Waarom is het belangrijk om mijn familiegeschiedenis te kennen?
Gezinsleden delen meer dan vergelijkbare looks. U kunt herkennen dat u het gekrulde haar van uw vader of de knoopneus van uw moeder heeft. Maar het is niet zo eenvoudig om te zien dat je overgrootmoeder een verhoogd risico op zowel borst- als eierstokkanker heeft doorgemaakt.
Daarom is het belangrijk om uw familiegeschiedenis te ontdekken en te kennen. Je medische geschiedenis bevat alle kenmerken die je familie deelt die je niet kunt zien. Deze eigenschappen kunnen uw risico op veel erfelijke aandoeningen en ziekten vergroten, waaronder:
- kanker
- suikerziekte
- astma
- hartziekten en bloedstolsels
- Ziekte van Alzheimer en dementie
- artritis
- depressie
- hoge bloeddruk en hoog cholesterol
Blijf lezen om te leren hoe u uw gezondheidsgeschiedenis kunt verzamelen en welke informatie u moet opnemen.
Wiens geschiedenis heb ik nodig?
De algemene regel voor familiegeschiedenis is dat meer beter is. Ten eerste, wil je je richten op directe familieleden die familie van je zijn door bloed. Begin met je ouders, broers en zussen en kinderen.
Als ze nog leven, zijn grootouders een geweldige plek om te beginnen. Ze kennen mogelijk gedeeltelijke geschiedenissen van veel leden van uw familie.
Je kunt ook informatie verzamelen van je tantes en ooms en andere bloedverwanten.
| Gezinsleden op te nemen | Gezinsleden die u niet hoeft op te nemen |
| ouders | stiefouders en stiefbroers |
| broers en zussen | adoptieouders en adoptie broers en zussen |
| jouw kinderen | echtgenoten, tenzij ze ook bloedverwant zijn |
| tantes en ooms | tantes en ooms die in uw gezin zijn getrouwd (wat betekent dat zij geen broers of zussen zijn van een van uw ouders) |
| nichtjes en neefjes | echtgenoten van uw broers en zussen, tenzij ze familie van bloed zijn |
| grootouders en overgrootouders |
Als je eenmaal deze kern van familie hebt verlaten, veranderen genetische make-ups zo sterk dat je misschien niet veel over je eigen risico kunt leren. Houd informatie echter bij de hand voor familieleden waar u meer over te weten komt tijdens uw zoektocht naar medische geschiedenis. Het kan op de weg van pas komen.
Hoe kan ik deze informatie verzamelen?
Praten over gezondheid komt misschien niet vanzelf voor u of uw gezin. U kunt het gesprek starten door uw familieleden te laten weten waarom u gezondheidsinformatie wilt verzamelen. Laat hen ook weten dat u bereid bent om informatie met hen te delen, zodat u allen een completere gezondheidsgeschiedenis kunt hebben. Het kan gemakkelijker zijn om te beginnen met een-op-een gesprekken.
Krijg de juiste informatie
Wanneer u klaar bent om informatie over familiegeschiedenis te verzamelen, houdt u deze dingen in gedachten:
Grote medische problemen: Vraag naar alle belangrijke medische problemen waar iedereen in uw omgeving mee is gediagnosticeerd. In deze fase van het feitenonderzoek is niets te klein, hoewel de problemen alleen significant zijn als de oorzaak een genetische oorzaak had. De ziekte van Lyme, verwondingen en andere dingen die door externe factoren worden veroorzaakt, kunnen niet worden geërfd.
Doodsoorzaken: Ontdek de doodsoorzaak voor alle familieleden die zijn overleden. Dat kan ook een aanwijzing zijn voor de medische geschiedenis van uw familie.
Leeftijd van onset: Vraag wanneer bij elk familielid de diagnose van elke aandoening werd gesteld. Dit kan uw arts helpen om het vroege begin van bepaalde ziekten te herkennen.
Etnische achtergrond: Verschillende etnische groepen hebben verschillende risiconiveaus voor bepaalde aandoeningen. Probeer zo goed mogelijk uw etnische achtergrond te identificeren om mogelijke gezondheidsrisico's te herkennen.
Milieu: Families delen gemeenschappelijke genen, maar delen ook gemeenschappelijke omgevingen, gewoonten en gedrag. Een volledige familiegeschiedenis omvat ook inzicht in welke factoren in uw omgeving uw gezondheid kunnen beïnvloeden.
5 vragen om te stellen
Hier zijn enkele vragen die u kunt stellen om het gesprek te starten:
- Hoe oud was mijn familielid toen ze stierven, en wat was de oorzaak van de dood?
- Zijn er gezondheidsproblemen in de familie?
- Is er een geschiedenis van zwangerschapsverliezen of geboorteafwijkingen in mijn familie?
- Welke allergieën hebben mensen in mijn familie?
- Wat is mijn etniciteit? (Sommige omstandigheden komen vaak voor bij bepaalde etnische groepen.)
Hoe neem ik de details op?
Zorg ervoor dat u de gezondheidsinformatie die uw familieleden verstrekken, noteert of elektronisch vastlegt. U kunt dit formulier gebruiken om uw familiegeschiedenis te registreren. Vul gewoon één formulier per gezinslid in. U kunt ook een formulier voor uzelf invullen en dat delen met uw familieleden.
Zodra je al deze informatie hebt verzameld, moet je deze ergens veilig opslaan. U kunt uw eigen pc gebruiken, maar er zijn ook veilige digitale opslagopties beschikbaar. Het Amerikaanse ministerie van Health & Human Services en de chirurg-generaal bieden bijvoorbeeld een webgebaseerde tool met de naam Family Health Portrait. U kunt uw familiegeschiedenis opslaan, opslaan en delen met behulp van deze tool. Zoek naar andere opties, zoals afkomstwebsites en smartphone-apps.
