Het lijkt misschien dat topsporters nooit astma hebben. Atleten hebben tenslotte behoefte aan een robuuste zuurstofvoorziening tijdens hun wedstrijden. En symptomen zoals piepen en hoesten lijken iemand te belemmeren om te trainen en op zijn hoogtepunt te presteren.
Gelukkig voor de volgende atleten was een diagnose van astma niet carrière-eindigend nieuws. Deze voetballers, baansterren en zwemmers zijn in staat geweest om hun conditie te beheren en records te breken. Bekijk de profielen van slechts een paar inspirerende atleten die behoren tot de bijna 24 miljoen Amerikanen die leven met astma.
1. David Beckham
Bron afbeelding: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=David+Beckham&uselang=en&searchToken=49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg#/media/File:David_Beckham_2009.jpgDe wereldberoemde voetballer en hartenbreker was aanvankelijk niet publiekelijk over zijn geval van astma. Hij werd pas ontdekt nadat hij op de MLS Cup 2009 was gefotografeerd met een inhalator toen hij speelde voor de LA Galaxy. Na de wedstrijd zei Beckham dat hij al jaren de voorwaarde had maar er geen behoefte aan had om erover te praten.
? Soms heb ik goede dagen en slechte dagen? Beckham zei, volgens The Telegraph. ? Ik heb het nooit verborgen, maar het is iets dat ik al een paar jaar heb. Ik hoop dat het een positief wordt, omdat ik al jarenlang met de conditie kan spelen. Ik weet dat er veel andere spelers zijn die het hebben overwonnen, zoals Paul Scholes.? Paul Scholes is een andere bekende voetballer.
Beckham is nu met pensioen en omvat een uitgebreide lijst met onderscheidingen, waaronder zes Premier League-titels, twee MLS Cup-overwinningen en één overwinning van de UEFA Champions League.
2. Jackie Joyner-Kersee
Bron afbeelding: commons.wikimedia.org/wiki/File:Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_(2).jpgAls basketballer en atlete aan de UCLA kreeg Jackie Joyner-Kersee een ernstige diagnose van astma. Bang dat haar toestand haar atletische positie zou aantasten, hield Joyner-Kersee de diagnose van haar coaches. In een interview met NIH MedlinePlus zei Joyner-Kersee: "Ik werd altijd als een jong meisje verteld dat als je astma had, je op geen enkele manier kon rennen, springen of de dingen kon doen die ik atletisch deed. Dus ik wist gewoon dat het onmogelijk voor me was om het te hebben. Het duurde even voordat ik accepteerde dat ik astmatisch was. Het kostte me een tijdje om zelfs mijn medicatie goed te nemen, om de dingen te doen die de dokter me vroeg te doen. Ik wilde gewoon niet geloven dat ik astma was. Maar toen ik niet langer in ontkenning leefde, kreeg ik mijn astma onder controle en realiseerde ik me dat het een ziekte is die bestreden kan worden. Maar er waren dingen die ik moest doen om het onder controle te krijgen.?
Joyner-Kersee won zes Olympische medailles, waaronder drie gouden, een zilveren en twee bronzen. Ze werd later uitgeroepen tot Sports Illustrated's Greatest Female Athlete van de 20e eeuw - en dat terwijl ze samen met astma leefde.
3. Greg Louganis
Bron afbeelding: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=Greg+Louganis&uselang=en&searchToken=2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb#/media/File:Greg_Louganis_(4226269508).jpgBeschouwd als een van de beste mannelijke duikers in de geschiedenis, liet Louganis astma niet in de weg staan van vijf Olympische medailles, vijf Wereldkampioenschappen en 47 nationale titels. Al van kinds af aan diagnosticeerde astma en allergieën. Louganis zei dat hij tijd doorbracht in ziekenhuizen voor ernstige astma-aanvallen. Maar dit hield hem niet tegen.
? Ik heb enige tijd in het ziekenhuis doorgebracht met behoorlijk ernstige astma-aanvallen, maar mijn arts moedigde mijn moeder aan om me actief te houden om mijn longcapaciteit te vergroten ,? Zei Louganis in een interview met de Brisbane Times.
