Overzicht
Ichthyosis vulgaris (IV) is een huidaandoening. Het wordt ook wel visschaalziekte of visziekte genoemd. Waarom precies? Met IV hopen dode huidcellen zich op op het oppervlak van je huid en dit leidt tot schilfering. Symptomen van deze erfelijke aandoening kunnen variëren van mild tot ernstig. Het ontwikkelt zich vaak vroeg in de kindertijd, maar soms worden mensen niet gediagnosticeerd met IV omdat de schilfering er mogelijk als een droge huid uitziet.
Dieet en ichthyosis vulgaris
IV treft ongeveer 1 op de 250 mensen. Het is een chronische aandoening en er is geen remedie. Maar u kunt uw symptomen beheersen door veranderingen in uw levensstijl. Het vermijden van bepaalde allergenen in uw dieet kan u helpen triggering of verergering van de symptomen te voorkomen.
Een recente casestudy over een 20-jarige vrouw met IV onthulde bijvoorbeeld dat veranderingen in het dieet een positief effect op de symptomen kunnen hebben. De moeder van de vrouw geloofde dat de IV van haar dochter begon toen ze een baby was nadat ze vast voedsel begon te eten. Haar artsen testten haar op voedselallergieën en ontdekten dat ze gevoelig was voor zuivelproducten, eieren, pinda's, spelt, volkoren, gliadine, gluten en bakkersgist.
Veel van deze voedingsmiddelen zijn veel voorkomende allergenen. Toen ze dit voedsel uit haar dieet verwijderde, verbeterde haar huid dramatisch binnen twee weken.
Hoe uw voedselallergenen te bepalen
Er is niet veel onderzoek naar de effecten van voeding op IV. Meer onderzoek is nodig om de veranderingen in voeding te identificeren die de grootste impact hebben op de symptomen. Er zijn aanwijzingen dat een dieet invloed heeft op huid- en huidaandoeningen. Bepaalde voedingsmiddelen hebben meer kans op het veroorzaken van allergische reacties en huidproblemen.
Veel voorkomende allergene voedingsmiddelen zijn onder meer:
- pinda's
- boom noten
- melk
- eieren
- tarwe
- sojasaus
- vis
- schelpdier
- sesam
Uw eigen triggers kunnen uniek voor u zijn, of het nu gaat om voedselallergieën of intoleranties. Hier zijn enkele manieren waarop u uw symptoomtriggers kunt identificeren:
Houd een voedingsdagboek bij
Overweeg om een dagboek bij te houden om vast te leggen welk voedsel je hebt gegeten en of je huid beter of slechter is geworden. U kunt deze informatie ook gebruiken wanneer u uw arts bezoekt voor behandeling. Het is belangrijk om geen voedselallergie te diagnosticeren. Zorg ervoor dat u de juiste zorg en informatie krijgt.
Get getest voor allergieën
Uw arts kan u voor testen doorverwijzen naar een allergoloog. Uw medische geschiedenis kan helpen bij het onthullen van verschillende voedselgevoeligheden of allergieën. Daarnaast zijn er tests die uw arts kan gebruiken om uw resultaten te bevestigen, waaronder:
- huidpriktest
- bloed Test
- orale voedseluitdaging
Meer informatie over allergietesten "
Neem deel aan een eliminatiedieet
Een andere manier waarop uw arts een voedselallergie of -intolerantie kan diagnosticeren, is via een eliminatiedieet. Dit dieet is tijdelijk, meestal twee tot vier weken, waarbij je stopt met het eten van alle vermoedelijke allergene voedingsmiddelen. Vervolgens voeg je ze één voor één toe aan je dieet om te zien welke een reactie veroorzaken of je symptomen verergeren.
Werk samen met uw arts en een diëtist als u een eliminatiedieet volgt. Ze kunnen voedingsmiddelen aanbevelen om te elimineren en helpen u ze veilig terug in uw dieet te integreren.
Huismiddeltjes
Naast het veranderen van je dieet om voedselallergenen te voorkomen, zijn er andere dingen die je thuis kunt proberen om je symptomen te beheersen.
