In veel opzichten tart Montel Williams de beschrijving. Op 60-jarige leeftijd is hij levendig, openhartig en heeft hij een lange en indrukwekkende lijst met credits. Gerenommeerde talkshowhost. Schrijver. Ondernemer. Voormalig marinier. Marine submariner. Snowboarder. Overlevingskans van multiple sclerose. En nu is zijn laatste functie felle voorstander van traumatisch hersenletsel (TBI).
Healthline ging onlangs met Williams zitten om de gezondheidsproblemen en persoonlijke passies te bespreken die het brandpunt van zijn professionele leven zijn geworden. Maart is ook toevallig de maand van de verwonding van verwondingen en zoals je zult ontdekken, is het bewust maken van mensen de missie van Montel geworden.
TBI: Lijden in stilte
Op het moment dat je Williams naar TBI vraagt, lanceert hij cijfers. En de cijfers zijn ontnuchterend:? In de Verenigde Staten alleen al - lijden op een dagelijkse basis - zijn ruim 5,2 miljoen mensen die een of andere vorm van hersenschudding hebben verwond of traumatisch zijn. Elke dag sterven 134 mensen als gevolg van een hersentrainingsschade of traumatisch hersenletsel. De jaarlijkse kosten in 2010 bedroegen $ 76,5 miljard, inclusief $ 11,5 miljard aan directe medische kosten en $ 64,8 miljard aan indirecte kosten. Dit is allemaal gebaseerd op verlies van lonen, productiviteit en dat soort dingen? We hebben een stille moordenaar in Amerika die druk uitoefent op elk niveau van onze samenleving. Dat is waarom een maand zoals deze maand zo belangrijk is.?
Voor veel mensen is de term? TBI? heeft de neiging om beelden op te roepen van mensen wiens lichaam blootgesteld is aan extremen, zoals voetbalspelers of soldaten die actieve dienst hebben gezien. Als voormalig militair man zelf is de prevalentie van TBI bij veteranen een groot deel van het plaatje voor Williams. Maar hij wijst er ook snel op dat TBI kan worden veroorzaakt door een bobbel, klap of schok in het hoofd die de normale functie van de hersenen verstoort. Aanvankelijk mag het niet anders dan verwarring of heel kort verlies van bewustzijn veroorzaken. Maar het kan na verloop van tijd ernstiger worden. Williams is goed op de hoogte van het onderwerp en beschrijft het op de volgende manier:? Je kunt een totaal verlies van bewustzijn hebben, maar als je wakker wordt, kun je dingen hebben als geheugenverlies en dan, zeer milde symptomen zoals tintelingen of gevoelloosheid of een slechte balans , dingen die je zou denken, oh het gaat gewoon weg, maar ze gaan niet weg.?
Progressieve symptomen kunnen variëren van hoofdpijn tot stemmingswisselingen tot oorsuizen. Volgens Williams en op basis van zijn werk met de Brain Injury Association of America, zijn er meer dan 300.000 mensen per jaar die dat hebben laten gebeuren en het niet eens laten nakijken. Ze eindigen zes en zeven maanden later bij de dokter vanwege de resterende symptomen. Dit is waarom het zo belangrijk is dat mensen opletten.?
De overeenkomsten tussen TBI en MS
Williams geeft ook toe dat hij persoonlijke redenen heeft voor zijn interesse in TBI. ? Als je naar het brein kijkt van iemand met MS, zitten hun hersenen vol met littekens, omdat de meeste mensen niet eens begrijpen dat MS multiple sclerose betekent, wat in het Latijn meerdere littekens betekent. We hebben meerdere littekens door de grijze massa of de witte stof in onze hersenen en onze ruggenmerg.?
Williams hoopt dat pleiten voor onderzoek en behandeling in de wereld van traumatisch hersenletsel deuren opent naar ontdekkingen en hoop voor mensen met MS en andere demyeliniserende ziekten. Een van de manieren waarop hij zijn rol speelt is door te pleiten voor toegang tot proeven.
