Overzicht
Fibromyalgie kan volwassenen van elke leeftijd of geslacht treffen. Symptomen van fibromyalgie variëren van persoon tot persoon en uw behandelplan kan verschillende keren veranderen naarmate de aandoening vordert. Veel voorkomende symptomen zijn:
- constante spierpijn
- zwakheid
- vermoeidheid
- onverklaarbare pijn die door uw lichaam reist
Sommige mensen kunnen ook jeuk, of ernstige jeuk, ervaren als een symptoom van fibromyalgie. Als u aanhoudende jeuk ervaart, blijf dan lezen om te leren hoe u dit onaangename symptoom kunt opvangen en behandelen.
Oorzaken
Fibromyalgie kan beginnen tijdens elke periode van het leven van een volwassene. Een exacte oorzaak voor de aandoening is niet vastgesteld, maar er wordt aangenomen dat er een genetische verbinding kan zijn. Bij sommige mensen beginnen de symptomen na het ervaren van een medisch, fysiek of persoonlijk trauma.
Net zoals er geen oorzaak is voor fibromyalgie, is er geen reden voor de onverklaarbare jeuk. Jeuk is een mogelijke manier waarop je zenuwen kunnen reageren op de aandoening.
Het is ook mogelijk dat jeuk een bijwerking kan zijn van medicijnen die u gebruikt voor fibromyalgie, zoals pregabaline (Lyrica), duloxetine (Cymbalta) of milnacipran (Savella). Laat uw arts altijd weten welke bijwerkingen u ervaart, ook als deze niet worden vermeld als bekende bijwerkingen. Uw arts moet mogelijk uw dosering aanpassen of uw medicatie wijzigen.
Behandeling
Er zijn veel behandelingen voor jeukende huid. Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen, is zorgen dat uw huid voldoende wordt gehydrateerd, omdat een droge huid de jeuk kan verergeren. Hieronder staan drie dingen die u kunt doen om uw huid gehydrateerd te houden:
- Drink veel water.
- Beperk de tijd die u in warme douches of baden doorbrengt, of verlaag de temperatuur. Hete douches en baden drogen uw huid uit.
- Breng parfumvrije bodylotion aan op je huid. Je vindt dit in de gezondheids- en schoonheidsgangen in drogisterijen en supermarkten.
Het gehydrateerd houden van uw huid kan helpen bij het voorkomen van een jeukende huid, maar u zult waarschijnlijk aanvullende behandelingen moeten gebruiken om de huid die al jeukt te verlichten.
Lees meer: De 8 beste remedies tegen jeuk "
1. Havermoutbad
Een havermoutbad kan jeukende huid verlichten. Je kunt een havermoutbad maken door in de plaatselijke supermarkt havermoutpap zonder kleurstof te kopen. De havermout zou echt goed moeten zijn. Als je het fijner wilt maken, gebruik dan een blender of keukenmachine om de grootte van de haver te verminderen. Je kunt ook een havermoutbad kopen bij je drogisterij, maar zorg ervoor dat het geurvrij is, zodat het je huid niet irriteert.
Als je klaar bent, teken je een lauw bad en voeg je een kopje havermout toe aan het water. Zorg ervoor dat de havermout goed in het water wordt gemengd voordat je het bad in gaat.
Beperk je badtijd tot 15 tot 20 minuten en zorg ervoor dat het water niet te heet wordt, waardoor je huid kan uitdrogen en de jeuk erger kan maken.
Na je bad, betaal je je huid droog met een handdoek. Breng een parfumvrije bodylotion aan op je hele lichaam om je huid te hydrateren en verder te helpen de jeuk te kalmeren.
Een ontspannend havermoutbad kan ook uw slaap verbeteren.
2. IJsblokjes of ijspakken
Het gebruik van ijsblokjes of een ijspak om jeukende delen van je lichaam tijdelijk te verdoven, kan je helpen extreme jeuk te verminderen. Krabben kan ervoor zorgen dat een gebied meer jeukt, dus deze tijdelijke verlichting kan de jeuk genoeg verminderen zodat je niet in de verleiding komt om te krabben.
3. Meditatie
Meditatie kan je helpen je geest te concentreren en een mentale ontsnapping aan het ongemak te vinden. Hoewel dit de jeuk niet permanent zal verminderen, kan het u helpen om tijdelijk verlichting te vinden.
4. Over-the-counter (OTC) -medicijnen
OTC-pijnstillers, zoals acetaminophen (Tylenol), kunnen helpen bij uw ongemak door de ontsteking in uw zenuwen te verlichten die de jeuk veroorzaakt. Uw arts kan mogelijk ook een sterkere dosering acetaminophen voorschrijven.
Je kunt ook OTC hydrocortison-jeukende crèmes proberen. Je brengt deze op je huid aan waar je extreme jeuk ervaart voor onmiddellijke, tijdelijke verlichting.
5. Angststoornis
Stress kan jeuk verergeren. Sommige mensen vinden verlichting van hun jeuk bij het nemen van een recept voor angstremmende medicatie. Dit zal waarschijnlijk niet de eerste behandelingslijn zijn.
complicaties
Krassen op je jeukende huid kunnen leiden tot diepe krassen, snijwonden en mogelijk littekens. De diepe krassen, indien opengelaten en niet bedekt met een verband, kunnen geïnfecteerd raken. Het is ook mogelijk dat uw symptomen kunnen leiden tot angst en depressie.
Aanhoudende jeuk kan het moeilijk maken om te slapen. Een gebrek aan slaap kan de fibromyalgiesymptomen verergeren. Neem contact op met uw arts als u slapeloosheid ervaart.
Moet je een dokter zien?
Als u extreme jeuk ervaart, moet u uw arts raadplegen. Uw arts zal u helpen bij het vinden van methoden om uw symptomen onder controle te houden. Uw arts zal u ook kunnen vertellen over nieuwe behandelingen die u kunnen helpen om u beter te voelen.
Als u fibromyalgie heeft, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts en regelmatig controles uit te voeren. Er is nog steeds veel over deze aandoening onbekend, dus als u in nauw contact blijft met uw arts, kunt u de beste manieren vinden om uw aandoening te beheersen.
vooruitzicht
Fibromyalgie is nog niet goed begrepen en er is geen remedie. U kunt echter veel van de symptomen aan, waaronder jeuk. Werk samen met uw arts om te beslissen welke methoden het beste voor u werken. U kunt mogelijk uw symptomen onder controle houden door veranderingen in de levensstijl, zoals het verkorten van uw douchetijden of het verlagen van de watertemperatuur tijdens het baden. Bij sommige mensen kan een behandeling een combinatie van veranderingen in levensstijl en medicijnen vereisen. Uw behandelbehoeften kunnen ook in de loop van de tijd veranderen.
