Hoe lang gaat nicotine mee?
Wanneer u rookt of op tabak kauwt, of tweedehands rook uit een sigaret inhaleert, wordt nicotine opgenomen in uw bloedbaan.
Van daaruit breken enzymen in je lever het grootste deel van de nicotine af tot cotinine. De hoeveelheid cotinine zal evenredig zijn aan de hoeveelheid nicotine die u hebt ingenomen. Deze stoffen worden uiteindelijk geëlimineerd via uw nieren als urine.
Cotinine, het belangrijkste afbraakproduct van nicotine, kan meestal tot drie maanden na inname in uw lichaam worden gedetecteerd. Hoe lang het in uw systeem blijft hangen, is afhankelijk van hoe u de nicotine hebt ingenomen en hoe vaak.
Blijf lezen om te weten hoe lang nicotine kan worden gedetecteerd in uw urine, bloed, speeksel en haar.
Hoe lang zullen sporen van nicotine aanwezig zijn in uw urine?
Q:
Als ik één sigaret rook, hoeveel nicotine zal ik innemen?
EEN:
Hoewel er enige verschillen zijn tussen soorten sigaretten, wordt geschat dat één sigaret 12 milligram (mg) nicotine bevat. Uw lichaam zal ongeveer 1 mg van deze nicotine in uw bloedbaan opnemen.
Zodra de nicotine in je bloedbaan zit, wordt deze gemeten in nanogram per milliliter (ng / ml). De bloedbaan van een niet-roker zonder tweedehands rookblootstelling heeft cotininespiegels van minder dan 1 ng / ml. Het niveau van een gemiddelde dagelijkse roker is normaal hoger dan 10 ng / ml en kan zelfs zo hoog zijn als 500 ng / ml. Het gemiddelde ligt tussen 30 en 50 ng / ml.
Healthline Medical Teamantwoorden vertegenwoordigen de meningen van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.Als u onregelmatig rookt, zal cotinine gewoonlijk ongeveer vier dagen in uw urine aanwezig zijn. Bij regelmatige blootstelling aan nicotine kan cotinine tot drie weken na uw laatste blootstelling detecteerbaar zijn.
Een positieve urinetest is afhankelijk van wanneer u een urinemonster verstrekt in verhouding tot de laatste keer dat u nicotine heeft ingenomen. Als u een huidige roker bent, kan de test positief zijn bij 1000 nanogram per milliliter (ng / ml). Als u niet meer dan twee weken hebt gerookt, kan een positieve test meer dan 30 ng / ml zijn. Elk lab kan verschillende referentiebereiken hebben voor positiviteit, dus het is belangrijk om de resultaten met uw arts te bespreken.
Hoe lang zullen sporen van nicotine aanwezig zijn in uw bloed?
Nicotine blijft één tot drie dagen in je bloedsomloop en kan tot 10 dagen in je bloed worden geconstateerd.
Nicotine in uw bloed kan worden opgespoord met behulp van tests die kwalitatief zijn (ongeacht of nicotine aanwezig is) en kwantitatief (hoeveel nicotine aanwezig is). Deze tests kunnen nicotine, cotinine en een ander afbraakproduct genaamd anabasine detecteren.
Valse positieven voor nicotine komen vaak voor bij bloedonderzoek. Dit komt meestal door de aanwezigheid van een stof genaamd thiocyanaat. Het wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals broccoli en kool en bepaalde medicijnen.
Hoe lang zullen sporen van nicotine aanwezig zijn in uw speeksel en haarzakjes?
Nicotine en cotinine kunnen tot vier dagen duren om volledig uit je speeksel te worden gespoeld.
Sporen van nicotine kunnen over het algemeen tot drie maanden na uw laatste blootstelling in uw haarzakjes worden aangetroffen. Afhankelijk van de gebruikte haartest, kan nicotine worden gedetecteerd gedurende maximaal een jaar na uw laatste blootstelling.
Hoewel haartests mogelijk zijn, wordt deze niet zo vaak gebruikt als urine-, speeksel- of bloedonderzoek. Dat komt omdat haartesten over het algemeen meer kost.
Vraag en Antwoord: Hoe bepalen hoeveel nicotine in uw systeem zit
Q:
Hoe kan ik bepalen hoeveel nicotine in mijn systeem zit? Zijn er tests die ik thuis kan doen?
EEN:
Het is mogelijk om urine- of speekseltests zonder recept te kopen om nicotine in uw systeem te controleren. Deze tests geven over het algemeen een? Ja? of niet? antwoord - ze vertellen je vaak niet hoeveel nicotine er in je systeem zit. Deze producten worden niet routinematig aanbevolen door artsen, dus hun betrouwbaarheid en nauwkeurigheid blijven onduidelijk in vergelijking met de tests die worden uitgevoerd via een arbeidsbureau of een artsenkantoor.
University of Illinois-Chicago, School of Medicine Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.Welke factoren beïnvloeden hoe lang nicotine in uw systeem blijft zitten?
Hoewel er algemene richtlijnen zijn voor hoe lang nicotine in uw systeem blijft, varieert dit van persoon tot persoon. Afhankelijk van uw individuele omstandigheden kan nicotine eerder uit uw systeem spoelen of zelfs langer meegaan.
