Overzicht
Ongeveer 80 procent van de volwassenen ervaart lage rugpijn minstens één keer tijdens hun leven. Hoewel rugpijn gewoonlijk wordt beschreven als saai of pijnlijk, kan het ook scherp en stekend aanvoelen. Veel dingen kunnen scherpe lage rugklachten veroorzaken, waaronder spierspanningen, hernia's en nieraandoeningen.
Spierpijn
Spierspanningen zijn de meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn. Deze treden op als je een spier of pees uitrekt of scheurt. Ze worden meestal veroorzaakt door verwondingen, hetzij door sport en bepaalde bewegingen, zoals het heffen van een zware kist. Spierspanningen kunnen ook spierspasmen veroorzaken, die kunnen aanvoelen als scherpe schokken van pijn.
Andere symptomen van spierspanning in uw onderrug zijn:
- spierpijn
- stijfheid
- Moeilijk verplaatsen
- pijn uitstralend in je billen of benen
Hoewel ze pijnlijk zijn, gaan spierstammen meestal binnen enkele weken vanzelf over. In de tussentijd kunt u over-the-counter ontstekingsremmende medicijnen proberen om uw pijn te beheersen. Het kan ook helpen om een paar keer per dag een ijspak of een verwarmingskussen op uw onderrug te plaatsen.
Andere oorzaken
Hoewel spierbelasting de meest voorkomende oorzaak is van lage rugpijn, kunnen verschillende andere aandoeningen dit ook veroorzaken.
Hernia
Een hernia, ook bekend als een hernia, gebeurt wanneer een van de rubberachtige schijven tussen uw ruggengraat breekt. Ze komen vaak voor in de onderrug, waar ze soms de omliggende zenuwen onder druk zetten en een scherpe pijn veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- pijn en zwakte in de onderrug
- gevoelloosheid of tintelingen
- pijn in je billen, dijen of kuiten
- pijn schieten wanneer je beweegt
- spiertrekkingen
Ischias
De heupzenuw is je grootste zenuw. Het overspant je onderrug, billen en benen. Wanneer iets, zoals een hernia, er druk op zet of het knelt, kunt u een scherpe pijn in uw onderrug voelen. Dit staat bekend als ischias. Het beïnvloedt meestal maar één kant van je lichaam.
Andere symptomen zijn onder meer:
- milde tot ondraaglijke pijn
- een branderig gevoel
- een elektrische schoksensatie
- gevoelloosheid en tintelingen
- voetpijn
Als je problemen ondervindt bij ischiaspijn, probeer dan deze zes stukken voor verlichting.
Compressiefractuur
Een compressiefractuur in de onderrug, ook bekend als wervelcompressiefractuur, vindt plaats wanneer een van uw wervels breekt en bezwijkt. Verwondingen en onderliggende aandoeningen die uw botten verzwakken, zoals osteoporose, kunnen dit veroorzaken.
Symptomen van een compressiefractuur variëren afhankelijk van de oorzaak, maar omvatten meestal:
- milde tot ernstige rugpijn
- pijn in de benen en de armen
- zwakte of gevoelloosheid
Spinale voorwaarden
Sommige spinale aandoeningen, zoals spinale stenose of lordose, kunnen ook scherpe lage rugpijn veroorzaken bij zowel volwassenen als kinderen. Spinale stenose zorgt ervoor dat de ruimtes in je wervelkolom smaller worden en pijn veroorzaken. Lordosis verwijst naar de natuurlijke S-vormige kromming van uw wervelkolom. Sommige mensen hebben echter een meer dramatische kromming die pijn veroorzaakt. Meer informatie over andere spinale aandoeningen die pijn kunnen veroorzaken.
Bijkomende symptomen van een wervelkolomaandoening zijn onder andere:
- tintelingen of gevoelloosheid in de benen of voeten
- onder rug pijn
- kramp in de benen
- zwakte in de benen of voeten
- pijn bij het bewegen
infecties
Spinale infecties kunnen ook scherpe pijn in uw onderrug veroorzaken. Hoewel de meeste mensen tuberculose (TB) associëren met de longen, kan het ook uw wervelkolom infecteren. Spinale tuberculose is zeldzaam in ontwikkelde landen, maar mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem hebben een hoger risico om het te krijgen.
