Wat is cervicaal slijm?
Cervical mucus is vloeibaar of gel-achtige afscheiding uit de baarmoederhals. Gedurende de menstruatiecyclus van een vrouw verandert de dikte en hoeveelheid baarmoederhalsslijm. Dit komt omdat hormoonspiegels gedurende je hele cyclus fluctueren. Hormonen stimuleren klieren in de baarmoederhals om slijm te produceren.
Cervicaal mucus kan u helpen ovulatie te voorspellen, zodat u het slijm kunt volgen om zwangerschap te helpen bereiken of voorkomen. Dit staat bekend als vruchtbaarheidsbewustzijn of cervicale monitoring. Gebruik een back-upmethode voor anticonceptie als u probeert zwangerschap te voorkomen.
Lees verder om meer te weten te komen over baarmoederhalsslijm en hoe het gedurende uw menstruatiecyclus verandert.
Veranderingen in cervicaal slijm
De hoeveelheid, kleur en consistentie van cervicaal slijm elke cyclus is voor iedereen verschillend. Algemene wijzigingen in de verwachting kunnen het volgende omvatten:
- Tijdens je menstruatie. Bloed bedekt het slijm, dus u zult het waarschijnlijk niet merken tijdens deze dagen.
- Na periode. Meteen na je menstruatie, heb je misschien droge dagen. Op deze dagen merkt u mogelijk geen ontlading op.
- Vóór de eisprong. Je lichaam produceert slijm voordat een ei wordt vrijgegeven, of voordat de eisprong plaatsvindt. Het kan geel, wit of troebel zijn. Het slijm kan elastisch of elastisch aanvoelen.
- Direct voor de eisprong. Vlak voor de eisprong stijgen je oestrogeenspiegels. Mogelijk ziet u meer helder, elastisch, waterig en glibberig slijm. Dit slijm herinnert u mogelijk aan de consistentie van eiwitten.
- Tijdens de eisprong. Het heldere, elastische slijm dat de consistentie van eiwitten is, is aanwezig tijdens de eisprong. De textuur en pH van dit slijm zijn beschermend voor sperma. Om deze reden, als je probeert zwanger te worden, heb je seks op eisprongdagen.
- Na de ovulatie. Na de eisprong is er minder afscheiding. Het kan weer dikker, troebel of lijmig worden. Sommige vrouwen ervaren in deze periode droge dagen.
Cervical mucus na conceptie
Na de conceptie kunnen veranderingen in cervicaal slijm een zeer vroeg teken van zwangerschap zijn. Implantatie is de bevestiging van een bevruchte eicel aan uw baarmoeder. Na implantatie heeft slijm de neiging dik, gomachtig en helder van kleur te zijn. Sommige vrouwen ervaren implantatiebloedingen of spotting. Dit kan 6 tot 12 dagen na de conceptie plaatsvinden.
In tegenstelling tot uw normale periode, moet implantatiebloeding na 24 tot 48 uur stoppen. U kunt deze veranderingen opmerken voorafgaand aan een positieve zwangerschapstest.
Cervicaal slijm in de vroege zwangerschap
Tijdens de eerste weken van een zwangerschap kan cervicaal slijm veranderen in kleur en consistentie. U kunt plakkeriger, wit of geel slijm vasthouden, bekend als leucorrhea. Naarmate uw zwangerschap vordert, kan uw vaginale afscheiding blijven veranderen.
Heeft anticonceptie (pillen of spiraaltje) invloed op baarmoederhalsslijm?
Bloedarmoedige pillen verdikken baarmoederhalsslijm, dus sperma kan het ei niet bereiken. Als u anticonceptiepillen gebruikt, kan uw baarmoederhalsslijm een andere consistentie hebben dan wanneer u niet op anticonceptiepillen bent.
Het controleren van cervicaal slijm
Er zijn een paar manieren om veranderingen in baarmoederhalsslijm te controleren. Was uw handen voor en na het uitvoeren van een van de volgende methoden.
handmatig
Volg dagelijks uw slijm door een schone vinger of twee in uw vagina in te brengen, in de buurt van de baarmoederhals. Verwijder uw vinger en noteer de kleur en textuur van het slijm op uw vingers.
Toiletpapier
Veeg de opening van je vagina af met wit toiletpapier. Doe dit voordat je plast of gebruik de toilet. Let op de kleur en consistentie van het slijm of de afscheiding op het weefsel.
