Wat is wenkbrauwen trillen?
Spiertrekkingen of spasmen zijn onvrijwillige bewegingen die zich overal in het lichaam kunnen voordoen, inclusief de oogleden. Wanneer uw ooglid scheurt, kan het de huid rond de wenkbrauw bewegen, waardoor het beweegt. De spasmen kunnen enkele seconden of meerdere uren aanhouden. De meeste schokken gaan weg zonder behandeling.
Algemene oogtrekkingen verschillen van hemifaciale spasmen, een levenslange aandoening veroorzaakt door beschadigde of geïrriteerde gezichtsharen. Hemifaciale spasmen gebeuren meestal aan de ene kant van het gezicht en komen voorbij het oog.
Veel dingen, van te veel koffie tot te weinig slaap, kunnen oogspasmen veroorzaken. Spierende ogen kunnen ook een teken zijn van een ernstiger ziekte, dus het is belangrijk om met uw arts te werken om de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Waarom trilt mijn wenkbrauw?
1. Cafeïne
Te veel cafeïne consumeren kan ervoor zorgen dat je ogen trillen. Houd bij hoeveel kaffeïne je drinkt, en bekijk eventuele oogtrekkingen om te zien of deze aan elkaar verwant zijn. Als je ogen de neiging hebben om meer te trillen wanneer je cafeïne drinkt, zou het verminderen van koffie, thee, frisdrank en energiedrankjes moeten helpen.
2. Alcohol, drugs of tabak
Het drinken van alcohol, het gebruik van tabak of het nemen van recreatieve drugs kunnen ervoor zorgen dat je ogen trillen. Vermindering van uw alcoholgebruik en het vermijden van tabaks- en recreatieve drugs kan het probleem oplossen.
3. Medicijnen
Bepaalde medicijnen, vooral anti-epileptica of antipsychotica, kunnen ervoor zorgen dat uw ogen trillen. Als uw medicatie ervoor zorgt dat uw ogen trillen en u stoort, praat dan met uw arts over het proberen van een ander medicijn of een andere dosering.
4. Stress
Stress veroorzaakt veel fysieke reacties, waaronder oogtrekkingen. Probeer alle bronnen van stress die je kunt elimineren. Als dat niet mogelijk is, probeer dan ontspanningstechnieken, zoals sporten of mediteren.
5. Eyestrain
Spieren van je ogen of loensen kan oogtrekkingen veroorzaken. Als je merkt dat je buiten veel naar buiten tuurt, draag dan een zonnebril. Als u veel tijd op een computer doorbrengt, moet u pauzeren of de 20-20-20-regel proberen. Trillen kan ook betekenen dat het tijd is voor een nieuw recept als u een bril of contactlenzen draagt.
6. Vermoeidheid
Je ogen hebben meer kans om te trillen als je geen energie meer hebt. Probeer elke nacht ten minste zeven uur slaap te krijgen. Als u genoeg slaap krijgt maar nog steeds vermoeid bent, raadpleeg dan uw arts om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
7. Voedingsproblemen
Als u niet genoeg magnesium of kalium in uw dieet krijgt, kunnen uw ogen ook trillen.
Het toevoegen van deze voedingsmiddelen aan uw dieet kan helpen:
- bananen
- donkere chocolade
- avocado's
- noten
8. Allergieën
Mensen met allergieën kunnen vatbaarder zijn voor oogtrekkingen. Onderzoekers geloven dat histamine, dat vrijkomt wanneer je je geïrriteerde ogen wrijft, oogtrekkingen kan veroorzaken. Medicatie en behandelingen die allergische symptomen verlichten, kunnen helpen.
9. Bell's verlamming
De verlamming van Bell veroorzaakt een tijdelijke zwakte of verlamming van de spieren in uw gezicht. Dit gebeurt meestal wanneer uw aangezichtszenuw opgezwollen of samengedrukt is. De exacte oorzaak is onbekend, maar er wordt gedacht dat deze wordt veroorzaakt door een virus, zoals herpes simplex. Het kan ook worden geassocieerd met andere aandoeningen zoals oorinfecties, hoge bloeddruk en diabetes.
Andere symptomen van de verlamming van Bell zijn:
- hangend aan één kant van het gezicht
- een onvermogen om de ogen te openen of te sluiten
- kwijlen
- moeite met het maken van gezichtsuitdrukkingen of glimlachen
- gezichtstrillingen
- moeite met eten en drinken
De verlamming van Bell verdwijnt meestal vanzelf, maar er zijn ook verschillende medicijnen en oogdruppels die u kunnen helpen het te behandelen. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u een van deze symptomen heeft.
10. Dystonie
Dystonie verwijst naar onbeheersbare spierspasmen die langzame, zich herhalende bewegingen veroorzaken. Het kan vele delen van het lichaam, inclusief de ogen, beïnvloeden. Dystonie is vaak een symptoom van een van deze aandoeningen:
- ziekte van Parkinson
- encefalitis
- encefalopathie
- beroerte
- uitstulping van de wand van een hersenslagader
- de ziekte van Huntington
- hersenverlamming
- alcoholische ketoacidose
11. Multiple sclerose
Multiple sclerose (MS) zorgt ervoor dat uw immuunsysteem uw centrale zenuwstelsel aantast. Naast oogtrekkingen kan MS ook veroorzaken:
- vermoeidheid
- moeilijk lopen
- spraakstoornissen
- tremoren
- problemen met concentreren of geheugenproblemen
- pijn
Hoewel er geen remedie is voor MS, zijn er verschillende medicatie- en therapieopties die u kunnen helpen de symptomen te beheersen en de voortgang ervan te vertragen.
12. Tourette-syndroom
Tourette-syndroom is een neurologische aandoening die onvrijwillige, repetitieve spraak en beweging veroorzaakt. Dit kan oogtrekkingen omvatten. Het komt meestal voor bij mannen en verschijnt meestal eerst tussen de leeftijd van drie en negen jaar. Het syndroom van Gilles de la Tourette hoeft niet altijd te worden behandeld. Medicijnen en therapie kunnen helpen bij de behandeling van ernstigere gevallen.
Wanneer een dokter bezoeken?
Als u een van de volgende symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts om mogelijke ernstige oorzaken van wenkbrauwenafwijkingen uit te sluiten:
- het trillen stopt niet na een paar weken
- je oogleden of andere gezichtsspieren hangen
- je oog wordt rood en opgezwollen of heeft afscheiding
- trillen gebeurt in andere delen van uw gezicht of lichaam
- je ooglid sluit volledig wanneer het trillen optreedt
Wat is het vooruitzicht van wenkbrauwen trekken?
Trillen in het oog verdwijnt meestal zonder enige behandeling en soms kunnen levensstijlveranderingen helpen. Als veranderingen in uw gewoonten, slaapschema, stressniveau of dieet niet werken, werk dan samen met uw arts om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