4. Paula Radcliffe
Bron afbeelding: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=Paula+Radcliffe&uselang=en&searchToken=f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy#/media/File:Paula_Radcliffe_in_Berlin.jpgEngelse marathonloper en Olympische atleet Paula Radcliffe begon op kinderleeftijd wat een levenslange passie zou worden. Ze begon te rennen. Toen, als tiener, werd de diagnose EIB gesteld. De diagnose weerhield Radcliffe er niet van haar hardloopschoenen aan te rijgen. ? Ik denk niet dat astma invloed heeft gehad op mijn carrière - als het iets was dat me meer vastberaden maakte om mijn potentieel te bereiken? Radcliffe zei in een interview met Astma UK. ? Als u leert uw astma onder controle te krijgen en de juiste medicatie te nemen, is er geen reden waarom u niet de beste zou moeten zijn.?
Ze heeft nu vier afzonderlijke Olympische Spelen voltooid en goud gewonnen voor de vrouwenmarathon op de Wereldkampioenschappen in 2005. Ze is ook de huidige wereldrecordhouder voor de vrouwenmarathon, met een tijd van 2:15:25.
5. Jerome Bettis
Bron afbeelding: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=Jerome+Bettis&uselang=en&searchToken=2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn#/media/File:Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_(14584401136).jpgVoetbalspelers worden soms ook geconfronteerd met stoere tegenstanders van het veld. Voormalig Pittsburgh Steeler en Super Bowl-kampioen Jerome Bettis werd op zijn vijftiende gediagnosticeerd met astma. In een interview met USA Today zei Bettis dat hij zich zorgen maakte dat hij nooit meer in staat zou zijn om te sporten. Zijn ouders moedigden hem aan om zich te houden aan het behandelplan van zijn arts, zodat hij net zo actief kon zijn als hij wilde.
Na een succesvolle middelbare schoolcarrière ging Bettis naar de universiteit en speelde voetbal aan de universiteit van Notre Dame. Hij werd opgeroepen tot de NFL in 1993 en speelde voor de Los Angeles Rams en vervolgens de Pittsburgh Steelers.
In 1997 had hij een astma-aanval tijdens een nationaal uitgezonden Steelers-spel, wat zijn meest angstaanjagende ervaring was. Maar die dag diende als een wake-up call voor Bettis: "Sinds die dag heb ik geleerd mijn tegenstander met respect te behandelen," zei hij. "En het goede nieuws is dat ik, toen ik dat deed, ontdekte dat ik mijn tegenstander had onder controle."
6. Peter Vanderkaay
Bron afbeelding: commons.wikimedia.org/wiki/File:Vanderkaay.jpgPeter Vanderkaay heeft samen gezwommen en streden met een van de grootste Amerikaanse zwemmers, Michael Phelps. Samen wonnen ze goud in de 2008 Beijing Games. Dit is een opmerkelijke prestatie die zelfs nog meer inspirerend is als je ontdekt dat Vanderkaay astma heeft. Toen hij 10 was, begon hij astmatische symptomen te ervaren en werd later gediagnosticeerd met EIB. Hij houdt zijn astma en longen dagelijks in de gaten, zodat hij kan blijven genieten van zijn tijd in het zwembad.
? Toen ik het juiste actieplan voor de lange termijn vond, kon ik komen waar ik nu ben. Mijn arts, mijn ouders en ik werkten als een team zodat ik kon blijven trainen ,? zei hij in een interview. ? Toen ik op de universiteit een hoger niveau van competitie bereikte, besefte ik dat veel atleten astma hebben, en het is iets waar ze elke dag mee omgaan. Het is niet iets dat me helemaal heeft tegengehouden. "
7. Amy Van Dyken
Bron afbeelding: upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/44/Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_%2828879561743%29.pngAls jong kind kreeg Amy Van Dyken de diagnose bewegingsgeïnduceerd astma (EIA), nu bekend als inspanningsgebonden bronchospasmen (EIB). Haar astma wordt ook veroorzaakt door allergieën en luchtweginfecties. In die tijd stelden haar artsen voor om een sport te beoefenen als een manier om haar longen te versterken en toekomstige astma-aanvallen te voorkomen. Er is voorgesteld dat lichaamsbeweging een ontstekingsremmend effect heeft bij kinderen met astma. Op 6-jarige leeftijd besloot de inwoner van Colorado dat ze zwemmer wilde worden. Het kostte haar nog eens zes jaar, naast het beheersen van haar astma, om eindelijk over de volledige lengte van het zwembad te kunnen zwemmen.
