Overzicht
We kunnen een perfect gladde, gelijkmatige huid wensen, maar velen van ons hebben ongelijke huidtinten. Dit kan de vorm aannemen van roodheid, acnelittekens, ouderdomsvlekken of schade door de zon, die vlekken of kleurvlekken op de huid kan veroorzaken. Een ongelijke huid kan tijdelijk of permanent zijn en kan het gevolg zijn van:
- blootstelling aan de zon
- leeftijd
- medicijnen
- hormonen
Gelukkig zijn er, ongeacht de oorzaak van uw oneffen huid, voldoende middelen om uw huid gladder te maken.
Levensstijl verandert om de teint egaal te maken
Er zijn een aantal verschillende veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen om het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
Blijf gehydrateerd
Houden van je huid - en je lichaam - gehydrateerd doet wonderen voor je huid. Drinkwater hydrateert je lichaam van binnen naar buiten. Het aanbrengen van een moisturizer helpt de huid te kalmeren, en lost droogheid en roodheid op. Kies niet -comedogene moisturizers zoals CeraVe om huidirritatie en verstopte poriën te voorkomen.
Vergeet niet om al je huid te hydrateren, en niet alleen je gezicht. Het gebruik van een moisturizer op uw handen kan ouderdomsvlekken in de loop van de tijd helpen voorkomen en verzachten. Bekijk deze 10 geweldige moisturizers voor de droge huid.
Gebruik zonnebrandcrème
Gebruik regelmatig zonnebrandmiddelen om schade aan de zon door de huid te voorkomen. Niet alleen voorkomt dit onmiddellijke roodheid en afschilfering door zonnebrand, het zal ook de vorming van ouderdomsvlekken voorkomen. Draag zonnescherm elke keer dat u in de zon staat en kies een gezichtscrème die SPF voor dagelijks gebruik heeft. Weet u niet zeker welke SPF u moet gebruiken? Deze gids kan helpen.
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen roodachtige, ongelijke teint veroorzaken. Sommige, zoals zoete snacks, kunnen zelfs de ontwikkeling van rimpels en ouderdomsvlekken versnellen. Door ze te vermijden, kan je helpen om diezelfde huidskleur te behouden waar je naar op zoek bent. Te vermijden voedingsmiddelen zijn onder andere:
- alcohol, waardoor de bloedvaten verwijden en naar een rood gezicht leiden
- gekruid voedsel, dat roodheid kan verhogen
- voedingsmiddelen rijk aan geraffineerde suikers, die rimpels kunnen veroorzaken
- niet-organische zuivelproducten die mogelijk groeihormonen bevatten
- bewerkte voedingsmiddelen zoals chips
- vettig voedsel
Natuurlijke ingrediënten voor een meer egale huid
Er zijn veel verschillende natuurlijke remedies die je thuis kunt gebruiken om de teint te egaliseren. Veel hoogwaardige schoonheidsproducten bevatten deze als actieve ingrediënten.
Vitamine C
Vitamine C is een antioxidant en kan beschermen tegen schade door vrije radicalen die weefselbeschadiging kan veroorzaken, wat resulteert in een ongelijkmatige teint. U kunt supplementen nemen of vitamine C vinden in voedingsmiddelen zoals:
- sinaasappels
- guava
- paprika
- kiwi's
- aardbeien
niacine
Niacine is een voedingsstof die essentieel is voor de gezondheid van huid, haar en nagels. Het kan helpen om een ongelijkmatige teint te herstellen, rimpels te verminderen en uw teint op te helderen. Het doet dit door te helpen de hydratatie van de huid te verbeteren. Niacine kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals:
- gevogelte
- groene erwten
- champignons
- tonijn
Citroensap
Citroensap kan een effectieve vlekkenverwijderaar en huidverlichter zijn. Breng vers geperste citroensap minstens tweemaal per dag aan op het getroffen gebied, totdat je de resultaten ziet die je zoekt.
Toverhazelaar
Toverhazelaar is rustgevend, met ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie en roodheid kunnen verminderen. U kunt toverhazelaar topisch aanbrengen op de huid of vinden in producten als lotions, toners of zeep.
Rozenbottel
Rozenbottelolie kan helpen verkleuring van ouderdomsvlekken of littekens te verminderen en voorkomt actief rimpels. Men denkt dat de antioxidanten die het bevat vrije radicalen beschadigen en tegelijkertijd de productie van collageen stimuleren. U kunt rozenbottelolie rechtstreeks op de huid aanbrengen voor maximale voordelen.
zwarte komijn
Nigella sativa-olie - ook bekend als blackseed-olie - kan huidinfecties helpen behandelen dankzij de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het heeft ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, die de huidtoon gelijk kunnen maken en uw huid zachter en soepeler maken. Eén studie suggereerde zelfs dat het effectief was in het verlagen van vitiligo, zonder ernstige bijwerkingen.
kojiczuur
Kojic zuur is te vinden in veel vrij verkrijgbare producten dankzij de krachtige antioxiderende eigenschappen. Het is gebleken dat het veilig is in een concentratie van 2 procent in cosmetische producten. Het wordt vaak gebruikt als een behandeling om de huid lichter te maken.
