Overzicht
Hoewel zwangerschapstesten en echo's de enige manieren zijn om te bepalen of u zwanger bent, zijn er andere tekenen en symptomen waar u op kunt letten. De eerste tekenen van zwangerschap zijn meer dan een gemiste periode. Ze kunnen ook ochtendmisselijkheid, reukgevoeligheid en vermoeidheid omvatten.
Wanneer beginnen de symptomen?
Hoewel het misschien raar klinkt, is je eerste week van de zwangerschap gebaseerd op de datum van je laatste menstruatie. Je laatste menstruatie wordt beschouwd als week 1 van de zwangerschap, zelfs als je nog niet echt zwanger was.
De verwachte leverdatum wordt berekend op de eerste dag van uw laatste periode. Om die reden tellen de eerste paar weken waarin u geen symptomen hebt ook mee voor uw 40 weken durende zwangerschap.
| Tekenen en symptomen | Tijdlijn (uit gemiste periode) |
| milde krampen en spotten | week 1 tot 4 |
| gemiste periode | week 4 |
| vermoeidheid | week 4 of 5 |
| misselijkheid | week 4 tot 6 |
| tintelende of pijnlijke borsten | week 4 tot 6 |
| frequent urineren | week 4 tot 6 |
| opgeblazen gevoel | week 4 tot 6 |
| bewegingsziekte | week 5 tot 6 |
| stemmingswisselingen | week 6 |
| temperatuur veranderingen | week 6 |
| hoge bloeddruk | week 8 |
| extreme vermoeidheid en brandend maagzuur | week 9 |
| snellere hartslag | week 8 tot 10 |
| borst en tepel veranderingen | week 11 |
| acne | week 11 |
| merkbare gewichtstoename | week 11 |
| zwangerschap gloed | week 12 |
1. Kramp en spotting tijdens de vroege zwangerschap
Van week 1 tot week 4 gebeurt er nog steeds alles op cellulair niveau. Het bevruchte ei creëert een blastocyst (een met vloeistof gevulde groep cellen) die zich zal ontwikkelen tot de organen en lichaamsdelen van de baby.
Ongeveer 10 tot 14 dagen (week 4) na conceptie, zal de blastocyst zich in het endometrium, de bekleding van de baarmoeder, implanteren. Dit kan implantatiebloedingen veroorzaken, die kunnen worden aangezien voor een lichte periode.
Hier zijn enkele tekenen van implantatiebloeding:
- Kleur: De kleur van elke aflevering kan roze, rood of bruin zijn.
- bloeden: Bloeden wordt meestal vergeleken met uw normale menstruatie. Spotting wordt gedefinieerd door bloed dat alleen aanwezig is bij het vegen.
- Pijn: Pijn kan mild, matig of ernstig zijn. Volgens een studie van 4.539 vrouwen, associeerde 28 procent van de vrouwen het spotten en lichtbloeden met pijn.
- episodes: Bloedingen van implantatie duren waarschijnlijk minder dan drie dagen en behoeven geen behandeling.
Vermijd roken, alcohol drinken of illegale drugs gebruiken, die gepaard gaan met hevig bloeden.
2. Gemiste periode tijdens de vroege zwangerschap
Zodra de implantatie is voltooid, begint uw lichaam met het produceren van humaan choriongonadotrofine (hCG). Dit hormoon helpt het lichaam de zwangerschap in stand te houden. Het vertelt ook dat de eierstokken elke maand stoppen met het vrijgeven van volwassen eieren.
Je zult je volgende menstruatie waarschijnlijk vier weken na de conceptie missen. Als je een onregelmatige periode hebt, wil je een zwangerschapstest doen om te bevestigen.
De meeste thuistests kunnen hCG detecteren zodra acht dagen na een gemiste periode. Een zwangerschapstest kan hCG-niveaus in uw urine detecteren en laten zien of u zwanger bent.
Tips
- Doe een zwangerschapstest om te zien of je zwanger bent.
- Als het positief is, neem dan contact op met uw arts of verloskundige om uw eerste prenatale afspraak te plannen.
- Als u medicijnen gebruikt, vraag dan aan uw arts of deze een risico vormen voor uw opgroeiende baby.
3. Verhoogde lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap
Een hogere basale lichaamstemperatuur kan ook een teken van zwangerschap zijn. De kerntemperatuur van uw lichaam kan ook gemakkelijker toenemen tijdens inspanning of bij warm weer. Gedurende deze tijd moet u ervoor zorgen dat u meer water drinkt en voorzichtig traint.