Toen ze in een chat met CNN vragen over haar astma kreeg, zei Van Dyken: 'Ik neem het meestal gewoon op gang. Het ding aan mij is dat ik zo koppig ben. Als iemand me zegt dat ik iets niet kan doen, zal ik een manier vinden om het te doen. En ik doe er alles aan om ervoor te zorgen dat mijn astma me niet weerhoudt om iets te doen wat ik wil doen.
Ze won zes gouden medailles op de Olympische Spelen in Atlanta en Sydney.
8. Tom Dolan
Het is één ding om te concurreren met astma. Het is iets anders om ook een andere aandoening te hebben die verder voorkomt dat je volledig en volledig ademt. Dat is de hindernis Amerikaanse zwemmer en Olympische medaillewinnaar Tom Dolan geconfronteerd en overwonnen.
Dolan heeft astma samen met een ongewoon smalle luchtpijp, die zijn ademhaling beperkt. Hij kan maar 20 procent van de zuurstof opnemen die de gemiddelde persoon kan. Maar zelfs dan heeft hij deelgenomen aan de grootste podia ter wereld.
In een persoonlijk essay voor The Washington Post dacht Dolan na over zijn astma en carrière: 'Ik weet niet of ik een beter persoon ben geworden om de gezondheidsproblemen die ik had door te maken, maar ik werd een ander persoon. Ik besefte dat het pad dat je neemt enorm belangrijker is dan het uiteindelijke doel. Het was een vooruitzicht dat ik wou dat ik mijn hele carrière had gehad.?
Hij heeft nu twee Olympische gouden medailles en de titel van wereldrecordhouder.
Laat astma je niet beperken
Zoals deze beroemde atleten kunnen bevestigen, is een astma-diagnose niet het einde van de weg voor uw concurrentiedromen. In feite is het vrij gewoon voor atleten om astma te krijgen als gevolg van inspanning. Oefening is een veel voorkomende trigger voor een astma-aanval. Naar schatting heeft ongeveer 90 procent van de mensen met astma een EIB, maar niet alle mensen met EIB hebben astma.
Tijdens het sporten, vereist je lichaam hogere niveaus van zuurstof. Je gaat sneller en dieper ademen, meestal door je mond. Ademen door je mond verhoogt de hoeveelheid droge, koelere lucht in vergelijking met het ademen door je neus. Als u gevoelig bent, veroorzaakt deze lucht dat uw luchtwegen versmallen en luchtstromingsobstructie veroorzaken. Milieutriggers, zoals vervuiling en pollen, kunnen ook astmasymptomen verergeren.
Symptomen, zoals hoesten, piepende ademhaling en kortademigheid, kunnen variëren van mild tot ernstig. Ze beginnen meestal tijdens de oefening en kunnen 10 tot 15 minuten na het stoppen van de oefening worden voortgezet. De Astma en Allergie Stichting van Amerika (AAFA) zegt dat deze symptomen meestal binnen 20 tot 30 minuten verdwijnen. Het is belangrijk om EIB te diagnosticeren, zodat een goed beheer kan worden gestart. Raadpleeg uw arts als u een van deze symptomen ervaart.
Preventieve strategieën voor astma
Als een atleet met astma, hier zijn enkele preventieve maatregelen voor EIB om u te helpen deelnemen aan uw sport (en). Mocht u echter klachten hebben die verergeren, raadpleeg dan uw arts voor verdere behandeling.
Sleutels om te concurreren met astma zijn:
- leren hoe je je astma onder controle te houden
- aanvallen voorkomen
- triggers vermijden
- de symptomen behandelen die wel voorkomen
Hoewel oefening een trigger kan zijn, kan het ook uw astma helpen door de longfunctie te verbeteren, de kwaliteit van leven te verbeteren en de symptomen te verminderen. Werk samen met uw arts om de limieten van uw lichaam te leren kennen. Met de juiste oefening en controle kun je zo actief zijn als je wilt.
Meer informatie: Hoe te rennen met inspanningsastma "
