Overzicht
Royal Jelly klinkt misschien als een kruiderij die geschikt is voor een koningin - en dat is het ook! Een bijenkoningin, dat is.
Je hebt misschien gehoord van de gezondheidsvoordelen van honing (rauw is het beste), maar minder mensen zijn bekend met deze magische stof die bijen voor hun koningin produceren.
In de bijenkorf krijgen werksters hun voeding en energie van honing. Maar ze scheiden ook een speciaal voedsel af dat ze geven aan koninginnen en larven die koninginnenbijen kunnen worden. Dat komt omdat de bijenkoningin meer intense voeding nodig heeft dan andere bijen, om haar sterker en groter te maken en haar te helpen langer te leven dan alle andere bijen, en eieren te leggen.
Dit voedsel, koninklijke gelei, bestaat uit water, eiwitten, aminozuren, suikers en vetzuren en is zeer voedzaam voor de mens. Er moet meer onderzoek naar royal jelly worden gedaan, maar hier zijn enkele van de voordelen voor de gezondheid.
1. Wondgenezing
Koninklijke gelei, evenals honing, heeft veelbelovend getoond als het gaat om het behandelen van wonden en het bestrijden van infecties. In een onderzoek uit 2010 stimuleerden koninklijke geleiproducten de productie van de huidcellen die weefselschade herstellen bij diabetische muizen met wonden.
Deze helende effecten voor de huid kunnen het verouderingsproces ook helpen vertragen!
2. Immuunbooster
Verschillende studies, waaronder een vorig jaar gepubliceerd in PloS One, hebben bevestigd dat royal jelly antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
Het heeft ook veel genezingspotentieel voor kankerpatiënten aangetoond. Het hielp bijvoorbeeld pijn en ontstekingen in het spijsverteringskanaal van kankerpatiënten te verminderen wanneer het vóór chemotherapie en bestraling werd gegeven. En het versterkte het immuunsysteem van kankerpatiënten na twee en vier weken behandeling, resulterend in minder vermoeidheid.
3. Bloedsuikerstabilisator
Het bewijs voor de gunstige effecten van koninginnegelei op diabetes en bloedsuikerspiegel is indrukwekkend. Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat driemaal daags 1.000 milligram de bloedglucosespiegels bij mensen met diabetes type 2 significant verlaagde. Het leidde ook tot lagere niveaus van cholesterol en cardiovasculaire risicomarkeringen. Gelijkaardig,? Opmerkelijk? bloedglucose en hemoglobine en toename van insuline zijn in andere onderzoeken bereikt.
Recent onderzoek suggereert ook dat koninginnegelei de insulineresistentie verbetert (wanneer de cellen van het lichaam niet normaal reageren op het hormoon insuline) en de antioxidantenniveaus bij diabetespatiënten van 25 tot 65 jaar.
4. Gezondheid van vrouwen
Royal jelly kan een krachtig elixer zijn voor vrouwen die lijden aan het premenstrueel syndroom (PMS). Gezien het feit dat tot 40 procent van de vrouwelijke reproductieve populatie PMS-symptomen ervaart zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid en onbedwingbare trek, is dit een enorme ontwikkeling. Geneeskundestudenten in Iran die een dagelijkse royal jelly-pil slikten gedurende twee opeenvolgende menstruatiecycli, zagen een significante afname van hun PMS-symptomen.
Sommige voorlopige dierstudies wijzen erop dat koninginnengelei mogelijk een rol zou kunnen spelen bij het verhogen van bevruchtingspercentages voor vrouwen die worstelen met onvruchtbaarheid.
Actuele koninklijke gelei kan ook effectief zijn voor postmenopauzale vrouwen. Deze groep meldt vaak stress, urine-incontinentie en seksuele problemen. Een onderzoek toonde aan dat een vaginale royal jelly cream (inclusief oestrogeen) de kwaliteit van leven en de seksuele en urinaire functie voor vrouwen in de leeftijd van 50 tot 65 jaar hielp verbeteren.
Hoe het te nemen
Royal jelly is meestal beschikbaar als een supplement, in capsulevorm. Maar er zijn andere variëteiten, waaronder crèmes en gevriesdroogde versies. Je kunt ook kleine hoeveelheden rauwe honing in je dieet opnemen en indirect de vruchten plukken.
Spreek met uw arts voordat u royal jelly gaat gebruiken, of andere supplementen of alternatieve remedies.
Er zijn bepaalde omstandigheden waarin u extra voorzichtig moet zijn met koninklijke gelei:
- als u zwanger bent of borstvoeding geeft
- als u oestrogeenreceptor-positieve borstkanker heeft
- als u bloedverdunners gebruikt
- als u allergieën of astma heeft
Het geven van honing- of koninginnengelei aan kinderen wordt over het algemeen afgeraden vanwege het kleine risico op botulisme (een ziekte veroorzaakt door Clostridium botulinum bacteriën).
Sommige huidverzorgings- en make-upproducten bevatten royal jelly, dus dat is een andere manier om dit krachtige ingrediënt te proberen.
Het belang van bijen
Soms wordt er gezegd dat we zouden verhongeren zonder bijen, en daar is veel waarheid over. Deze kleine, hardwerkende insecten zorgen ervoor dat veel van ons voedsel de tafel bereikt. Ze bestuiven veel van de gewassen wereldwijd (alleen al in de Verenigde Staten alleen al voor $ 15 miljard), waardoor ze kunnen groeien en voedsel kunnen produceren.
Helaas is de bijenpopulatie in gevaar. Het wordt geschat op het laagste punt in 50 jaar, mogelijk als gevolg van opwarming van de aarde, gebruik van pesticiden, verlies van leefgebied en parasieten. Je kunt hier meer leren en bijdragen aan de inspanningen van de bijenbescherming.
In de tussentijd veel plezier met het onderzoeken van koninklijke jelly en de andere unieke geschenken die bijen ons bieden!
