Wat is psychoneuroimmunologie?
Psychoneuroimmunology (PNI) is een relatief nieuw studiegebied dat kijkt naar de interacties tussen uw centraal zenuwstelsel (CZS) en uw immuunsysteem. Onderzoekers weten dat ons CZS en immuunsysteem met elkaar kunnen communiceren, maar ze zijn pas sinds kort bekend hoe ze doen het en wat het betekent voor onze gezondheid.
De zenuwen in uw hersenen en ruggenmerg vormen uw centraal zenuwstelsel, terwijl uw immuunsysteem bestaat uit organen en cellen die uw lichaam beschermen tegen infecties. Beide systemen produceren kleine moleculen en eiwitten die kunnen dienen als boodschappers tussen de twee systemen. In uw CNS omvatten deze boodschappers hormonen en neurotransmitters. Uw immuunsysteem daarentegen gebruikt eiwitten die cytokines worden genoemd om met uw CZS te communiceren.
Wat het onderzoek zegt
Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van stress op het immuunsysteem. Veel van deze onderzoeken richten zich op de afgifte van cytokinen als reactie op zowel fysieke als psychologische stress.
Een cytokine is een klein eiwit dat vrijkomt door cellen, vooral die in uw immuunsysteem. Er zijn veel soorten cytokines, maar degenen die in het algemeen worden gestimuleerd door stress worden pro-inflammatoire cytokines genoemd.
Onder normale omstandigheden laat je lichaam pro-inflammatoire cytokines vrij als reactie op een infectie of letsel om ziektekiemen te vernietigen of weefsel te repareren. Wanneer je fysiek of emotioneel gestressed bent, laat je lichaam ook bepaalde hormonen vrij, waaronder epinefrine (adrenaline). Deze hormonen kunnen binden aan specifieke receptoren die signaleren voor de productie van pro-inflammatoire cytokines.
Hier is een blik op enkele van de recente onderzoeken en discussies rond PNI in de medische gemeenschap:
PLAATS LONG LIJST FORMAT:
- Een beoordeling uit 2016 van bestaande onderzoeken wees uit dat stressvolle ervaringen tijdens de kinderjaren de afgifte van cytokinen door uw immuunsysteem kunnen verhogen. Dit gaat gepaard met een verhoogd risico op geestesziekten op volwassen leeftijd. Onderzoekers geloven dat deze vroege vrijlating van cytokines veranderingen in de hersenen kan veroorzaken die iemands risico op het ontwikkelen van een geestesziekte later in het leven verhogen.
- In een artikel uit 2015 werd opgemerkt dat ratten verschillende soorten cytokines produceerden, afhankelijk van het type stress dat ze ervoeren. Een letsel veroorzaakte bijvoorbeeld één type pro-inflammatoir cytokine. Ondertussen liet blootstelling aan een sociale stressor, zoals afscheiding van een naast familielid, een ander type pro-inflammatoire cytokine vrij.
- Uit een andere beoordeling uit 2016 bleek dat zowel slaapstoornissen als te veel slapen de aanzet waren tot de release van pro-inflammatoire cytokines.
- In een review uit 2011 waarin het verband tussen stress en het immuunsysteem werd onderzocht, bleek dat stress een rol kan spelen in aandoeningen die het immuunsysteem beïnvloeden, zoals kanker, HIV en inflammatoire darmaandoeningen.
Wat zijn enkele voorbeelden van PNI?
Wat betekent al deze nieuwe kennis voor onze gezondheid? Blijf lezen om meer te weten te komen over de rol die PNI speelt in verschillende veel voorkomende omstandigheden.
psoriasis
Psoriasis is een goed voorbeeld van hoe uw immuunsysteem, CNS, geestelijke gezondheid en stressniveaus allemaal met elkaar verweven zijn. Het is een chronische aandoening waardoor uw huidcellen te snel groeien. Uw lichaam werpt gewoonlijk extra huidcellen af, maar als u psoriasis heeft, hopen deze extra cellen zich op op het oppervlak van uw huid. Dit kan leiden tot hevige jeuk en pijn.
De overgroei van huidcellen bij psoriasis is te wijten aan de afgifte van cytokinen uit uw immuunsysteem. We weten dat psychische stress kan verergeren of psoriasis kan veroorzaken. Inderdaad, mensen met psoriasis hebben meestal een hoger cortisolgehalte, een stresshormoon.
Uw hypothalamus, die deel uitmaakt van uw CZS, is verantwoordelijk voor de productie van cortisol. Wanneer het stressoren waarneemt, signaleert het je hypofyse in de buurt, wat een signaal is voor de productie van cortisol. Dit kan op zijn beurt leiden tot de afgifte van pro-inflammatoire cytokines door uw immuunsysteem. Deze cytokinen veroorzaken dan een overmatige groei van huidcellen.
Bovendien rapporteren mensen met psoriasis vaak psychische aandoeningen, zoals depressie, verhoogde stress en zelfmoordgedachten. Eerder onderzoek heeft een verhoging van het cytokineniveau gekoppeld aan een ernstige depressie.
Er is momenteel geen remedie voor psoriasis, maar nieuwe ontwikkelingen op het gebied van PNI kunnen dit in de toekomst veranderen. In de tussentijd, hier is hoe het thuis te beheren.
Kanker
Een evaluatie uit 2013 van vele onderzoeken naar de relatie tussen PNI en kanker heeft aanwijzingen gevonden dat:
- Vrouwen met genetische risicofactoren voor het ontwikkelen van kanker vertoonden abnormaliteiten van het immuunsysteem als reactie op stress.
- Bij mensen met borstkanker lijkt er een verband te bestaan tussen depressie, de kwaliteit van de sociale steun die zij hebben en de activiteit van immuuncellen.
- Mensen met borst-, baarmoeder- of eierstokkanker die meldden zich gestresst of eenzaam te voelen, hadden afwijkingen in hun immuunsysteem.
- Communicatie tussen het immuunsysteem en de hersenen kan van invloed zijn op symptomen die verband houden met de behandeling van kanker, waaronder vermoeidheid, depressie en slaapproblemen.
- Stressvolle ervaringen en depressie kunnen in verband worden gebracht met een slechtere overlevingskans voor verschillende soorten kanker.
Coronaire hartziekte
Een evaluatie uit 2010 waarin de relatie tussen stress, immuunfunctie en coronaire hartziekte wordt onderzocht, weerklinkt in andere onderzoeken die suggereren dat psychologische stress de productie van pro-inflammatoire cytokines verhoogt.
Deze toename van pro-inflammatoire cytokines gaat gepaard met een verhoging van de hartslag en bloeddruk. Bovendien bevordert de productie van cytokines door uw immuunsysteem gevoelens van ziekte of vermoeidheid. Volgens deze beoordeling is deze reactie niet onmiddellijk schadelijk.Langdurige stress en cytokine productie kunnen echter bijdragen aan de ontwikkeling van hartaandoeningen.
het komt neer op
PNI is een snelgroeiend studiegebied dat kijkt naar de relatie tussen uw CZS en het immuunsysteem. Hoewel sommige onderzoeken meer vragen hebben gewekt dan antwoorden, weten onderzoekers nu dat zowel lichamelijke als emotionele stress een zeer reëel effect kan hebben op uw immuunsysteem.
De toekomst van PNI zal waarschijnlijk kijken naar hoe deze relatie invloed heeft op bepaalde aandoeningen, waaronder kanker en psoriasis. Het kan zelfs onderzoekers wijzen in de richting van langverwachte geneeswijzen voor beide aandoeningen, samen met vele anderen.
