Alcohol- en DVT-risico
Er zijn tegenstrijdige studies over de effecten van alcohol en het risico op diepe veneuze trombose (DVT). DVT treedt op wanneer zich een bloedstolsel vormt in een ader van het been of een andere locatie diep in het lichaam. Het kan de bloedtoevoer naar het gebied rondom het stolsel beperken, maar het kan ook losraken van de diepe ader en naar de longen reizen.
Het bloedstolsel kan zich in een slagader in de longen nestelen en een levensbedreigende longembolie (PE) worden. Een PE blokkeert de bloedtoevoer naar de longen en belast het hart. Samen vormen DVT en PE een aandoening die veneuze trombo-embolie (VTE) wordt genoemd.
Bewijs uit een onderzoek uit 2015 suggereert dat overmatig alcoholgebruik het risico op DVT kan verhogen. Een onderzoek uit 2013 suggereert echter dat een matige alcoholinname het risico op DVT kan verminderen.
De studie van 2013 was alleen van alcoholgebruik en DVT-risico bij mannen. Er zijn echter geen aanwijzingen dat de relatie tussen alcohol en DVT-risico aanzienlijk verschilt tussen mannen en vrouwen.
Gezondheidsvoordelen van alcoholgebruik
De mogelijke gezondheidsvoordelen van matig alcoholgebruik zijn discutabel. Lage tot matige alcoholconsumptie houdt verband met een lager risico op coronaire hartziekten en beroertes. Dat kan te wijten zijn aan de bloedverdunnende effecten van alcohol, die de vorming van stolsels kan remmen.
Uit een in 2007 gepubliceerde studie bleek dat matige alcoholconsumptie daadwerkelijk wordt geassocieerd met betere gezondheidsresultaten voor ouderen dan zich ervan te onthouden.
Maar die associatie is misschien geen directe oorzaak-gevolg relatie tussen drinken en een langer, gezonder leven leiden. Mensen die geen alcohol drinken, kunnen andere gezondheidsproblemen of gewoonten hebben, zoals roken, die hun gezondheid en levensduur beïnvloeden.
Gezondheidsrisico's van alcoholgebruik
Er is weinig discussie dat overmatig alcoholgebruik een negatieve invloed heeft op uw:
- hart-
- circulatie
- lever
- hersenen
- de meeste andere orgaanfunctie
In een onderzoek uit 2017 constateerden onderzoekers dat het risico op VTE aanzienlijk toeneemt bij mensen die in het ziekenhuis worden opgenomen wegens alcoholintoxicatie. Overmatig alcoholgebruik beïnvloedt ook het oordeel en verhoogt de kans op ongelukken, vallen en ander letsel. Het draagt ook bij aan de gewichtstoename, die een risicofactor is voor DVT.
Maakt het type alcohol dat je gebruikt een verschil?
In de studie van 2013 vonden onderzoekers geen verschil in DVT-risico tussen bier- en wijnconsumptie. Drank was niet opgenomen in die studie.
Over het algemeen wordt rode wijn als de 'gezondste' beschouwd? vorm van alcohol. Dit komt vooral omdat het de hoogste niveaus van polyfenolen heeft. Polyfenolen zijn plantaardige verbindingen die fungeren als antioxidanten in het lichaam. Antioxidanten bestrijden ontstekingen en bevorderen een goede gezondheid.
Rode wijn heeft hogere gehalten aan polyfenolen dan witte wijn, die op hun beurt hogere niveaus hebben dan bier. Drank heeft het laagste polyfenolgehalte, maar de hoogste concentratie alcohol.
Alcohol en bloedverdunnende medicijnen
Als u een diagnose van DVT hebt ontvangen of een hoog risico loopt op een bloedstolsel, kunt u antitrombocyten- of anticoagulantia gebruiken. Deze medicijnen staan bekend als bloedverdunners. Het belangrijkste doel van deze medicijnen is om te voorkomen dat zich bloedstolsels vormen in een ader of slagader.
