Overzicht
Urineweginfecties (UTI's) kunnen ongemakkelijke symptomen veroorzaken zoals frequent urineren, branden met urineren en bekkenpijn. Traditionele behandeling omvat antibiotica.
Sommige leefstijlmaatregelen kunnen helpen, waaronder meer water drinken om bacteriën te spoelen of cranberrysap drinken om infecties te voorkomen.
Kokosolie is een andere mogelijke alternatieve remedie. Er wordt gezegd dat het antimicrobiële vetzuren bevat die kunnen helpen bij het bestrijden van infecties. Lees verder om meer te leren over hoe het werkt, hoe het te gebruiken en mogelijke bijwerkingen.
Wat het onderzoek zegt
Er is geen specifiek onderzoek naar het gebruik van kokosolie om UTI's te behandelen. Er is echter een groeiend aantal informatie over kokosolie, met name virgin coconut oil (VCO) en de antimicrobiële eigenschappen ervan.
In een onderzoek uit 2013 bleek kokosolie te helpen antibioticaresistent te bestrijden Clostridium difficile diarree. Hoewel gewone kokosolie niet veel deed om de groei van deze bacterie te remmen, deed de groei het langzamer wanneer de cellen werden blootgesteld aan 0,15 tot 1,2 procent gelipoliseerde kokosolie.
Dit is echter niet je gebruikelijke kokosolie. De kokosnootolie die in het onderzoek werd gebruikt, werd afgebroken om de vetzuren beter beschikbaar te maken voor het lichaam. Deze vorm van kokosolie is niet verkrijgbaar in winkels.
Er zijn ook aanwijzingen dat kokosolie effectief kan zijn tegen schimmelinfecties en andere schimmelinfecties. In een studie uit 2009 over Nigeriaanse vrouwen bleek kokosolie actief te zijn tegen Candida - met name resistent tegen geneesmiddelen Candida. Dit artikel is inmiddels geciteerd in onderzoeken gericht op het mogelijke gebruik van kokosolie bij te vroeg geboren kinderen en het bestrijden van bepaalde soorten streptokokken, naast andere medicinale toepassingen.
Toch is het meeste van wat je online zult vinden over het gebruik van kokosolie om UTI's te genezen, anekdotisch. Meer onderzoek is nodig voordat deze methode kan worden geprezen als een beproefde en echte behandeling.
Is er een voorkeursmethode?
Er is geen onderzoek naar het gebruik van kokosolie voor UTI's, dus er is geen standaard of voorkeursmethode voor behandeling.
Anekdotische rapporten suggereren dat het op verschillende manieren kan worden gebruikt. U kunt bijvoorbeeld olie topisch aanbrengen op het getroffen gebied of zuivere kokosolie inslikken. Je kunt ook kokoswater drinken, hoewel het misschien niet zo'n hoge concentratie van de vetzuren heeft.
Hoe te gebruiken
Als u vermoedt dat u een UTI heeft, kunt u het beste eerst worden gecontroleerd door uw arts voordat u andere alternatieve remedies probeert. Zonder medische hulp kan de infectie leiden tot terugkerende infecties of nierschade.
Als u eerder met UTI's bent omgegaan en uw infectie mild lijkt - of u probeert een infectie te voorkomen - is kokosolie misschien een voordeel.
Topische kokosolie
Kokosolie kan voor therapeutische doeleinden rechtstreeks op de huid worden geplaatst. Het wordt gebruikt voor alles van droge huid tot psoriasis tot huidinfecties. Wanneer u het voor UTI's gebruikt, kunt u het royaal op het uitwendige geslachtsdeel aanbrengen. Maar wees voorzichtig: kokosolie mag niet in het vaginale kanaal worden ingebracht.
Oudere studies hebben aangetoond dat kokosolie virussen zoals HIV en herpes kan doden binnen slechts één minuut van directe toepassing. Aangezien een UTI zich in de blaas bevindt, betekent het lokaal gebruik van deze olie niet noodzakelijkerwijs dat de infectie stopt. In plaats daarvan helpt het bij externe symptomen, zoals branden.
Mensen die allergisch zijn voor kokos, moeten deze methode niet proberen. Als u niet weet of u al dan niet allergisch bent, probeer dan een pleistertest op uw huid.
Patchtest
- Breng een kleine hoeveelheid kokosolie aan op je onderarm.
- Leg een verband om het gebied en laat het 24 uur zitten.
