Seks is een onderwerp waar veel mensen over willen praten - maar weinigen willen erkennen dat het een probleem wordt. Veel vrouwen staan voor uitdagingen in wat vaak de eerste stap is in seksuele intimiteit, dat wil zeggen seksueel verlangen of libido.
Vrouwen met een lage geslachtsdrift hebben verminderde seksuele interesse en weinig seksuele fantasieën of gedachten. Als u dit ervaart, wilt u misschien geen seks met uw partner hebben of de avances van uw partner retourneren. Als gevolg hiervan kun je niet een actieve partner zijn in seksuele intimiteit, zoveel als je zou kunnen proberen.
Een lage geslachtsdrift heeft invloed op zowel mensen in een relatie. Je kunt je angstig voelen omdat je je zin in seks wilt vergroten. Maar tegelijkertijd voel je de emoties of het fysieke verlangen niet. Terwijl u om uw partner geeft, kunt u merken dat u niet in staat bent om het seksuele deel van de relatie te vervullen.
Een lage geslachtsdrift kan ook je partner beïnvloeden. Ze zien zichzelf misschien als ongewenst en missen seksuele bevrediging. Dit kan leiden tot relatieproblemen.
Er zijn verschillende stappen die u en uw partner kunnen ondernemen voordat deze problemen zich voordoen.
Begin met onderzoeken
Veel vrouwen met een lage geslachtsdrift zijn verrast om te ontdekken hoe vaak de aandoening is. Volgens de North American Menopause Society heeft ongeveer 5,4 tot 13,6 procent van de vrouwen in de Verenigde Staten een hypoactieve seksuele begeerte-aandoening (HSDD), nu bekend als seksuele seksuele interesse / opwindingsstoornis bij vrouwen? Deze aandoening zorgt ervoor dat vrouwen een lage geslachtsdrift ervaren die hun relatie of kwaliteit van leven beïnvloedt. De aandoening kan voorkomen bij vrouwen in de pre-menopauze en in de menopauze.
Je hoeft niet te leven met lage geslachtsrijpheid met je nieuwe norm. De aandoening is behandelbaar. In 2015 heeft de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) een medicatie voor HSDD goedgekeurd. Flibanserin (Addyi) behandelt premenopausale vrouwen met deze stoornis. Het medicijn is echter niet voor iedereen. Bijwerkingen zijn hypotensie (lage bloeddruk), flauwvallen en duizeligheid.
Andere medische behandelingen, zoals lokaal oestrogeen, kunnen ook uw geslachtsdrift verbeteren.
Een andere optie is de therapie van een persoon of een stel. Dit kan de communicatie binnen een relatie helpen verbeteren. Dit kan op zijn beurt de seksuele band versterken en verlangen opwekken.
Praat met uw arts
Er zijn veel vorderingen gemaakt in onderzoek en informatie over HSDD en andere aandoeningen die verband houden met een lage geslachtsdrift. Als u een lage lusteloosheid ervaart, neem dan contact op met uw arts. Dit kan uw huisarts, gynaecoloog of professional in de geestelijke gezondheidszorg zijn. Elk van deze experts kan u controleren op mogelijke onderliggende oorzaken die verband houden met een lage lusteloosheid. Ze kunnen ook behandelingen aanbevelen om de zin in seks te vergroten.
Er is geen reden om je te schamen, je te schamen of zelfs niet zeker te zijn van het praten met je arts. Seksuele gezondheid is verbonden met geestelijke en lichamelijke gezondheid. De gevolgen van een gespannen relatie en een lagere kwaliteit van leven kunnen overgaan in uw algehele gezondheid. Probeer je emoties met betrekking tot seks niet te verwaarlozen of opzij te zetten.
Praat met je partner
Communicatie tussen seksuele partners is essentieel. Communicatie is vooral belangrijk om succesvolle resultaten te bereiken bij de behandeling van HSDD. Volgens een onderzoek van het National Women's Health Resource Center over de gevolgen van een laag seksueel verlangen op een relatie:
- 59 procent van de vrouwen meldt dat een lage geslachtsdrift of HSDD een negatief effect heeft op hun relaties.
- 85 procent van de vrouwen zei dat een laag seksueel verlangen intimiteitsniveaus schaadt met een partner.
- 66 procent van de vrouwen meldt dat een lage seksuele drift invloed heeft op de communicatie tussen hun relaties.
Hoewel HSDD en weinig zin in seks een relatie kunnen beïnvloeden, kunt u stappen ondernemen om beter te communiceren en intimiteit te vergroten. Enkele suggesties zijn:
- Betrokken zijn bij meer voorspel of het aanduiden van een nacht waar het paar kan kussen en aanraken. Dit hoeft niet te eindigen met geslachtsgemeenschap.
- Bezig met rollenspel of nieuwe seksuele posities die meer sensaties voor een vrouw zouden kunnen stimuleren.
- Gebruik van seksspeeltjes, kostuums of lingerie - iets nieuws om de seksuele ervaring te veranderen.
De afhaalmaaltijden
Verbeterde libido mag niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar het is niet onmogelijk. Het is belangrijk dat jij en je partner zich committeren om nieuwe dingen te proberen. Ondersteun elkaar ook door middel van behandeling. Samen en met de tijd kan een lage geslachtsdrift verbeteren.
