Overzicht
Arganolie wordt gemaakt van de korrels die groeien op de arganbomen die oorspronkelijk in Marokko voorkomen. Het wordt meestal verkocht als pure olie, die direct topisch (rechtstreeks op de huid) kan worden aangebracht of kan worden ingenomen om verschillende gezondheidsvoordelen te bieden. Het wordt geleverd in de vorm van een supplementcapsule die via de mond moet worden ingenomen. Het wordt ook vaak gemengd in een aantal cosmetische producten zoals shampoos, zeep en conditioners.
Arganolie wordt van oudsher zowel topisch als oraal gebruikt om de gezondheid van huid, haar en nagels te verbeteren. Het bevat een aantal verschillende gunstige eigenschappen en vitamines die een krachtige combinatie vormen om de gezondheid van de huid te bevorderen.
Voordelen van arganolie voor de huid
1. Beschermt tegen schade door de zon
Marokkaanse vrouwen hebben al lang arganolie gebruikt om hun huid te beschermen tegen schade door de zon, een praktijk werd ondersteund door een onderzoek uit 2013.
Uit deze studie bleek dat de antioxidantactiviteit in arganolie de huid hielp beschermen tegen schade door vrije radicalen veroorzaakt door de zon. Dit heeft als gevolg hiervan brandwonden en hyperpigmentatie voorkomen. Op lange termijn kan dit zelfs helpen voorkomen dat de ontwikkeling van huidkanker, inclusief melanoom, optreedt.
U kunt oraal arganoliesupplementen nemen of de olie uitwendig op uw huid aanbrengen voor deze voordelen.
2. Hydrateert de huid
Arganolie wordt misschien het meest gebruikt als vochtinbrenger. Dit is waarom het vaak wordt aangetroffen in lotions, zepen en haarconditioners. Het kan plaatselijk of oraal worden ingenomen met dagelijkse supplementen voor een hydraterende werking. Dit is grotendeels te danken aan de overvloed aan vitamine E, een in vet oplosbare antioxidant die kan helpen de waterretentie in de huid te verbeteren.
3. Behandelt een aantal huidaandoeningen
Arganolie bevat een groot aantal helende eigenschappen, waaronder antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Beide helpen de symptomen te verminderen voor een aantal verschillende inflammatoire huidaandoeningen zoals psoriasis en rosacea.
Breng voor de beste resultaten zuivere arganolie rechtstreeks op op de huid die door psoriasis is aangetast. Rosacea kan het beste worden behandeld door het nemen van orale supplementen.
4. Behandelt acne
Hormonale acne is vaak het gevolg van overtollig talg dat wordt veroorzaakt door hormonen. Arganolie heeft anti-talg-effecten, die hoeveelheden huidvet op de huid effectief kunnen reguleren. Dit kan helpen om verschillende soorten acne te behandelen en een gladdere, kalmere huid te bevorderen.
Breng arganolie - of gezichtscrèmes met arganolie - direct op uw huid aan, minstens twee keer per dag. Je zou de resultaten na vier weken moeten beginnen te zien.
5. Geneest huidinfecties
Een van de traditionele toepassingen van arganolie is huidinfecties te behandelen. Arganolie heeft zowel antibacteriële als fungicide eigenschappen. Dit geeft het de mogelijkheid om zowel bacteriële als schimmelinfecties van de huid te behandelen en te voorkomen.
Arganolie ten minste tweemaal per dag lokaal aanbrengen op het getroffen gebied.
6. Verbetert de wondgenezing
Antioxidanten zijn duidelijk een krachtige kracht. De sterke combinatie van antioxidanten en vitamine E die in arganolie wordt aangetroffen, kan worden gebruikt om wonden en wondjes sneller te laten genezen. U kunt regelmatig argan-oliesupplementen nemen om dit voordeel in uw hele lichaam te ervaren.
7. Verzacht atopische dermatitis
Atopische dermatitis is een veelvoorkomende huidaandoening met symptomen zoals jeukende, rode huid. Onderzoek heeft aangetoond dat het lokaal behandelen van arganolie de symptomen kan helpen behandelen. Vitamine E en de natuurlijke inflammatoire eigenschappen die in arganolie worden gevonden, kunnen beide tot dit verzachtende effect leiden.
