafgaand aan de behandeling te bevestigen.
Afhalen
Lange vliegtuigvluchten kunnen het risico op bloedstolsels bij sommige mensen verhogen, inclusief mensen met extra risicofactoren, zoals persoonlijke of familiegeschiedenis van bloedstolsels.Het voorkomen van bloedstolsels tijdens vliegreizen en andere vormen van reizen is mogelijk. Inzicht in uw persoonlijk risico en het leren van preventieve stappen die u tijdens het reizen kunt nemen, kan hierbij helpen.
Als u momenteel wordt behandeld voor een bloedstolsel of als u de behandeling onlangs voor één hebt voltooid, raadpleeg dan uw arts voordat u aan boord van een vlucht gaat. Ze kunnen aanbevelen om reizen uit te stellen of medicijnen aan te bieden om het risico op ernstige complicaties te verminderen.