Hoe vaak u rookt
Mensen die roken zijn over het algemeen verdeeld in drie verschillende categorieën:
- Lichte gebruikers of mensen die slechts één keer per week roken
- Gematigde gebruikers, of mensen die tot drie keer per week roken
- Zware gebruikers of mensen die consistent dagelijks of wekelijks roken
Als u een lichte gebruiker bent, worden sporen van nicotine doorgaans binnen twee tot drie dagen na het roken uit uw systeem verwijderd.
Als u een zware gebruiker bent, kunnen sporen van nicotine detecteerbaar zijn tot maximaal een jaar na uw laatste blootstelling.
Je levensstijl en genetische make-up
Bepaalde factoren kunnen invloed hebben op hoe lang het duurt voordat uw lichaam nicotine metaboliseerd en doorspoelt.
Waaronder:
- Leeftijd: Hoe ouder je bent, hoe langer het kan duren voordat je lichaam dit toxine verwijdert.
- genen: Sommige onderzoeken suggereren dat blanke en Spaanse mensen sneller nicotine kunnen metaboliseren dan Aziatische Amerikanen en Afro-Amerikanen.
- hormonen: Er wordt ook gedacht dat geslachtshormonen een rol spelen. Vrouwen, vooral vrouwen die zwanger zijn of oestrogeen gebruiken, kunnen nicotine sneller metaboliseren dan mannen.
- Lever functie: Verschillende mensen kunnen nicotine metaboliseren in verschillende snelheden, afhankelijk van hun leverenzymen.
Medicijnen die u gebruikt
Bepaalde medicijnen kunnen invloed hebben op hoe snel of langzaam uw lichaam nicotine metaboliseerd.
Medicijnen die het metabolisme van nicotine versnellen omvatten:
- antibiotica zoals rifampicine (Rifadin)
- fenobarbital (Luminal)
Medicijnen die het metabolisme van nicotine vertragen zijn onder meer:
- antischimmelmiddelen, zoals ketoconazol
- medicatie tegen hoge bloeddruk, zoals amlodipine
Hoe kun je nicotine uit je lichaam verwijderen?
De beste manier om nicotine uit uw systeem te verwijderen is om u te onthouden van alle tabaksproducten. Op deze manier kunnen cellen in uw lichaam zich richten op het afbreken van nicotine en het uitscheiden ervan.
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om dit proces te versnellen:
- Drink water: Wanneer u meer water drinkt, komt meer nicotine via uw urine via uw lichaam vrij.
- Oefening: Dit verhoogt de stofwisselingssnelheid van je lichaam, waardoor je sneller nicotine kunt verbranden. Zweet dat vrijkomt bij lichaamsbeweging, neemt nicotine en zijn bijproducten mee.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten: Antioxidanten kunnen de stofwisseling van uw lichaam stimuleren. Solide opties omvatten sinaasappels en wortels. Deze voedingsmiddelen bevatten ook verbindingen zoals vezels die helpen bij het verwijderen van gifstoffen.
Meer informatie: wat gebeurt er wanneer u stopt met roken? "
Zijn er bijwerkingen aangezien nicotine uw systeem verlaat?
Nicotine is de primaire verslavende component in sigaretten.
In kleine hoeveelheden kan nicotine fungeren als een stimulerend middel, vergelijkbaar met koffie of cocaïne. Wanneer het in grotere hoeveelheden wordt ingenomen, wordt nicotine een relaxerend middel. Het kan spanning en angst verminderen.
Het innemen van kleinere hoeveelheden nicotine of het volledig onthouden kan symptomen van ontwenning veroorzaken.
Waaronder:
- intense tabak hunkeren naar
- verhoogde honger
- vermoeidheid
- gebrek aan concentratie
- hoofdpijn
- constipatie
- misselijkheid
- diarree
- prikkelbaarheid
- angst
- depressie
- slapeloosheid
Uw symptomen kunnen het meest intens zijn in de eerste paar uur na het roken van uw laatste sigaret. Deze symptomen verminderen vaak in ernst na de eerste drie dagen dat ze rookvrij zijn.
Uw individuele symptomen en hun mogelijke duur hangen af van verschillende factoren, waaronder:
- hoe lang je hebt gerookt
- het type tabaksproducten dat je hebt gebruikt
- hoeveel je van dag tot dag hebt gerookt
Nicotine-vervangingstherapieën (NRT's), zoals een nicotinepleister, kunnen ontwenningsverschijnselen helpen verminderen, omdat u de hoeveelheid nicotine die na verloop van tijd wordt ingenomen, vermindert.
Onderzoek wijst uit dat het gebruik van een NRT je kansen om volledig te stoppen met 50 tot 70 procent doet toenemen. Als u ervoor kiest om een NRT te gebruiken, heeft u nog steeds aantoonbare hoeveelheden nicotine in uw lichaam tot u alle blootstelling aan nicotine stopt.
Meer informatie: de top 8-producten om u te helpen stoppen met roken "
het komt neer op
Als u rookt, kunnen sporen van nicotine worden gevonden in uw haar, bloed, urine en speeksel. Het kan tot maximaal vier dagen na je laatste sigaret en in je haar tot maximaal een jaar in je speeksel worden opgespoord.
De beste manier om nicotine uit uw lichaam te verwijderen, is door niet langer tabaksproducten te gebruiken. U kunt dit proces versnellen door:
- drinkwater
- uitoefenen
- voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan antioxidanten, zoals sinaasappels
Blijf lezen: 15 tips om te stoppen met roken "
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