4. Vermoeidheid tijdens de vroege zwangerschap
Vermoeidheid kan zich op elk moment tijdens de zwangerschap ontwikkelen. Dit symptoom is gebruikelijk in de vroege zwangerschap. Je progesterongehalte zal stijgen, waardoor je je slaperig kunt voelen.
Tips
- De eerste weken van de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat u zich uitgeput voelt. Doe een poging voldoende slaap te krijgen.
- Je slaapkamer koel houden kan ook helpen. Uw lichaamstemperatuur kan hoger zijn tijdens de vroege stadia van de zwangerschap.
5. Verhoogde hartslag tijdens de vroege zwangerschap
Rond de weken 8 tot 10 kan je hart sneller en harder gaan pompen. Hartkloppingen en hartritmestoornissen komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit is normaal te wijten aan hormonen.
Verhoogde bloedtoevoer door de foetus gebeurt later in de zwangerschap. Idealiter begint het management vóór de conceptie, maar als u een onderliggend hartprobleem heeft, kan uw arts helpen bij het toezicht houden op lage doseringen van geneesmiddelen.
6. Vroege veranderingen in de borsten: tintelingen, pijn, groeiend
Borstveranderingen kunnen optreden tussen week 4 en 6. Waarschijnlijk ontwikkel je zachte en gezwollen borsten als gevolg van hormoonveranderingen. Dit zal waarschijnlijk na een paar weken verdwijnen wanneer je lichaam zich heeft aangepast aan de hormonen.
Tepel- en borstveranderingen kunnen ook rond week 11 optreden. Hormonen zorgen ervoor dat uw borsten blijven groeien. De tepelhof - het gebied rond de tepel - kan veranderen in een donkerdere kleur en groter worden.
Als je vóór je zwangerschap last hebt gehad van acne, kun je ook weer puistjes krijgen.
Tips
- Verlicht borst tederheid door een comfortabele, ondersteunende moederschapsbustehouder te kopen. Een bh zonder beugel met katoen is vaak het meest comfortabel.
- Kies er een met verschillende gespen waardoor je meer ruimte hebt om te groeien? in de komende maanden.
- Koop borst pads die in je beha passen om wrijving op je tepels en tepelpijn te verminderen.
7. Veranderingen in de stemming tijdens de vroege zwangerschap
Je oestrogeen- en progesteronspiegels zullen hoog zijn tijdens de zwangerschap. Deze toename kan je humeur beïnvloeden en je emotioneler of reactiever maken dan normaal. Stemmingswisselingen komen vaak voor tijdens de zwangerschap en kunnen gevoelens van depressie, prikkelbaarheid, angst en euforie veroorzaken.
8. Frequent urineren en incontinentie tijdens de vroege zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verhoogt uw lichaam de hoeveelheid bloed die het pompt. Dit zorgt ervoor dat de nier meer vocht dan normaal verwerkt, wat leidt tot meer vocht in uw blaas.
Hormonen spelen ook een grote rol bij de gezondheid van de blaas. U kunt merken dat u vaker naar de badkamer loopt of per ongeluk lekt.
Tips
- Drink elke dag ongeveer 300 ml (iets meer dan een kopje) extra vocht.
- Plan uw badkamer uitstapjes van tevoren om incontinentie te voorkomen.
9. Opzwellen en obstipatie tijdens de vroege zwangerschap
Gelijk aan symptomen van een menstruatie, kan een opgeblazen gevoel optreden tijdens de vroege zwangerschap. Dit kan te wijten zijn aan hormoonveranderingen, die ook uw spijsverteringsstelsel kunnen vertragen. U kunt hierdoor verstopt en geblokkeerd raken.
Obstipatie kan ook het gevoel van opgeblazen gevoel in de buik vergroten.
10. Ochtendmisselijkheid, misselijkheid en braken tijdens de vroege zwangerschap
Misselijkheid en ochtendmisselijkheid ontwikkelen zich meestal rond de weken 4 tot 6. Hoewel het ochtendmisselijkheid wordt genoemd, kan het op elk moment van de dag of de nacht voorkomen. Het is onduidelijk wat precies misselijkheid en ochtendmisselijkheid veroorzaakt, maar hormonen kunnen een rol spelen.
Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap ervaren veel vrouwen milde tot ernstige ochtendmisselijkheid. Het kan aan het einde van het eerste trimester intenser worden, maar wordt vaak minder ernstig als u het tweede trimester binnengaat.
