Intro
Het beoefenen van vechtkunsten kan fysieke en mentale gezondheidsvoordelen bieden. Naast het leren van zelfverdediging, krijg je ook een aërobe training van het hele lichaam, bouw je spieren op en verbeter je je balans. Voor degenen die het moeilijk vinden om zich aan een work-outplan te houden, kan het idee van het leren en ontwikkelen van een nieuwe vaardigheid een goede stimulans zijn om je terug te laten komen.
Karate en taekwondo zijn twee veel voorkomende en veel toegepaste vormen van vechtkunsten. Ze zijn zelfs zo populair dat beide nu Olympische sporten zijn. Karate zal aanwezig zijn bij de 2020-wedstrijden in Tokio, en taekwondo is in 2000 toegevoegd.
Hoewel de twee stijlen enkele overeenkomsten vertonen, hebben ze ook duidelijke verschillen. Lees verder om meer over elk te weten te komen.
Karate versus taekwondo
Karate en taekwondo beginnen allebei met beginners die fundamentele regels en basisbewegingen leren. Deze vormen de basis voor het leren van de meer geavanceerde bewegingen. Krijg je in elke vechtsportvorm andere? Houdingen? en manieren om een tegenstander te slaan, te schoppen en te blokkeren. Deze worden langzaam gedaan en elke beweging wordt vastgehouden om u te helpen de juiste vorm te krijgen.
Het is belangrijk om te weten dat het houden van standpunten voor een langere periode in zowel karate als taekwondo niet nuttig zal zijn in een echt gevecht. De standen zijn bedoeld om te worden gebruikt als een trainingstool. Vechtbewegingen moeten snel van de ene naar de volgende vloeien om effectief te zijn.
Karate
Karate is vooral bekend in de popcultuur shuto uchi, of karate chop. Deze vechtstijl legt de nadruk op handtechnieken en gebruikt kicks als back-up.
Taekwondo
Taekwondo betekent meer trappen dan karate. Het legt een zwaardere nadruk op kicks en gebruikt handen als back-up. Je leert een verscheidenheid aan kickmoves, waaronder spinning en jumping kicks.
Omdat karate veel meer handaanvallen gebruikt, blijven benen vaak geaard. Taekwondo, aan de andere kant, gebruikt een andere beenhouding omdat het lichaam klaar moet zijn om snelle trappen uit te voeren.
Geschiedenis van karate en taekwondo
Geschiedenis van karate
De eerste vorm van karate is ongeveer 500 jaar geleden ontstaan op het Japanse eiland Okinawa. Hoewel er geen schriftelijk bewijs is, geloven veel mensen dat karate werd gecreëerd toen koning Shoha, die destijds heerser was, wapens op het eiland verbood om oorlog te voorkomen. Mensen begonnen hand-tot-hand-gevechten te gebruiken om zichzelf te verdedigen.
Karate heeft zowel Japanse als Chinese invloeden, omdat de twee culturen aan elkaar werden blootgesteld. De eerste bekende Okinawaanse karatemeester, Funakoshi Gichin, werd geboren in 1868 en wijdde zijn hele leven aan het verspreiden van karateleuzes door heel Japan. Zijn volgelingen gingen verder waar hij was gebleven en richtten in 1949 de Japan Karate Association op voor het promoten van de vechtsportstijl. De eerste dojo (karate-oefenruimte) werd in 1945 in de Verenigde Staten geopend. In de loop van de jaren verspreidde het karate zich over de hele wereld en er ontstonden verschillende stijlen.
Karate evolueert voortdurend als een vechtsportvorm. Er zijn een paar verschillende stijlen die zijn vertakt, maar die nog steeds als karate worden beschouwd. Tegenwoordig zijn de meest voorkomende en verschillende stijlen:
- g? ju-ry?
- stront? ry?
- shotokan
- wad? ry?
De World Karate Federation biedt universele richtlijnen voor het beoefenen van de sport en het concurreren op een professioneel niveau.
Geschiedenis van taekwondo
Taekwondo heeft ook oude wortels. De vroegste gegevens van mensen die deze hand-tot-hand-gevechtsmethode beoefenen dateren helemaal terug naar 50 B.C.E. in Korea. ? Tae? betekent om te schoppen,? kwon? betekent stoten of vernietigen met de hand, en? doen? betekent een manier om iets te doen. Taekwondo is dus een manier om je hele lichaam te gebruiken om jezelf te verdedigen.
Toen Japan in de vroege jaren 1900 Korea bezet, verbood de Japanners Koreaanse militaire kunsten, waaronder taekwondo. Sommigen bleven in het geheim oefenen, anderen reisden naar vechtsporten in China of Japan. Omdat judo, karate en Kung-Fu allemaal werden geïntroduceerd in Korea, vertrok taekwondo in verschillende stijlen met verschillende invloeden. Toen de Japanse bezetting eindigde in 1945, opende de eerste Taekwondo school, genaamd Kwan, in Korea.
Het taekwondo dat we vandaag kennen, begon in 1955 toen Kwan Masters bijeenkwamen voor een conferentie over de krijgskunst. Ze besloten hun verschillende stijlen samen te voegen tot een meer uniforme manier van lesgeven, die ze taekwondo zouden noemen.
Vandaag bepaalt de World Taekwondo Federation de normen voor mededingingsregels en nieuwe ontwikkelingen in de sport. Het wordt beoefend door mensen over de hele wereld.
wedstrijden
Beide vechtsportvormen hebben specifieke regels en richtlijnen die hun competities beheersen. In een competitie wordt een score bepaald door juryleden op basis van hoe goed de krijgskunst werd uitgevoerd.
In toernooien geeft karate over het algemeen punten voor zowel stoten als trappen. Taekwondo geeft hogere punten aan kicks, wat is waarom je meer kick zult zien in taekwondowedstrijden.
Bottom line
Karate en taekwondo geven je zowel een volledige lichaamstraining als geduld en discipline. Ze hebben elk verschillende variaties in hoe ze worden geoefend, afhankelijk van de individuele stijl van karate of taekwondo die je kiest.
Als je geïnteresseerd bent in meer gebalanceerde bewegingen van het hele lichaam, is karate misschien een betere keuze. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in het leren van snelle en meer uitgebreide trapbewegingen, is taekwondo de betere optie.
Een goede manier om erachter te komen welke vechtsportstijl het beste voor u is, is proberen beginnerslessen te nemen in beide disciplines.
