Er is geen einde aan dingen die je iemand anders kunt laten doen. Je kunt een professionele organisator inhuren om je te leren hoe je je truien moet opbergen. U kunt iemand betalen om koffie te zetten, zodat u in het openbaar kunt zitten en aan uw scenario kunt werken. Je kunt zelfs mensen betalen om met je in bars rond te hangen. Binnenkort kun je misschien goed geld betalen om een dutje te doen in de sportschool.
Het heet Napercise en het is alles wat je niet wist dat je nodig had
David Lloyd Clubs, een sportschool in het Verenigd Koninkrijk, merkte op dat sommige van hun klanten erg moe waren. Om deze nationale crisismarketingkans aan te pakken, begonnen ze The 40 Winks Workout aan te bieden, een 45 minuten durende studie? klasse. En het is (letterlijk) mensen in slaap te brengen.
Volgens hun video krijgt een kwart van de ouders minder dan vijf uur slaap per nacht. Bijna een vijfde van de mensen geeft toe op het werk in slaap te vallen. En David Lloyd Clubs vechten tegen de goede strijd tegen vermoeidheid om de geest, het lichaam en zelfs de calorie te verbranden. Nadruk op vreemd?
Het is gratis? voor nu
De dutjes? -Klasse? werd enkele weken geleden aangeboden als gratis proefversie. Onmiddellijk meldden 100 uitgeputte mensen zich aan om een sportschoolstaf te hebben die hen instopte. Het idee is gericht op uitgeputte ouders, maar als de eerste klas een aanwijzing was voor een grotere slaapbehoefte, zou de club een (VK) landelijke uitrol kunnen doen, volgens aan een bedrijfsvertegenwoordiger in een interview met HuffPost. De zon gaat misschien niet onder in het Britse rijk, maar zal het licht midden op de dag uitschakelen voor de vermoeiden.
Hoe is het om te dutten in de sportschool?
De sessie begon met een aantal door instructeurs geleide rekoefeningen in een grote ruimte. Deelnemers kregen slaapschaduwen en werden uitgenodigd om onder comfortabele dekbedden op hun individuele eenpersoonsbedden te klimmen. De kamertemperatuur werd verlaagd, de lichten gingen uit en het was weg naar la-la-land. In de sportschool. Met een stel vreemden?
Ik heb hier veel vragen over. Brengt het meer stress teweeg als je niet in slaap kunt vallen op bevel? Dat voelt contraproductief. Hoe zit het met mensen die snurken? Zijn er professionele nudgers aanwezig? Hoe zit het met mensen die naakt slapen? Is dat toegestaan? Kun je een date meenemen?
Is dit echt nodig?
Onvoldoende slaap heeft invloed op de productiviteit, werkveiligheid, verkeersongevallen, ouderschap en de mogelijkheid om een film in één keer af te maken. David Lloyd citeert deze Britse statistieken:
- 86 procent van de ouders geeft toe aan vermoeidheid
- 26 procent krijgt regelmatig minder dan vijf uur slaap per nacht
- 19 procent van de vermoeide ouders geeft toe te slapen op het werk
- 11 procent is tijdens het rijden afgedwaald
- 5 procent is vergeten om hun kind op te halen van school vanwege vermoeidheid
In de Verenigde Staten ontdekte de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dat 38 procent van de Amerikanen zegt onbedoeld in slaap te zijn gevallen. Zeven procent van de 25-35-jarigen is in slaap gevallen achter het stuur. Dat is angstaanjagend! Ik heb persoonlijk iemand in slaap vallen zien, halverwege kauwen, midden in het avondeten. Het is duidelijk dat de moderne samenleving meer dutjes zou kunnen gebruiken.
Bottom line
Vooruitdenkende bedrijven bieden hun werknemers nu al mogelijkheden tot dutten. Ben & Jerry's hoofdkantoor in Burlington, Vt., Heeft een kamer met een bed en kussens voor iedereen die er werkt. Nike's thuiskantoor in Portland, Oregon, heeft rustige kamers.? Schoenleverancier Zappos.com maakt het mogelijk om hun kantoren in Las Vegas te ontspannen. En om niet te worden verslagen, Google heeft energiepods, voor dat gevoel van binnenin een reusachtig ei.
Als je niet op een van die plaatsen werkt, kun je overdag nog steeds een powernapje nemen. Ga tijdens je lunchpauze naar je auto, zet een timer van 20 minuten op je telefoon en stap in een paar Zzz's op de parkeerplaats. Als u met het openbaar vervoer naar uw werk gaat, kunt u uw koffie in de ochtend uitstellen tot u naar uw kantoor komt en in de trein of bus gaat slapen. Er zijn apps die je zullen wekken wanneer je bij je stop aankomt.
Als niets van dit alles voor jou is, kun je altijd wachten tot je sportschool een dutje doet. Zou je aan napercise betalen?
Dara Nai is een op LA gebaseerde schrijver van humor, wiens verdiensten onder meer scripted televisie-, entertainment- en popcultuurjournalistiek, interviews met beroemdheden en cultureel commentaar omvatten. Ze is ook verschenen in haar eigen programma voor LOGO TV, twee onafhankelijke sitcoms geschreven en op onverklaarbare wijze als rechter op een internationaal filmfestival gespeeld.