Eén studie werd uitgevoerd voor de behandeling van dermatitispatiënten met placebo of orale vitamine E, die overvloedig aanwezig is in arganolie. De onderzoekers ontdekten dat deelnemers die de vitamine E kregen een significante afname van de symptomen ervoeren.
8. Heeft anti-aging effecten
Arganolie is lang gebruikt als een anti-verouderingsbehandeling. Hoewel het alleen maar werd ondersteund door anekdotisch bewijs, kon een recente studie met postmenopauzale deelnemers deze bewering ondersteunen. Onderzoekers ontdekten dat een combinatie van orale en cosmetische arganolie leidde tot een aanzienlijke toename van de elasticiteit van de huid. Dit zorgde voor een effectieve antiverouderingsbehandeling.
U kunt deze voordelen krijgen door arganolie rechtstreeks op de huid aan te brengen, regelmatig oraal in te nemen of beide.
9. Vermindert de vettigheid van de huid
Sommigen van ons hebben van nature een olieverfhuid dan anderen. Degenen die vaak hun uiterste best doen om zich te ontdoen van de vette glans die kan optreden. Dankzij de talgafbraakende eigenschappen van arganolie kan het helpen de totale talg te verminderen en de vettigheid van de huid te verminderen.
Eén studie toonde aan dat een tweemaal daags aanbrengen van crème met arganolie binnen slechts vier weken significante talgactiviteit en vettigheid verminderde.
10. Voorkomt en vermindert striae
Striae komen vooral veel voor tijdens de zwangerschap, maar iedereen kan ze ervaren. Een onderzoek uit 2016 wees uit dat een water-in-olie-crème met arganolie de elasticiteit van de huid verbeterde. Dit hielp al vroeg bij het voorkomen en behandelen van striae.
Breng arganolie ten minste tweemaal per dag rechtstreeks aan op het getroffen gebied. Doe dit zodra u vermoedt dat u striae ziet of begint te zien voor het beste resultaat.
Bijwerkingen en risico's
Arganolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor de meeste mensen. Sommige personen kunnen echter kleine bijwerkingen ervaren als gevolg van het gebruik ervan.
Bij plaatselijk gebruik kan arganolie de huid irriteren. Dit kan huiduitslag of acne veroorzaken. Dit kan een meer algemene reactie zijn op mensen met allergieën voor boomnoten. Hoewel arganolie afkomstig is van een steenfruit, kan het diegenen met dergelijke allergieën verergeren. Om dit te voorkomen, moet je arganolie testen op een kleine, gemakkelijk te verbergen plek op de huid om te voorkomen dat het je huid irriteert.
Bij orale inname kan arganolie spijsverteringsstoornissen veroorzaken, waaronder misselijkheid, gas of diarree.Het kan ook verlies van eetlust of een opgeblazen gevoel veroorzaken, en sommige mensen kunnen huidreacties zoals huiduitslag of acne-uitbarstingen ervaren.
In zeer zeldzame gevallen kunnen mensen meer ernstige bijwerkingen ondervinden van het orale supplement met arganolie. Deze omvatten verwarring, slaapproblemen, algemene malaise, overexcitement, depressie en agitatie. Als u een van deze symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met het nemen van arganolie.
De afhaalmaaltijden
Of het nu plaatselijk wordt gebruikt of oraal wordt ingenomen, arganolie is veilig voor de meeste mensen om te gebruiken. Het heeft krachtige huidvoordelen dankzij verschillende genezende eigenschappen en vitamines die het bevat.
Als u echter al enkele weken arganolie gebruikt en er geen veranderingen optreden in de aandoening die u probeert te behandelen, kunt u een afspraak maken om uw arts of verpleegkundige te raadplegen. Ze kunnen andere behandelingsopties aanbevelen, waaronder voorgeschreven medicijnen, om eventuele aandoeningen te helpen oplossen.