U kunt ook een abces op uw ruggenmerg ontwikkelen, hoewel dit ook zeldzaam is. Als het abces groot genoeg is, kan het druk uitoefenen op nabijgelegen zenuwen. Verschillende dingen kunnen dit veroorzaken, inclusief chirurgische complicaties of verwondingen met een vreemd voorwerp.
Naast scherpe pijn die kan uitstralen naar uw armen en benen, kunnen spinale infecties ook leiden tot:
- spiertrekkingen
- tederheid
- stijfheid
- verlies van blaas of darmcontrole
- koorts
Buikslagaderaneurysma
Je aorta-ader loopt recht in het midden van je lichaam. Een abdominaal aorta-aneurysma vindt plaats wanneer een deel van de wand van deze ader wordt verzwakt en in diameter groter wordt. Dit kan langzaam gebeuren of heel plotseling.
Symptomen zijn onder meer:
- rugpijn die soms plotseling of ernstig is
- pijn in de buik of zijkant van uw buik
- een pulserend gevoel rond je buik
Artritis
Veel soorten artritis, waaronder artrose, kunnen van invloed zijn op uw rug. Wanneer dit gebeurt, zorgt het ervoor dat het kraakbeen tussen je wervels verslijt, wat pijnlijk kan zijn.
Toevoegingssymptomen van artritis in uw rug zijn onder meer:
- stijfheid die weggaat na het verplaatsen
- pijn die aan het eind van de dag erger wordt
Probeer voor opluchting deze zachte oefeningen voor artritis-rugpijn.
Nieraandoeningen
Soms kan pijn van uw nieren in uw onderrug worden gevoeld, vooral als u nierstenen of een nierinfectie heeft. Je hebt meer kans op niergerelateerde rugpijn aan de ene kant.
Bijkomende symptomen van een nierprobleem omvatten:
- koorts en koude rillingen
- pijn tijdens het plassen
- frequent urineren
- pijn in uw zij of lies
- stinkende, bloedige of troebele urine
Oorzaken bij vrouwen
endometriose
Endometriose treedt op wanneer uterusweefsel begint te groeien in andere delen van het lichaam dan de baarmoeder, zoals de eierstokken of eileiders. Het kan ernstige abdominale, bekken- en lage rugpijn bij vrouwen veroorzaken.
Andere symptomen van endometriose zijn:
- hevige pijn tijdens de menstruatie
- pijn tijdens of na geslachtsgemeenschap
- onvruchtbaarheid
- bloeden of spotting tussen de periodes
- problemen met de spijsvertering
- pijnlijke stoelgang
- pijnlijk urineren tijdens de menstruatie
Ovariële cysten
Ovariële cysten zijn kleine, met vocht gevulde bellen die zich vormen in uw eierstokken. Ze komen vrij vaak voor en veroorzaken meestal geen symptomen. Als ze groot zijn, kunnen ze echter plotselinge pijn in uw bekken veroorzaken die vaak naar uw onderrug uitstraalt.
Bijkomende symptomen van cysten in de eierstokken omvatten:
- een gevoel van volheid of druk
- gezwollen buik
Grote ovariumcysten hebben meer kans om te scheuren, wat ook plotselinge, hevige pijn veroorzaakt. Een gescheurde cyste van de eierstokken kan inwendige bloeding veroorzaken, dus bel uw arts meteen als u plotseling pijn voelt aan één kant van uw bekken.
Ovariële torsie
Soms kan een of beide eierstokken verdraaien, wat resulteert in een aandoening die ovariële torsie wordt genoemd. In veel gevallen draait de aangesloten eileider ook.
Ovariale torsie veroorzaakt hevige buikpijn die snel optreedt en zich vaak naar uw onderrug verspreidt. Sommige vrouwen hebben ook symptomen van misselijkheid en braken.