Wat moet ik doen met deze informatie?
Het is belangrijk om je eigen gezondheidsgeschiedenis te kennen, maar het kan belangrijker zijn om het met je arts te delen. Dat komt omdat uw arts u kan helpen te interpreteren wat het betekent voor uw huidige levensstijl, suggestietips voorstelt en beslissingen neemt over screening- of testopties voor aandoeningen die u mogelijk meer risico loopt om zich te ontwikkelen.
De genen waarmee je bent geboren, kunnen niet worden gewijzigd of gewijzigd. Als je je familiegeschiedenis kent, ben je een stap voor op het spel. U kunt het initiatief nemen om gezondere levensstijlgewoonten aan te nemen. U kunt bijvoorbeeld besluiten om te stoppen met roken of alcohol drinken, of om regelmatig te gaan sporten en een gezond gewicht te behouden. Deze veranderingen in levensstijl kunnen uw kansen op het ontwikkelen van erfelijke aandoeningen verkleinen.
Is onvolledige informatie nog steeds nuttig?
Zelfs een incomplete familiegeschiedenis is nog steeds nuttig voor uw arts. Deel alle informatie die u met hen hebt.
Als u bijvoorbeeld weet dat uw broer of broer op 35-jarige leeftijd is gediagnosticeerd met darmkanker, kan uw arts een mogelijk genetisch probleem vermoeden. Zij kunnen dan beslissen dat het belangrijk is dat u regelmatig onderzoek naar darmkanker heeft vóór de aanbevolen leeftijd van 50 jaar. Uw arts kan u ook aanraden om genetische counseling of testen te ondergaan om genetische risico's te identificeren.
Wat als ik werd geadopteerd?
Omgeving speelt een belangrijke rol in uw gezondheidsgeschiedenis en u kunt de details hiervan krijgen van uw adoptiegezin. Meer informatie over de gezondheidsgeschiedenis van uw biologische familie kan een grote investering in tijd en energie vergen.
Vraag je adoptieouders of ze informatie hebben over je biologische ouders. Het is mogelijk dat informatie over de gezinsgezondheidsgeschiedenis is gedeeld tijdens het adoptieproces. Als dit niet het geval is, vraagt u het bureau dat de adoptie heeft geregeld als ze persoonlijke gezondheidsgeschiedenisinformatie hebben bewaard voor uw biologische ouders. Zorg dat u de statuten van uw staat begrijpt voordat u informatie over de adoptiegeschiedenis aanvraagt.
Als al deze wegen tekortschieten, moet u mogelijk een keuze maken om uw biologische ouders te zoeken. Mogelijk wilt u die route niet volgen of kunt u mogelijk geen verbinding maken met die route. Waarschuw in dat geval uw arts voor uw persoonlijke geschiedenis. Jullie twee kunnen dan werken om manieren te vinden waarop je het risico van bepaalde aandoeningen kunt screenen en detecteren.
Wat als ik van mijn familie ben vervreemd?
Als u bent vervreemd van slechts een deel van uw gezin, kunt u een paar dingen proberen om uw familiegeschiedenis te verzamelen:
Praat met de familieleden waarmee u verbonden bent. Mogelijk hoeft u niet opnieuw contact te maken met uw hele familie om uw familiegeschiedenis te verzamelen.
Neem contact op met uw arts. Sommige medische kantoren kunnen vragenlijsten sturen naar familieleden die om informatie in een officiële hoedanigheid vragen. Dit kan mensen ertoe aanzetten om te reageren.
Doe wat onderzoek. U kunt mogelijk de doodsoorzaak van uw familieleden vinden op overlijdensakten. Zoek online naar de staatsspecifieke overlijdensregistratie of controleer websites van voorouders voor deze informatie. Doodsbrieven, vaak online beschikbaar of gearchiveerd door openbare bibliotheken, kunnen ook gezondheidsinformatie verschaffen.
Hoe zit het met genetisch testen en genetische aanleg?
Bepaalde etnische achtergronden en rassen kunnen een predispositie hebben voor aandoeningen waarvoor een genetische test nuttig is. Vrouwen van Ashkenazi-joodse afkomst hebben bijvoorbeeld een verhoogd risico op borstkanker. Een specifieke genmutatie komt vaker voor bij deze vrouwen dan bij andere vrouwen. Genetische screening kan uw arts helpen deze genmutatie te detecteren en u vroeg voor te bereiden op behandelopties.
Hoewel genetische tests kunnen helpen bij het identificeren van mogelijke risico's die u mogelijk heeft geërfd voor een specifieke ziekte, kunnen ze niet garanderen dat u die ziekte zult ontwikkelen. Resultaten kunnen aantonen dat u aanleg hebt voor verschillende aandoeningen. Hoewel je misschien nooit een van deze ontwikkelt, zou je kunnen denken dat de extra angst de kennis niet waard is. Overweeg serieus de voordelen en zorgen die u kunt hebben bij het kennen van uw genetische risicofactoren voordat u een test uitvoert.
vooruitzicht
Als u uw gezondheidsgeschiedenis kent, bent u proactiefer in uw gezondheid. Deel deze informatie met uw arts, zodat ze vroeg kunnen screenen op aandoeningen waarvoor u aanleg heeft en leefstijlkeuzes voorstellen die u kunnen helpen uw risico te verminderen.
Neem ook contact op met uw arts als u meer hulp nodig hebt om uit te zoeken hoe u uw gezondheidsgeschiedenis kunt vinden of welke vragen u moet stellen.