Hersenletselproeven
Klinische proeven bestaan, en Williams wil het mensen gemakkelijker maken om ze te vinden. Hij heeft BrainInjuryTrial.com gemaakt, zodat mensen online kunnen gaan en kunnen zien of zij, of een geliefde, in aanmerking komen om deel te nemen aan een klinische proef op basis van hun symptomen.
Nogmaals, het verhaal achter de onderneming is persoonlijk. Zes en een half jaar geleden werd Williams uitgenodigd om deel te nemen aan een proef aan de Universiteit van Wisconsin. Hij crediteert het door hem te helpen zijn MS te beheren op nieuwe, zeer effectieve manieren. Voor hem was het een game-changer.
? Er zijn momenteel onderzoeken die zich in de derde fase voltrekken en hoop hebben getoond om patiënten te helpen. Je kunt nu ook deelnemen aan een rechtszaak die je op dit moment kan helpen, zes jaar, drie, vier, vijf jaar voordat iemand anders de kans krijgt om geholpen te worden. Als iemand me vertelde dat ik vijf jaar van het wachten kon nemen, dan ben ik binnen. Waarom zou ik nog vijf jaar lijden als ik op het scherpst van de snede zou kunnen zijn en ook verantwoordelijk voor het geven van hoop aan zoveel anderen ??
De diagnose waarmee het allemaal begon
In 1999 werd Montel Williams gediagnosticeerd met multiple sclerose. In zijn woorden,? Ik heb waarschijnlijk MS gehad sinds 1980, en het werd niet juist gediagnosticeerd, dus laten we zeggen dat ik het al 40 jaar heb.? Zoals velen, was het eerste dat hij deed, alles te lezen wat hij over MS kon bemachtigen.
? Eén website had het over de levensverwachting en zei dat het voor een Afro-Amerikaanse man de levensverwachting ergens tussen de 12 en 15 procent vermindert. Dit was 2000, dus ik kijk hier naar en denk na, het zei dat de levensverwachting van een Afro-Amerikaanse man in die tijd 68 1/2 was. Als het leven met 15 procent wordt verminderd, zou dat 9,2 jaar minder zijn dan 68 jaar. Dat is 59.1. Dat betekent dat ik nu dood ben. Ik ben 60. Toen ik dat hoorde, gaf dat mij slechts negen jaar te leven. Ik heb zoiets van, ben je gek geworden? Dat gebeurt niet.?
Tegen alle verwachtingen in? en de hitte
Iedereen die weet van Montel Williams weet dat hij een man op een missie is. Tegenwoordig is zijn missie om zichzelf gezond te houden en anderen te helpen hetzelfde te doen, of het nu gaat om het faciliteren van toegang tot klinische proeven of het aanleren van zijn Living Well met producten van Montel. En voor het geval je je afvraagt, beoefent hij echt wat hij predikt. ? Ik heb dit jaar een campagne, het heet 'Six Pack op 60' en geloof me, ik heb er een en meer.Ik ben aan het snowboarden. Alleen al dit jaar heb ik al 27 dagen en bijna 30 dagen, en ik krijg nog zeven of acht binnen voor het einde van het seizoen. Ik ga waarschijnlijk deze zomer in Chili snowboarden.?
Ironisch genoeg was het zijn MS-diagnose die hem aanvankelijk tot snowboarden bracht. ? Toen ik voor het eerst MS kreeg, had ik echt een extreme hitte-afkeer. Wanneer de temperatuur boven de 82 graden kwam, moest ik Noord-Amerika verlaten. Ik ging naar Zuid-Amerika en de zomers doorbrengen in de winter in Santiago, Chili. Ik dacht dat ik iets zou doen, en ik ging net snowboarden toen ik ruim 45 jaar oud was. Ik begon alleen maar iets in de kou te doen. Het is zo bevrijdend. Ik heb het eigenlijk bijna als een gehandicapte snowboarder geleerd. Ik had enkele echt ernstige problemen met de linkerheupbuigspier. Mijn enkels werkten niet zoals de meesten. Vanwege dit protocol en dit speciale ding dat ik met het apparaat Helios had gedaan, heeft dit me mijn lichaam terug gegeven.?
