Waarom kriebelen mijn ogen 's nachts?
Jeukende ogen kunnen ongemakkelijk zijn, vooral wanneer je probeert in slaap te vallen. Er zijn verschillende redenen dat u alleen 's nachts last krijgt van jeukende oogklachten. Eén reden kan zijn dat je overdag niet zo druk bent als op andere punten. Je bent misschien meer in harmonie met je lichaam in de avond als de dingen stiller zijn.
Overdag buitenshuis werken kan betekenen dat u 's nachts aan verschillende allergenen in uw huis wordt blootgesteld. Op kantoor bijvoorbeeld heeft u misschien airconditioning. Thuis kunt u ramen openen om een koel briesje - en mogelijk stuifmeel - van buiten te krijgen.
Wat veroorzaakt jeukende ogen 's nachts?
Je jeukende ogen en andere symptomen kunnen een oorzaak hebben. U mag 's nachts activiteiten doen die u overdag niet doet en die u blootstellen aan bepaalde allergenen. Lange uren computerwerk kunnen je ogen belasten en jeuken tegen het einde van de dag. Je ogen kunnen zelfs de hele dag droog zijn en 's nachts erger worden, waardoor jeuk ontstaat.
Allergische reactie
Een allergische reactie van uw ogen of oogleden is waarschijnlijk de oorzaak van uw jeuk. U kunt voor het slapengaan worden blootgesteld aan verschillende producten voor persoonlijke verzorging die u de rest van de dag niet gebruikt. Of misschien bent u allergisch voor de dons in uw kussen of het stof op uw nachtkastje.
Enkele mogelijke triggers zijn onder meer:
- zepen, detergenten en andere chemicaliën
- zuren en logen
- stof, pollen en huidschilfers
- droogmiddelen
- sigarettenrook, auto-uitlaat en parfum
- oogmake-up, zoals eyeliner, oogschaduw en mascara
- producten voor persoonlijke verzorging zoals haarverf, nagellak, enz.
- zonnescherm
Zeer dunne huid bedekt uw oogleden. Je ogen en oogleden zijn gevoelig voor verschillende allergenen in je omgeving. U kunt geen jeuk krijgen op een ander deel van uw lichaam, zelfs als u allergisch bent voor iets dat uw ogen stoort.
Vermoeide ogen
Oogaandoening is een andere mogelijke oorzaak van brandende, jeukende ogen. Veelvoorkomende oorzaken van vermoeide ogen zijn onder andere de hele dag naar digitale schermen kijken of lange afstanden afleggen. Oogvermoeidheid kan zich 's nachts ontwikkelen als u probeert te lezen op een slecht verlichte plek of als u niet bent gestopt om uw ogen te laten rusten. Als u gestrest of moe bent, kunt u last krijgen van vermoeide ogen. De lucht van verwarming of airconditioning kan ook uw ogen belasten en ze jeuken.
Andere symptomen van vermoeide ogen omvatten:
- wazig zien
- hoofdpijn
- pijnlijke nek, schouders of rug
- gevoeligheid voor licht
- moeite met concentreren
- moeite om je ogen open te houden
blefaritis
Blefaritis is een andere aandoening die ooglidontsteking kan veroorzaken. Deze aandoening treedt op wanneer de olieklieren op de haarzakjes van uw oogleden verstopt raken en geïrriteerd raken. Er zijn verschillende oorzaken, waaronder:
- wimpermijten
- bacteriële infectie
- medicatie bijwerkingen
- slecht werkende olieklieren
Samen met jeuk kun je korstvorming rond je oogleden en wimpers ervaren. Uw symptomen kunnen 's nachts slechter zijn.
Droge ogen
Droge ogen hebben de neiging om de hele dag erger te worden, wat 's nachts tot krassen en andere sensaties leidt. Je begint je misschien goed te voelen als je wakker wordt, maar naarmate de dag vordert, zul je droogheid, korreligheid of zelfs verbranding merken. Deze symptomen kunnen erger zijn als u contactlenzen draagt.
U kunt ook ervaren:
- vezelig slijm rond je ogen
- gevoeligheid voor licht
- roodheid in je ogen
- het voelt alsof je iets in je ogen hebt
- problemen met het dragen van contacten
- waterige ogen
- problemen met rijden 's nachts
- wazig zien
- oogvermoeidheid
Hoewel droge ogen soms jeuk kunnen veroorzaken, is de gewaarwording die u gewoonlijk voelt meer brandend of krassend. Milde gevallen van droge ogen kunnen beter aanvoelen als u de hele dag kunstmatige tranen gebruikt. Uw arts kan medicijnen voorschrijven voor ernstiger gevallen.
Conjunctivitis
Conjunctivitis, ook wel pinkeye genoemd, is een andere oorzaak van jeukende ogen. Als je deze veel voorkomende oogziekte hebt, zijn je ogen meestal heel rood en jeuken de hele dag tegen alleen 's nachts. Pinkeye is zeer besmettelijk, dus u moet meteen uw arts raadplegen als u denkt dat u het heeft.