Dit is een medisch noodgeval dat een snelle behandeling vereist om permanente schade aan uw eierstok te voorkomen. Hoewel je waarschijnlijk een operatie nodig hebt, krijgen de meeste vrouwen de volledige functie van de aangetaste eierstok.
Vleesbomen
Fibromen zijn spiertumoren die bijna altijd niet-kankerachtig zijn. Ze kunnen zich vormen in het slijmvlies van de baarmoeder. Sommige zijn erg klein, terwijl andere kunnen groeien tot een grapefruit of groter.
Naast pijn in de onderrug kunnen fibromen ook veroorzaken:
- zwaar bloeden
- pijnlijke menstruatie
- zwelling van de onderbuik
Eileiderontsteking
Pelvic inflammatory disease (PID) is een ernstige aandoening die wordt veroorzaakt door een infectie van de vrouwelijke voortplantingsorganen. Het ontwikkelt zich vaak wanneer seksueel overdraagbare infecties, zoals chlamydia en gonorroe, onbehandeld blijven.
Symptomen zijn vaak mild of onmerkbaar, maar u kunt het volgende ervaren:
- pijn in de onderbuik
- stinkende vaginale afscheiding
- pijn of bloeding tijdens seks
- koorts
Als u denkt dat u PID heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. U moet snel beginnen met het nemen van antibiotica om mogelijke complicaties te voorkomen, zoals onvruchtbaarheid of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
Zwangerschap
Tot 50 procent van de zwangere vrouwen ervaart een soort van lage rugpijn. Het wordt meestal gevoeld als pijn in de bekkengordel of lumbale pijn.
Bekkengordelpijn, die ongeveer vier keer meer voorkomt dan lumbale pijn bij zwangere vrouwen, veroorzaakt scherpe, stekende pijn in de onderrug.
Het kan ook veroorzaken:
- constante pijn
- pijn die komt en gaat
- pijn aan een of beide zijden van de onderrug
- pijn die naar de dij of het kalf schiet
Lumbale pijn bij zwangere vrouwen lijkt op andere chronische lage rugpijn bij niet-zwangere vrouwen. Beide soorten rugpijn verdwijnen meestal binnen de eerste paar maanden na de bevalling.
Waarschuwing
- Pijn in de onderrug is soms een symptoom van een miskraam wanneer vergezeld gaat van spotting, bloeding of ongewone ontlading. Hoewel verschillende andere dingen deze symptomen kunnen veroorzaken, is het het beste om voor meer zekerheid met uw arts in te checken.
Oorzaken bij mannen
prostatitis
Prostatitis is een veel voorkomende aandoening die ontsteking in de prostaat veroorzaakt, vaak als gevolg van een bacteriële infectie. Sommige gevallen veroorzaken geen symptomen, maar anderen kunnen pijn in de onderrug veroorzaken, evenals:
- pijn in de lies, penis, scrotum, anus of onderbuik
- pijn tijdens of na ejaculatie of plassen
- verhoogde drang om te plassen
- koorts
Prostaatkanker
Prostaatkanker is kanker die begint in de prostaat, een kleine klier nabij de blaas die vloeistof produceert voor sperma.
Naast pijn in de onderrug kan dit ook leiden tot:
- urinaire problemen
- pijnlijke ejaculatie
Meer informatie over prostaatkanker, inclusief de risicofactoren en richtlijnen voor screening.
Wanneer een dokter bezoeken?
Pijn in de onderrug is meestal geen medisch noodgeval. De kans is groot dat je iets hebt opgetild dat een beetje te zwaar was en eindigde met een gespannen spier. Als u zwanger bent of een van de volgende symptomen heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts om aan de veilige kant te zijn:
- koorts of koude rillingen
- urinaire of darmincontinentie
- ernstige pijn die niet reageert op vrij verkrijgbare behandelingen
- een pulserend gevoel in de buik
- misselijkheid of braken
- moeilijk lopen of balanceren