De kracht van voedsel prediken
Als je denkt dat Williams gepassioneerd is over fitness, begin hem dan gewoon met eten. Zoals velen die leven met chronische aandoeningen, is hij intiem bewust van de kracht die voeding heeft op het lichaam.
? Dertig procent van uw gezondheid ligt in uw handen, de palm van uw hand op basis van wat u in uw mond stopt, gebaseerd op de manier waarop u die palm beweegt in een of andere vorm van lichaamsbeweging, en de manier waarop u het eigenlijk over uw mond legt. houd jezelf gezond van schreeuwen en schreeuwen en die dingen, en jezelf emotioneel controleren. Dertig procent van hoe je je voelt, kun je beheersen. Hoe durf je geen verantwoordelijkheid te nemen voor die 30 procent ??
? Mijn 30 procent is voor mij 70 procent. Ik probeer elke seconde van de dag elk aspect van mijn leven te beïnvloeden in hoe ik me voel. Ik check in met mijn emoties. Ik check in met hen. Als ik op het midden van de dag moet mediteren, zal ik dat doen. Alles wat ik kan doen om stress en ontstekingen te verminderen, ik ga het doen, en terwijl ik het doe, beïnvloedt het de kwaliteit van mijn leven.?
? Op dit moment doe ik veel smoothies en shakes. Ik eet elke dag een eiwitshake met watermeloen, bosbessen, spinazie en een banaan, samen met wat eiwitpoeder. Dat is normaal mijn dagelijkse maaltijd elke dag. Nu verander ik mijn dieet een beetje, omdat ik ga beginnen met laden aan de voorkant. Als je ouder bent dan 60, en je zou dit echt moeten beginnen als je 50 bent, hebben we het helemaal verkeerd in onze samenleving. We eten een gematigd ontbijt, een medium lunch en een heel groot diner. We eten verkeerd. We zouden allemaal een heel groot ontbijt moeten eten en meer eten gedurende de ochtend. Dat voedt je dag. Een gematigde lunch en een heel klein diner, en dat diner zou echt moeten worden geconsumeerd vóór 5:30, 6 uur, omdat je jezelf minstens vijf uur moet toestaan tussen de tijd dat je eet en de tijd dat je gaat slapen. Het zorgt ervoor dat het voedsel in je dikke darm terechtkomt en uit je maag komt, dus stoppen dingen zoals indigestie en gaan ze weg.?
Williams 'woorden van wijsheid
Wanneer hem wordt gevraagd naar zijn filosofie over het leven van een gelukkig, gezond leven, zegt Williams dit:? Draai het paradigma om? in mijn derde interview na mijn diagnose met MS, zei ik dat dit echt een zegen is. Het is een zegen omdat iemand me meer zal laten weten dan ik ooit in mijn leven heb gekend, omdat ik nooit door MS zal worden gedefinieerd. Ik heb misschien MS, MS zal me nooit hebben. Tegelijkertijd, aan het eind van de dag, als ik echt hard werk, kan ik dit beter maken voor iemand anders met mijn ziekte. Welke erfenis zou beter in het leven kunnen worden achtergelaten dan om te weten wanneer je weg bent, heb je het leven beter gemaakt voor anderen?
Middelen en verder lezen
- Ga voor meer informatie over traumatisch hersenletsel naar Brain Injury Association of America.
- Download de MS Buddy-app om contact te maken met anderen die MS hebben.
- Bekijk wat MS-bloggers zeggen. Healthline's? Beste multiple scleroseblogs van het jaar? zal je op weg helpen.
- Ga voor meer informatie over het pleiten voor MS naar de National MS Society.