Hoe wordt de oorzaak van jeukende ogen gediagnosticeerd?
Als u hebt gemerkt dat uw ogen 's nachts jeuken, kunt u uw arts of oogarts bezoeken. Nadat u uw symptomen hebt uitgelegd, zal uw arts u om medische anamnese vragen en u een lichamelijk onderzoek geven.
Patch tests kunnen nuttig zijn bij het diagnosticeren van allergieën. Uw arts kan ook uw oogleden onderzoeken en uw huid nat maken om de ophoping van olie of korst te testen. Het kan nuttig zijn om alles op te schrijven in uw nachtelijke routine die uw jeuk zou kunnen veroorzaken. U kunt deze informatie delen met uw arts om te helpen met de diagnose.
Hoe worden jeukende ogen behandeld?
De behandeling voor jeukende ogen 's nachts hangt af van de onderliggende oorzaak.
allergieën
Er zijn veel manieren om allergieën in uw ogen te behandelen. U kunt kunstmatige tranen, decongestieve oogdruppels of zelfs orale antihistaminica gebruiken. U kunt veel van deze artikelen zonder voorschrift bij uw plaatselijke apotheek kopen.
Uw arts kan ook sterkere medicijnen voorschrijven als uw symptomen ernstig zijn. Deze kunnen zijn:
- oogdruppels, waaronder decongestiva, antihistaminica, mestcelstabilisatoren, corticosteroïden en NSAID's
- allergie shots
- orale antihistaminica, hoewel deze medicijnen de ogen kunnen laten drogen en ze erger kunnen maken
Vermoeide ogen
De behandeling van oogvermoeidheid omvat levensstijlmaatregelen, zoals het nemen van pauzes van activiteiten die uw ogen belasten.
Misschien wilt u ook de 20-20-20 regel volgen, wat betekent dat u elke 20 minuten pauze neemt van activiteiten zoals computerwerk. Gebruik die tijd om 20 seconden lang 20 voet afstand te houden, dat is hoe lang het je ogen kost om te ontspannen.
blefaritis
Behandeling voor blefaritis hangt af van het type dat u heeft. Het belangrijkste is om je oogleden en wimpers schoon en vrij van korst te houden. U kunt een warm kompres gebruiken om korst los te maken. U kunt ook water en babyshampoo gebruiken om rond uw ogen te reinigen. Uw arts moet mogelijk antibiotica voorschrijven om bacteriële infecties te behandelen.
Wat zijn de vooruitzichten voor de ogen die 's nachts jeuken?
Als je ogen 's nachts jeuken vanwege een allergische reactie, is je kijk goed. Zodra u de stof hebt geïdentificeerd die uw jeuk veroorzaakt, kunt u deze vermijden.
Als vermoeidheid van de ogen jeuk veroorzaakt, is je kijk ook goed. U kunt samenwerken met uw arts om gewoonten die kunnen bijdragen aan stress te identificeren en te veranderen.
Blefaritis verdwijnt zelden helemaal, maar u kunt uw symptomen beheersen door goede hygiëne te beoefenen en verschillende door uw arts voorgeschreven behandelingen uit te proberen.
Hoe kan ik jeuk in de nacht voorkomen?
Misschien wilt u een logboek bijhouden van de dingen die uw jeukende ogen 's nachts lijken te activeren. Als u weet wat de jeuk kan veroorzaken, kunt u dit voorkomen en uw symptomen verminderen of stoppen.
Preventie voor allergische reacties:
- Houd je ramen dicht om pollen 's avonds buiten je huis te houden. Een ventilator of airconditioner kan je koel houden.
- Doe enkele mijtbestendige bedding op uw bed om uw blootstelling aan huisstofmijt te verminderen.
- Gebruik een ontvochtiger om de schimmel in uw huis te verminderen.
- Was uw handen voor het verwijderen van contactlenzen, na het aaien van dieren, of na het aanraken van iets waarvan u vermoedt dat het uw ogen hindert.
- Was je gezicht om oogmake-up en andere cosmetica te verwijderen voordat je naar bed gaat.
Preventie voor vermoeidheid van de ogen:
- Beperk de tijd die u besteedt aan het kijken naar schermen gedurende de dag.
- Volg de 20-20-20-regel als u lange tijd op uw computer of op andere apparaten moet doorbrengen.
- Lees alleen in goed verlichte gebieden en neem regelmatig een pauze om uw ogen rust te gunnen.
- Draag een bril of contactlenzen als u ze nodig hebt om op de computer te lezen of ermee te werken. Weersta het loensen om beter te zien.
- Overweeg het gebruik van kunstmatige tranen om je ogen te smeren.
Blefaritis is een chronische aandoening, dus u kunt dit misschien niet voorkomen. Als u uw ogen schoonhoudt, kunnen opflakkeringen en symptomen verminderen. U kunt make-up misschien een tijdje overslaan. Het gebruik van kunstmatige tranen en het beheersen van roos of mijten kan ook helpen.
