Overzicht
Prostaatkanker is een van de meest voorkomende kankers bij mannen wereldwijd. De ziekte wordt veroorzaakt door een aantal risicofactoren, van uw leeftijd tot uw genen. En het blijkt dat het consumeren van melk ook een rol kan spelen bij de ontwikkeling van prostaatkanker. Blijf lezen om meer te leren over het verband tussen melk en prostaatkanker.
Wat zegt het onderzoek?
Onderzoek heeft aangetoond dat mannen die veel melk consumeren, meer kans hebben om prostaatkanker te krijgen dan mannen die geen calciumzware voeding volgen. Een oudere studie die in 1998 werd gepubliceerd, vond bewijs dat mannen die meer dan twee glazen melk per dag dronken een hoger risico hadden op gevorderde prostaatkanker dan mannen die niet zoveel melk consumeerden. Volle melk lijkt de grootste toename van het risico te veroorzaken, hoewel studies ook een groter risico hebben gevonden in verband met magere melk.
Onderzoekers hebben gesuggereerd dat de sterke associaties tussen melkinname en prostaatkanker te wijten kunnen zijn aan melkvet, calcium en hormoonspiegels. Andere theorieën suggereren dat de link kan worden veroorzaakt door:
- de negatieve invloed van calciumrijke voedingsmiddelen op de vitamine D-balans
- de toename van seruminsuline-achtige groeifactor I (IGF-I) -concentraties veroorzaakt door zuivel
- het effect van zuivel op testosteronniveaus
Wetenschappers hebben ook gekeken naar de impact van zuivel op de progressie van prostaatkanker. Volgens een onderzoek van 2012 hadden mannen met prostaatkanker die volle melk dronken een groter risico op dodelijke prostaatkanker. De onderzoekers vonden deze associatie echter niet waar voor andere zuivel- of melkproducten.
Een nieuwere studie uit 2016 keek naar de impact van melk en zuivelproducten op de gezondheid en stelde vast dat het bewijs van een verband tussen prostaatkanker en melk niet overtuigend is. Meer onderzoek is nodig om deze relatie te bevestigen, maar als je al risico loopt op prostaatkanker, praat dan met je arts over het nut van het overslaan van melk.
Andere zuivelproducten
Studies over hoge calciuminname en prostaatkanker lijken zich vooral op melk te richten, maar ook andere zuivelproducten blijken het risico te vergroten. Die voedingsmiddelen omvatten ijs en harde kaas, zoals Amerikaanse en Cheddar-kazen. Onderzoek is schaars over hoe yoghurt, room, boter en andere op zuivel gebaseerde producten het risico op prostaatkanker beïnvloeden.
Verhoogt sojamelk het risico op prostaatkanker?
Geen studies hebben een verband gevonden tussen sojamelk en verhoogd risico op prostaatkanker. In feite kan het tegenovergestelde waar zijn. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat soja het risico op prostaatkanker kan verminderen, hoewel er meer onderzoek nodig is om deze link volledig te begrijpen.
Wat zijn andere risicofactoren voor prostaatkanker?
Er zijn vijf veel voorkomende risicofactoren voor prostaatkanker:
- leeftijd
- ras en etniciteit
- aardrijkskunde
- familiegeschiedenis
- genetische veranderingen
Leeftijd
Het risico van een man om prostaatkanker te krijgen neemt toe na de leeftijd van 50, met ongeveer 6 op de 10 gevallen gevonden bij mannen ouder dan 65 jaar.
Ras en etniciteit
Prostaatkanker komt vaker voor bij Afrikaans-Amerikaanse en Afro-Caribische mannen dan mannen van andere rassen. Volgens de American Cancer Society, zwarte mannen zijn ook meer dan twee keer zoveel kans om te sterven aan prostaatkanker dan blanke mannen. Prostaatkanker tarieven zijn lager bij Aziatische en Spaanse mannen. Wetenschappers hebben geen duidelijk antwoord voor deze ethische en raciale verschillen.
