Het beheren van een aandoening als diabetes kan een uitdaging blijven, maar dat betekent niet dat het onmogelijk is. Hoewel het leven uitdagingen met zich mee kan brengen, kan het bereiken van onze gezondheids- en fitnessdoelen nog steeds binnen onze macht liggen.
We hebben acht sociale-mediasterren gevonden die diabetes niet laten verslappen. Maak je op voor wat inspeelbare inspiratie om in beweging te komen.
1. Christel Oerum
Omdat ze sinds haar 19e al met diabetes type 1 leefde, volgt Oerum het motto: er is niets wat je niet kunt doen met diabetes. Ze deelt die filosofie met de rest van de diabetische gemeenschap via TheFitBlog, waarmee ze met haar man begon. Oerum wil informatie geven over het sporten met diabetes. Voor trainingstips, artikelen en recepten, volg haar via Facebook, Twitter, Pinterest of Instagram.
2. Roddy Riddle
Op de leeftijd van 40, gediagnosticeerd met diabetes type 1, zou deze ex-internationale wielrenner zijn conditie niet vertragen. Hij pakt nu ultrarovervallen aan en heeft de Marathon des Sables voltooid, ook wel de zwaarste voetrace op aarde genoemd.? Geen biggie - slechts een loop van 155 mijl bij temperaturen van ongeveer 120 ° F (49 ° C). Je kunt meer van zijn extreme avonturen volgen op zijn blog, Facebook, Twitter of Instagram.
3. Jason Poston
Poston worstelde met het begin van zijn type 1 diabetes na een verkeerde diagnose. Als fervent bodybuilder en atleet wist hij dat het tijd was om weer gezond te worden. Toen eenmaal de juiste diagnose was gesteld en insuline werd ingenomen, veranderde hij zijn carrosseriecarrière in viervoud om een viervoudig Internationale Federatie van Bodybuilding en Fitness (IFBB) -kampioen te worden. Voor wat gewichtheffende inspiratie, volg hem op Facebook, Twitter of Instagram.
4. Rachel Zinman-Jeanes
We weten dat yoga de flexibiliteit, ademhaling en spierkracht kan helpen verbeteren, maar het kan ook helpen bij diabetes. Althans, dat is wat Zinman-Jeanes heeft ontdekt. Als gepassioneerde yogi sinds haar tienerjaren, runt Rachel nu Yoga voor Diabetes om te vertellen hoe yoga haar heeft geholpen diabetes te beheersen. Volg haar via Facebook, Twitter, Instagram of haar blog voor meer informatie.
5. Team Novo Nordisk
Dit is eigenlijk een wereldwijd sportteam van diabetische fietsers, triatleten en hardlopers. Het team startte met 's werelds eerste professionele fietsteam met diabetes, en het bestaat nu uit ongeveer 100 sporters uit meer dan 20 landen. Als je op zoek bent naar niet één, maar veel atleten om je te inspireren, volg dan Team Novo Nordisk via Facebook, Twitter of Instagram.
6. Robin Arzon
Arzon traint als een endurance runner en doet mee aan marathons en ultramarathons. ? Ik wil deze wereld op twee voeten zien en ik denk dat er een mooie cadans is voor voetstappen die de soundtrack van mijn leven zijn geworden? ze zegt. Je kunt haar volgen via Twitter, Facebook of Instagram, of haar website bezoeken.
7. Kris Freeman
Als een elitaire langlaufer, laat Freeman zijn diabetes niet de beste van hem krijgen. Nadat hij was verhuisd naar Park City, Utah om te trainen met het Amerikaanse skiteam en Olympische dromen nastreefde, kreeg hij op 19-jarige leeftijd diabetes type 1. Blijf op Freeman op Twitter of bekijk zijn website.
8. Daniele Hargenrader
Daniele ontwikkelde diabetes op 8-jarige leeftijd en woog 200 pond op haar zwaarste. Ze leerde bloeien met haar diabetes in plaats van ermee worstelen. Via zelfstudie werd ze voedingsdeskundige en gecertificeerde personal trainer. Nu is zij de oprichter van Diabetes Dominator, een plek waar ze praat over het beheren van diabetes en anderen helpt de controle over hun gezondheid te krijgen. Als u meer wilt weten over diabetes en gezond leven, volgt u Daniele via Facebook, Twitter, Instagram of haar website.
Bottom line
Het kan wat wilskracht kosten om een aandoening als diabetes te behandelen. Deze sociale mediasterren zijn een inspiratie voor de leiding over hun gezondheid, om fit en actief te blijven en uitdagingen te verpletteren.