Een gewone bloedverdunner die warfarine (Coumadin) wordt genoemd, wordt vaak voorgeschreven aan mensen met een DVT. U wordt geadviseerd om uw alcoholinname te beperken tot één drankje per dag, of helemaal, terwijl u warfarine of andere bloedverdunnende geneesmiddelen gebruikt. Dit komt grotendeels omdat alcohol dezelfde bloedverdunnende eigenschappen heeft.
Als het bloedstolingsvermogen te gecompromitteerd is, loopt u het risico van een inwendig bloedingsincident of een overvloedige bloeding door een snee of schaafwond.
U moet altijd bij uw arts of apotheker navragen of het veilig is om alcohol te drinken terwijl u een recept of zelfzorgmedicijn gebruikt.
Verhoogt alcoholgebruik tijdens het vliegen het risico op DVT?
Een lange vliegtuigvlucht kan het risico op DVT-vorming verhogen. Dit komt vooral omdat je meerdere uren in dezelfde positie zit. Door gedurende deze tijd zwaar te drinken, kan het risico op DVT nog groter worden.
Je beste verdediging is om weinig of geen alcohol te drinken tijdens een lange vlucht en zo veel mogelijk op te staan en rond te lopen tijdens de vlucht. Hier zijn meer tips om uw risico op bloedstolsels tijdens het vliegen te verminderen.
Wat betekent drinken met mate?
Met mate drinken is iets anders gedefinieerd door verschillende organisaties. De American Heart Association beveelt niet meer dan één drankje per dag aan voor vrouwen en niet meer dan twee drankjes per dag voor mannen.
De National Health Services van het Verenigd Koninkrijk adviseren niet meer dan 14 alcoholeenheden per week voor mannen en vrouwen. Voor bier komt dat overeen met ongeveer zeven of acht bieren per week. Voor wijn is dat ongeveer vijf tot zeven glazen per week. Als je sterke drank drinkt, is vier of vijf shots per week gelijk aan 14 eenheden.
In de Verenigde Staten bevat een portiegrootte ongeveer 14 gram alcohol. Dat betekent dat een 12-ounce bier, een 5-ounce glas wijn en 1,5 ounce drank alle ongeveer dezelfde hoeveelheid alcohol bevatten.
Wat kunt u doen om uw risico op DVT te verminderen?
De risicofactoren voor DVT omvatten verschillende dingen die je niet kunt helpen, zoals:
- een familiegeschiedenis van deze stollingsstoornis
- ouder worden
- een medische procedure die u in gevaar brengt
Maar er zijn dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen. Als u bijvoorbeeld geopereerd moet worden, probeer dan zo snel mogelijk rond te lopen, of beweeg tenminste uw benen om de doorbloeding te verbeteren. Wanneer uw benen grotendeels onbeweeglijk zijn, kan bloed in een ader samenvloeien. Dit kan een stolsel veroorzaken te vormen.
U kunt ook deze andere stappen volgen om DVT te voorkomen:
- Vermijd roken.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Beweeg rond elk uur of zo tijdens een lange vliegtuigvlucht.
- Oefening voor minstens 30 minuten per dag, de meeste dagen van de week.
- Neem uw antibloedplaatjes of anticoagulantia zoals voorgeschreven.
- Volg op al uw arts afspraken.
De afhaalmaaltijden
Het is onduidelijk welk effect, indien aanwezig, alcohol heeft op DVT. Als u de diagnose DVT hebt ontvangen en bloedverdunnende medicijnen gebruikt, moet u uw alcoholgebruik mogelijk beperken tot niet meer dan één drankje per dag. Volg altijd de richtlijnen van uw arts en apotheker voor alcohol- en medicatiegebruik.
Slechts ongeveer de helft van de mensen met een DVT ervaart symptomen. Symptomen kunnen zijn:
- zwelling en roodheid rond het bloedstolsel
- pijn in het been tijdens het lopen
- warme huid in de buurt van het stolsel
PE-symptomen zijn kortademigheid, snelle ademhaling en pijn bij het ademen.
Als u een van deze symptomen heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. DVT en PE zijn ernstig, maar zijn meestal behandelbaar. Neem preventieve maatregelen, vooral als u een hoog risico loopt op DVT. Praat met uw arts over andere tips om het bloed gemakkelijk van top tot teen te laten stromen.