Controleer ondergoed of een inlegkruisje
Kijk dagelijks naar veranderingen in de afvoer van je ondergoed. Of gebruik een inlegkruisje om veranderingen te volgen. Afhankelijk van de kleur van je ondergoed en de hoeveelheid tijd die is verstreken, is deze methode mogelijk minder betrouwbaar dan andere methoden.
Wat is de cervicale mucusmethode?
De cervicale mucusmethode is een methode van natuurlijke gezinsplanning. Als u zwanger wilt worden, kunt u veranderingen in uw cervicaal slijm volgen om te voorspellen wanneer u gaat ovuleren.
U zult cervicaal slijm dagelijks gedurende verschillende cycli moeten volgen. Dit zal u helpen om patronen het best te herkennen. Deze methode is het meest succesvol wanneer je formeel wordt geleerd hoe je dit moet doen.
Gebruik een online tracker of een app om dagen vast te leggen wanneer u eerder ovuleert en van plan bent seks te hebben tijdens dit vruchtbare venster. Dit geeft je de beste kans op zwangerschap. Heeft u hulp nodig bij het kiezen van een app? Bekijk onze selectie voor de beste vruchtbaarheidsprogramma's van het jaar.
Als je zwangerschap vermijdt
Volgens de Mayo Clinic worden 23 van de 100 vrouwen zwanger tijdens het oefenen van de cervicale mucusmethode in het eerste jaar van gebruik. Als u probeert zwangerschap te voorkomen, gebruik dan een back-upmethode voor anticonceptie vanaf het moment dat u slijm opmerkt tot ten minste vier dagen na uw vermoedelijke eisprong.
Gebruik ook back-upgeboortecontrole voor de eerste verschillende trackingcycli. Raadpleeg uw arts over de beste anticonceptiemethode voor u.
Andere manieren om ovulatie te volgen
U kunt de ovulatie ook volgen met behulp van de volgende methoden.
Temperatuur
Volg uw basale lichaamstemperatuur elke dag op hetzelfde tijdstip met een speciale thermometer. Je temperatuur zal iets stijgen als je ovuleert. Plan drie dagen voorafgaand aan de ovulatie onbeschermde seks te hebben. Door deze methode samen met de cervicale mucusmethode te gebruiken vergroot u uw kansen om ovulatie succesvol te voorspellen.
Kalender
Er zijn gratis online ovulatiekalenders. Deze kunnen u helpen uw ovulatiedagen te voorspellen. U moet de datum van het begin van uw laatste menstruatie en het gemiddelde aantal dagen in uw cyclus invoeren.
Vruchtbaarheidstest
Uw arts kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren en testen om de eisprong te controleren en ervoor te zorgen dat uw hormoonspiegels normaal zijn.Raadpleeg uw arts als u na een jaar of na zes maanden zwanger raakt als u ouder bent dan 35 jaar.
U kunt ook de eisprong thuis volgen met behulp van een digitale ovulatievoorspeller of teststrips. Net als bij een zwangerschapstest plas je aan het einde van een teststrip of in een beker en plaats je de strip in de urine. Deze testen controleren op de stijging van het luteïniserend hormoon (LH) om je meest vruchtbare dagen te helpen voorspellen. Een toename in LH initieert het begin van de eisprong.
Wanneer hulp zoeken
Het is belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen van abnormale afscheiding. Dit kan een symptoom zijn van een infectie. Let op het volgende:
- geel, groen of grijs slijm
- jeuk of verbranding
- geuren of geuren
- roodheid of zwelling
Raadpleeg uw arts als u bloedt buiten uw normale menstruatieperiode en niet denkt dat u zwanger bent.
De afhaalmaaltijden
Over het algemeen is cervicale mucusontlading een normaal onderdeel van de cyclus van een vrouw. Het is niets om je zorgen over te maken. Laat uw arts weten of u cervicaal slijm van een abnormale kleur of met een vieze geur opmerkt, of last krijgt van jeuk of roodheid.
Het volgen van baarmoederhalsslijm kan een effectieve manier zijn om de ovulatie te helpen voorspellen. Zorg ervoor dat je je slijm gedurende minstens één cyclus volgt voordat je zwanger probeert te worden. Als u probeert zwangerschap te vermijden, gebruik dan altijd een back-upmethode voor anticonceptie zoals condooms of pillen.