- Weken in bad kan je huid verzachten. Vermijd agressieve zepen die de huid kunnen drogen. Gebruik een loofa- of puimsteen om de schubben voorzichtig te verwijderen.
- Als je je huid droogt, dep je het met een handdoek in plaats van je huid te wrijven. Dit zal helpen om wat vocht in je huid te houden en irritatie van je huid te voorkomen.
- Gebruik moisturizers en lotions direct na het baden. Dit zal helpen om het meeste vocht in je huid te houden.
- Probeer moisturizers die ureum of propyleenglycol bevatten. Vaseline is een andere optie. Deze chemicaliën kunnen helpen uw huid gehydrateerd te houden.
- Experimenteer tot tweemaal per dag met ureum, melkzuur of salicylzuur. Lage concentraties van deze ingrediënten kunnen u helpen dode huidcellen onder controle te houden en te voorkomen dat ze zich ophopen.
- Voeg vocht toe aan de lucht om je heen met behulp van een luchtbevochtiger. U kunt een op zichzelf staande luchtbevochtiger kopen of een luchtbevochtiger die aan uw oven is bevestigd.
Traditionele behandelingen
Als huismiddeltjes niet helpen, praat dan met een dermatoloog. Hoewel er geen remedie is voor IV, kunnen ze u helpen uw symptomen te beheersen.
Uw arts kan medicinale zalven en crèmes voorschrijven die de schubben hydrateren en exfoliëren. Deze lokale behandelingen bevatten vaak alfahydroxyzuren (AHA's) zoals melkzuur of glycolzuur. Ze kunnen werken door te helpen bij het regelen van de schilfering en door het vochtgehalte in uw huid te verhogen.
Orale medicijnen die kunnen helpen omvatten retinoïden. Deze medicijnen zijn afgeleid van vitamine A en kunnen de productie van huidcellen door uw lichaam vertragen. Het is belangrijk om te weten dat deze medicijnen bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder ontstekingen, sporen van botten en haarverlies.
Praat met uw arts over de risico's en voordelen van het innemen van deze medicijnen.
vooruitzicht
Hoewel oncomfortabel, is milde IV niet levensbedreigend. Ernstigere gevallen vereisen mogelijk elke dag speciale medische aandacht en urenlang huidverzorging. IV is een chronische aandoening, dus er is geen remedie. Door te werken om uw huid gehydrateerd te houden en bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, kunt u mogelijk uw symptomen onder controle houden.
Tips om allergenen te vermijden
Het vermijden van allergenen kan in het begin een uitdaging zijn, maar deze tips kunnen u helpen deze te identificeren en te vermijden:
- Kook thuis meer, zodat u zelf kunt bepalen welke ingrediënten in uw maaltijden terechtkomen. Koken met je eigen voedsel is ook een goede manier om bekend te raken met recepten, zodat je beter in staat bent om gerechten te vinden die allergenen kunnen verbergen.
- Lees etiketten zorgvuldig. Wanneer u aan het winkelen bent, probeer dan de omtrek van de winkel te bezoeken om vast voedsel te houden. Voor voedingsmiddelen met verschillende ingrediënten, besteedt u wat tijd aan het lezen van de labels.
- Maak uzelf vertrouwd met verschillende termen die worden gebruikt voor voedingsmiddelen waarvoor u allergisch bent of die u moet vermijden. Ingrediënten gaan onder verschillende namen, dus het is belangrijk om de andere namen te kennen voor dingen die je wilt vermijden. De organisatie Kids with Food Allergies onderhoudt handige lijsten. Melk kan bijvoorbeeld in een voedsel zitten als je de woorden 'galactose' ziet? ? Caseïne ,? of? ghee.?
- Weet voordat je gaat. Als u een ketenrestaurant bezoekt, kunt u mogelijk toegang krijgen tot de ingrediënten van een maaltijd op de website van het etablissement. Overweeg om in te loggen op het internet en rond te zoeken om jezelf te bewapenen met de informatie.
Als je het niet weet, vraag het dan. Menu's vermelden niet altijd verschillende allergenen. U kunt uw server altijd vragen om uit te zoeken wat er precies in dat voorgerecht of hoofdgerecht staat dat u wilt bestellen.