Aardrijkskunde
De hoogste percentages prostaatkanker zijn te zien in Noord-Amerika, Noordwest-Europa, Australië en het Caribisch gebied. De ziekte komt minder vaak voor in Afrika, Azië en Midden- en Zuid-Amerika. Hoewel de redenen onduidelijk zijn, theoretiseert de American Cancer Society dat de kloof in de tarieven kan bestaan als gevolg van verschillen in levensstijl en dieet, en intensievere kankerscreening.
Prostaatkanker sterftecijfers over de hele wereld
Hoewel de incidentie van prostaatkanker in Midden- en Zuid-Amerika lager is dan in andere gebieden, is het sterftecijfer in die delen van de wereld hoger dan in andere landen met lage incidentie.
Familiegeschiedenis
Hoewel de meeste mannen met prostaatkanker geen familiegeschiedenis van de ziekte hebben, kan er een erfelijke of genetische factor zijn voor de reden waarom prostaatkanker in sommige families voorkomt. Het hebben van een naast familielid, zoals een broer of vader, met prostaatkanker verhoogt het risico op het ontwikkelen van de ziekte.
Gen verandert
Prostaatkanker kan worden veroorzaakt door bepaalde veranderingen in de DNA-structuur. Deze genmutaties kunnen erfelijk zijn of optreden tijdens iemands leven. Lynch-syndroom, evenals veranderingen in het BRCA2-gen, kunnen het risico op prostaatkanker bij mannen verhogen.
Aanvullende factoren
Sommige andere factoren zijn losjes gekoppeld aan een toename van het risico op prostaatkanker:
- zware diëten met rood vlees
- zwaarlijvigheid
- roken
- blootstelling aan chemicaliën
- prostaatontsteking
- vasectomie
Wat zijn de vooruitzichten?
Veel studies hebben een verband gevonden tussen melk en prostaatkanker, dus als het kan, kan het het beste zijn om melk te vermijden of uw inname te verminderen. Studies zijn echter niet doorslaggevend en er is meer onderzoek nodig om de link beter te begrijpen.
Overlevingspercentages voor prostaatkanker in een vroeg stadium zijn hoog. Volgens de laatste beschikbare gegevens van American Cancer Society is de overlevingskans van vijf jaar voor prostaatkanker (ten opzichte van mannen zonder de ziekte) in de lokale of regionale fase 100 procent. Het 5-jaars overlevingspercentage voor gevorderde kanker van stadium 4 is echter slechts 28 procent. Daarom zijn routinematige screeningen zo belangrijk voor de behandeling van prostaatkanker. Hoe eerder u de ziekte kunt krijgen, hoe eerder u in staat bent om behandeld te worden en in remissie te raken.
Meer informatie over de prostaatspecifieke antigeen (PSA) test "
Zijn er manieren om het risico op prostaatkanker te verminderen?
Je kunt je risico op het krijgen van prostaatkanker niet elimineren, maar je kunt het verlagen:
- Verander je dieet. Voeg veel fruit en groenten toe aan uw dagelijkse maaltijdplan.
- Wees actief en blijf fit. Ga wandelen, trainen vaak en behoud een gezond gewicht.
- Scherm regelmatig. Regelmatige prostaatonderzoeken zijn belangrijk voor preventie en vroege detectie. Door te testen op de ziekte voordat u symptomen heeft, is uw kans groter dat uw arts in een vroeg stadium prostaatkanker oploopt.
U kunt ook overwegen zuivel uit uw dieet te verwijderen. Hier zijn enkele zuivelalternatieven die u in uw dieet kunt opnemen als u minder wilt eten dan zuivel:
- Probeer rijst, haver, soja, kokosnoot of amandelmelk om koemelk te vervangen.
- Probeer veganistische kaas, gistvlokken of verkruimelde tofu om kaas op basis van zuivel te vervangen.
- Kies yoghurt en yoghurt op basis van soja in plaats van producten met koemelk.
Meer informatie: Amandelmelk versus koemelk versus sojamelk versus rijstmelk "