Chemische peelings
Er zijn verschillende opties voor chemische peelings. U kunt sommige producten rechtstreeks van de fabrikant kopen om thuis te gebruiken. Deze kunnen schillen bevatten die lage doses glycolzuur en salicylzuur bevatten. Beide kunnen thuis en op kantoor worden gedaan.
U moet deze schillen vermijden als u een gevoelige huid heeft of op dit moment elk type acneproduct gebruikt. Dit omvat zowel actuele producten zoals retinol en orale medicatie zoals Accutane. Hier zijn meer tips voor het doen van een chemische peeling thuis.
Glycolzuur
Glycolzuur kan helpen bij de behandeling van acne, littekens, zonnevlekken, ouderdomsvlekken en rimpels. Het werkt door de bovenste lagen van de huid binnen te dringen met een chemische oplossing en laat het exfoliëren, waardoor een gezondere nieuwe huid eronder zichtbaar wordt.
Salicylzuur
Salicylzuur is een ingrediënt dat wordt aangetroffen in veel acne-behandelingen zonder recept. Iets milder dan glycolzuur, het exfolieert ook de buitenste laag van de huid om beschadigde huidcellen te verwijderen. Het kan helpen bij de behandeling van:
- acne
- littekens
- verkleuring
Medische opties
Er zijn enkele behandelingsopties die alleen beschikbaar zijn op voorschrift van uw zorgverlener. Deze kunnen duurder zijn, maar kunnen helpen bij het behandelen van hardnekkige problemen waar huismiddeltjes niet aan werken.
4 procent hydrochinon
Dit is een crème die twee keer per dag op het getroffen gebied moet worden aangebracht, of zoals uw zorgverlener aangeeft. Het is een huidblekende crème die kan helpen donkere plekken op de huid te verlichten, waardoor de teint wordt getint.
Deze crème kan huidirritatie of contactdermatitis veroorzaken. Als u pijn, roodheid of langdurige uitdroging ervaart, praat dan met uw huidverzorgingsspecialist over andere behandelingsopties.
Laserbehandeling
Laserbehandelingen worden gebruikt om huidtinten te helpen verbeteren, met de mogelijkheid om littekens of ouderdoms- en zonnevlekken te verlichten. Gele lasers worden bijvoorbeeld gebruikt om littekens af te vlakken en roodheid te verminderen.
Soms kunnen laserbehandelingen hyperpigmentatie of een verandering in de huidskleur veroorzaken. Daarom wilt u misschien eerst andere behandelingsopties proberen.
Klinische sterkte pelt
Klinische peelings zijn er in drie niveaus: licht, medium en diep. Ze werken door je huid binnen te dringen met een chemische oplossing, waardoor de huid exfolieert en schilfert voordat een nieuwe en mooie huid wordt onthuld.
Lichte peelings gebruiken zachtere zuren, zoals salicylzuren, en kunnen snel worden gedaan. Middelgrote schillen kunnen kalmerende middelen of pijnstillers nodig hebben en diepe peelings vereisen sedatie als ze fenol gebruiken.
De hersteltijd voor diepe peelings kan tot twee weken duren, hoewel u gedurende enkele maanden roodheid kunt hebben. Een lichte schil heeft een korte hersteltijd van slechts enkele dagen.
Professionele microdermabrasie
Microdermabrasie kan een aantal huidaandoeningen behandelen, waaronder lichte littekens, beschadiging door de zon en verkleuring. Het werkt door het collageen in je huid te verdikken en de dikkere, beschadigde buitenlaag te verwijderen, waardoor een jeugdiger uiterlijk wordt gecreëerd.
Er is bijna geen tijd voor microdermabrasie. Afhankelijk van de procedure kunt u enige dagen roodheid, droogheid of peeling ervaren.
Verzinnen
Als u een onmiddellijke oplossing voor een ongelijkmatige teint wilt, zijn er tal van geweldige make-upopties. Waaronder:
- stichtingen, die een dikke dekking bieden die bedoeld is om op het hele gezicht te worden gebruikt om de teint te egaliseren.
- Gekleurde moisturizers, die zijn uitgevoerd in huidtinten en groene tinten. Groene tinten zijn ideaal voor mensen die te maken hebben met lichte roodheid. Deze bieden niet de volledige dekking van de fundering, maar kunnen helpen bij kleine oneffenheden.
- concealers, die zijn ontworpen om onvolkomenheden of huidverkleuringen te dekken.
De afhaalmaaltijden
Als je je teint wilt egaliseren, zijn er een aantal geweldige remedies die je thuis kunt proberen, inclusief veranderingen in levensstijl en natuurlijke ingrediënten.
In sommige gevallen moet u een zorgverlener of huidverzorgingsspecialist bezoeken. Als u onvolkomenheden of oneffenheden ervaart die kunnen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening, maakt u meteen een afspraak. Deze voorwaarden omvatten:
- moedervlekken of vlekken die huidkanker zouden kunnen zijn
- psoriasis
- ernstige acne die niet reageert op thuisbehandeling
- rosacea
Als huismiddeltjes na één maand nog niet voor u hebben gewerkt en u wilt meer resultaten zien, maak dan een afspraak met uw zorgverlener of huidverzorgingsspecialist - zij zullen waarschijnlijk kunnen helpen.
We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en geven een overzicht van de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. We werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de bovenstaande links.