Tips
- Bewaar een pakje saltine-crackers bij je bed en eet er een paar voordat je 's ochtends opstaat om de ochtendmisselijkheid te helpen oplossen.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Bel uw arts als u vloeistoffen of voedsel niet kunt verdragen.
11. Hoge bloeddruk en duizeligheid tijdens de vroege zwangerschap
In de meeste gevallen zal de hoge of normale bloeddruk dalen in de vroege stadia van de zwangerschap. Dit kan ook gevoelens van duizeligheid veroorzaken, omdat uw bloedvaten verwijdend zijn.
Hoge bloeddruk als gevolg van zwangerschap is moeilijker te bepalen. Bijna alle gevallen van hypertensie binnen de eerste 20 weken duiden op onderliggende problemen. Het kan zich tijdens de vroege zwangerschap ontwikkelen, maar het kan ook van te voren aanwezig zijn.
Uw arts zal tijdens uw eerste bezoek uw bloeddruk meten om een basiswaarde voor een normale bloeddrukmeting te bepalen.
Tips
- Overweeg om over te schakelen naar zwangerschaps-vriendelijke oefeningen, als je dat nog niet hebt gedaan.
- Leer hoe u uw bloeddruk regelmatig kunt volgen.
- Vraag uw arts naar persoonlijke voedingsrichtlijnen om de bloeddruk te helpen verlagen.
- Drink regelmatig voldoende water en snacks om duizeligheid te voorkomen. Langzaam opstaan bij het opstaan uit een stoel kan ook helpen.
12. Geurgevoeligheid en voedselaversie tijdens de vroege zwangerschap
Geurgevoeligheid is een symptoom van vroege zwangerschap dat meestal zelfgerapporteerd is. Er is weinig wetenschappelijk bewijs over de geurgevoeligheid tijdens het eerste trimester. Maar het kan belangrijk zijn, omdat de geurgevoeligheid misselijkheid en braken kan veroorzaken. Het kan ook een sterke afkeer van bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken.
In één review werd gekeken naar rapporten van 1922 tot 2014 over de relatie tussen geuren en zwangerschap. De onderzoeker vond een trend dat zwangere vrouwen de neiging hadden om geuren als intenser te beoordelen tijdens hun eerste trimester.
13. Gewichtstoename tijdens de vroege zwangerschap
Gewichtstoename wordt vaker tegen het einde van uw eerste trimester. U kunt merken dat u in de eerste paar maanden ongeveer 1 tot 4 pond wint. De calorie-eisen voor vroege zwangerschap zullen niet veel veranderen van uw gebruikelijke dieet, maar zullen toenemen naarmate de zwangerschap vordert.
In de latere stadia breidt het gewicht van de zwangerschap zich vaak uit tussen:
- borsten (ongeveer 1 tot 3 pond)
- baarmoeder (ongeveer 2 pond)
- placenta (1 1/2 ponden)
- vruchtwater (ongeveer 2 pond)
- verhoogd bloed- en vochtvolume (ongeveer 5 tot 7 pond)
- vet (6 tot 8 pond)
14. Maagzuur tijdens de vroege zwangerschap
Hormonen kunnen ervoor zorgen dat de klep tussen uw maag en slokdarm ontspant. Hierdoor kan maagzuur lekken, wat brandend maagzuur veroorzaakt.
Tips
- Voorkom zwangerschapgerelateerd maagzuur door meerdere kleine maaltijden per dag te eten in plaats van grotere maaltijden.
- Probeer minstens een uur rechtop te blijven zitten om uw eten meer tijd te geven om te verteren.
- Praat met uw arts over wat mogelijk veilig is voor u en uw baby, als u antacida nodig heeft.
15. Zwangerschap glow en acne tijdens de vroege zwangerschap
Veel mensen kunnen beginnen te zeggen dat je de zwangerschapswens hebt.? De combinatie van een verhoogd bloedvolume en hogere hormoonspiegels zorgt voor meer bloed door uw bloedvaten. Hierdoor werken de olieklieren van het lichaam overuren.
Deze verhoogde activiteit van de olieklieren van uw lichaam geeft uw huid een roodachtig, glanzend uiterlijk. Aan de andere kant kun je ook acne ontwikkelen.
De symptomen nemen af in het tweede trimester
Veel van de veranderingen in het lichaam en de zwangerschapssymptomen die u in het eerste trimester ervaart, beginnen te vervagen zodra u het tweede trimester bereikt. Praat met uw arts over symptomen die uw dagelijks leven verstoren. Samen kunt u verlichting en comfort vinden voor uw zwangerschap.
