Lysine en koortsblaasjes
Koortsblaasjes, of koortsblaren, zijn het gevolg van een virale infectie. Deze pijnlijke, met vocht gevulde blaren verschijnen vaak in of bij de lippen in clusters of patches. Koortsblaasjes worden veroorzaakt door het herpes simplex-virus type 1 (HSV-1, ook bekend als orale herpes). HSV-1 kan worden verspreid via nauw contact, zoals zoenen.
Er is geen remedie voor een koortslipinfectie, maar deze aandoening kan worden behandeld met algemeen antiviraal medicijn, zoals valaciclovir (Valtrex) of acyclovir (Zovirax). Een medicijn dat u kunt nemen naast antivirale middelen is lysine, een essentieel aminozuur dat in eiwitten wordt aangetroffen. Het wordt niet geproduceerd in je lichaam, dus je moet het consumeren door middel van een oraal supplement of een dieet.
Veel voorkomende voedingsmiddelen die rijk zijn aan lysine omvatten:
- rundvlees
- kip
- Turkije
- varkensvlees
- kabeljauw
- sardines
- eieren
- yoghurt
- Parmezaanse kaas
- spirulina
- soja bonen
Lysine is essentieel voor de gezondheid van de mens en bevordert de opname van calcium en de vorming van collageen. Veel mensen consumeren genoeg lysine in hun dieet. Maar sommige - atleten of veganisten specifiek - moeten mogelijk meer consumeren. Als u niet genoeg lysine in uw lichaam heeft, kunt u onregelmatige symptomen krijgen, waaronder:
- vermoeidheid
- misselijkheid
- verlies van eetlust
- agitatie
- anemie
Hoe het werkt
Om in het lichaam te repliceren, heeft herpes simplex een constante bron van arginine nodig. Dit aminozuur wordt omgezet in stikstofmonoxide in je lichaam, een chemische stof die nodig is om de bloedvaten uit te zetten en de doorbloeding te verbeteren.
Aangenomen wordt dat lysine interfereert met de opname van arginine in uw darm, waardoor het aminozuur niet beschikbaar is voor het virus. Dus zelfs als het een koortslipinfectie niet kan genezen, kan lysine het HSV-1-replicatieproces vertragen of voorkomen.
Bovendien suggereert ouder onderzoek dat lysine het aantal verschijnselen van deze infectie kan verminderen en de genezingstijd kan verkorten. Uit een kleine studie uit 2005 bleek bijvoorbeeld dat lysine het genezingsproces versnelde voor 87 procent van de deelnemers, wat de gemiddelde tijd van 21 dagen tot 6 dagen voor deze mensen verkortte.
Dosering voor de behandeling of preventie van koortsblaasjes
Lysine is verkrijgbaar als een oraal supplement en een crème.
Breng 11 dagen lang om de twee uur lysinecrème aan op het aangetaste gebied om een koortslipinfectie te behandelen.
Om koortslippen te behandelen, is de aanbevolen dosering voor orale supplementen driemaal daags 1 gram. Om te helpen voorkomen, is de dosering 1 gram per dag.
Het wordt ook aanbevolen om een zink- en vitamine C-supplement te nemen om je immuunsysteem een extra boost te geven.
Als u geen verbetering in uw toestand ziet, bespreek dan doseringen en een alternatieve behandeling met uw arts. Als u last krijgt van verergerende symptomen, stop dan onmiddellijk met de behandeling.
Lysine bijwerkingen
Wanneer het in de aanbevolen dosering wordt ingenomen, is lysine over het algemeen veilig. Het kan echter een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder:
- diarree
- krampen
- buikpijn
- galstenen
- misselijkheid
- nierproblemen
Zwangerschap en andere voorzorgsmaatregelen
Er is niet genoeg informatie over de veiligheid of bijwerkingen van het nemen van lysine tijdens de zwangerschap. Als u borstvoeding geeft of zwanger bent, wordt dit supplement niet aanbevolen. Wanneer u lysine in uw dieet opneemt, eet u met mate om gewichtstoename te voorkomen of een gezondheidstoestand te ontwikkelen.
Voordat u lysine of een ander supplement neemt, bespreek de risico's met uw arts. Lysine kan interageren met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt. Het kan ook uw calciumopname verhogen, wat op zijn beurt uw botten kan verzwakken en de orgaanfunctie kan beïnvloeden.
Vooruitzichten voor de behandeling van koortsblaasjes met lysine
Een koortslipinfectie kan niet worden genezen, maar behandeling met lysine kan het recidief verminderen. Hoewel aangetoond dat het effectief is, wordt lysine niet aanbevolen voor zwangere vrouwen omdat er niet genoeg informatie is over hoe veilig het voor deze vrouwen is.
Overweeg lysine en andere alternatieven voordat u met de behandeling begint, met uw arts om de beste behandeling voor uw koortslip te bepalen.