- Als u binnen 24 uur geen roodheid of irritatie ervaart, moet het veilig zijn om elders toe te passen.
- Als u binnen 24 uur irritatie ondervindt, stop dan met het gebruik en raadpleeg uw arts als uw symptomen aanhouden.
Orale kokosolie
Er is geen specifiek onderzoek naar kokosolie en UTI's, dus u zult geen door artsen aanbevolen doseringen voor deze behandeling vinden. Dat gezegd hebbende, het binnenkrijgen van kokosolie is relatief veilig.
Sommige mensen stellen voor elke dag twee tot drie eetlepels kokosolie in te nemen terwijl je symptomen ervaart. Het is misschien het beste om de dosering uit te spreiden, zodat u kunt proberen een eetlepel te nemen in de ochtend, één in de middag en één in de avond. Je kunt de olie ook op een lepel eten of in een drankje smelten. Kokosolie is een olie die vaak wordt gebruikt bij het koken.
De olie is samengesteld uit tot 92 procent verzadigd vet, en elke eetlepel bevat ongeveer 11 gram verzadigd vet. De American Heart Association beveelt het beperken van verzadigd vet elke dag tot slechts 13 gram aan, dus misschien wilt u het spaarzaam consumeren.
Als u allergisch bent voor kokos, neem dan geen kokosolie in.
Kokoswater drinken
Kokoswater is niet hetzelfde als kokosolie, maar komt uit dezelfde bron en heeft antimicrobiële eigenschappen. Ze zijn gewoon, nou, afgezwakt.
Kokoswater is de vloeistof die in een onvolgroeide kokosnoot zit. Mensen in verschillende delen van de wereld, zoals Azië, gebruiken kokoswater om urineweginfecties te bestrijden. Het idee hier is dat kokoswater een natuurlijk diureticum is, dus het zal je lichaam helpen bacteriën uit te spoelen door vaker te plassen.
Hoeveel te drinken is echt aan jou, hoewel anekdotische verhalen suggereren dat het dagelijks tussen de 12 en 16 ounce is, tenzij je omstandigheden hebt die kunnen leiden tot een opeenhoping van kalium.
Hoewel er weinig risico is verbonden aan het drinken van kokoswater, is het misschien niet de beste drank om te consumeren als u op zoek bent naar uw gewicht. Een kopje kokoswater bevat ongeveer 46 calorieën.
Sommige mensen geloven dat ongezoet cranberrysap een betere functie kan hebben bij het bestrijden van UTI's dan kokoswater, vooral als de betrokken bacteriën E coli.
Tips en trucs
Andere tips
- Drink elke dag veel water - tenminste acht kopjes. Door je lichaam gehydrateerd te houden, kun je bacteriën uit je blaas wegspoelen.
- Blijf uit de buurt van dranken die irriteren. Deze omvatten koffie, alcohol en frisdrank. Citrusvruchtensap en theeën met cafeïne kunnen ook de blaas irriteren.
- Breng warmte aan om te helpen met blaasdruk en pijn.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Er zijn geen risico's verbonden aan het topisch gebruik van kokosolie of het opnemen van de olie.
Maar als u allergisch bent voor kokos, moet u geen kokosolie gebruiken of kokoswater drinken. Uw arts kan een verscheidenheid aan andere behandelingen voorstellen, waaronder antibiotica, om uw symptomen te verlichten.
Kokoswater is rijk aan kalium. Een kopje bevat ongeveer 17 procent van de aanbevolen dagelijkse inname. Te veel drinken kan leiden tot een opeenhoping van kalium in het bloed (hyperkaliëmie). Dientengevolge kunnen oudere volwassenen en mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals hart- of nieraandoeningen, met hun arts willen praten voordat ze kokoswater drinken.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
UTI's zijn verantwoordelijk voor ongeveer 10 miljoen doktersbezoeken per jaar in de Verenigde Staten. U moet een afspraak maken als uw symptomen na enkele dagen aanhouden of verergeren. Andere waarschuwingssignalen die de infectie mogelijk verspreiden zijn koorts, rugpijn en braken.
Op uw afspraak zal uw arts vragen stellen over uw symptomen en uw urine testen op bacteriën en bloedcellen. Deze test zal ook helpen bepalen welk type antibiotica het meest effectief is tegen uw infectie. U moet alle antibiotica afmaken tenzij anders voorgeschreven door uw arts.
