Wat is er op wacht?
Er zijn veel verschillende soorten etherische oliebedrijven, waaronder de populaire doTERRA. Volgens de website van het bedrijf is de naam doTERRA afgeleid van de Latijnse woorden voor 'geschenk van de aarde'.
Ze beweren dat ze zich onderscheiden van andere essentiële oliemaatschappijen voor hun olieoogst- en productietechnieken, inclusief koudpersen en stoomdestillatie.
Een van de meest populaire oliemelanges van doTERRA wordt "On Guard" genoemd.
Op Guard wordt geadverteerd als een "beschermende blend", gebruikt om het immuunsysteem te ondersteunen en om schadelijke bacteriën en virussen te doden. Het bevat een mix van vijf essentiële oliën, waaronder:
- wilde sinaasappelschil
- kruidnagel
- kaneelschors / blad
- eucalyptus blad
- rozemarijn blad / bloem
Wat zijn de voordelen van doTERRA?
Op Guard wordt verondersteld dat het immuunsysteem beter werkt door schadelijke virussen en bacteriën af te weren. Er wordt ook gezegd dat het immuunsysteem helpt om ziektes te bestrijden wanneer het zich voordoet.
Leah Outten, een doTERRA-liefhebber en distributeur, zweert de olie te gebruiken voor haar familie van binnenkort zeven. ? In onze familie hebben we een duidelijke verbetering gezien in onze immuniteit sinds we het ongeveer drie jaar geleden begonnen te gebruiken? Outten zegt. ? We kunnen nu door de winterseizoenen heen zonder constant dingen rond te leiden. Als mijn kinderen iets krijgen, kunnen ze het vaak binnen 12 tot 24 uur uitschoppen !?
Haar geheim om goed te blijven? ? Ik gebruik het bij de eerste hint van iets ,? ze zegt. ? Het houdt meestal dingen op een afstand, zodat het niet escaleert tot ellende, dat is geweldig [want ik ben] een moeder van vier die geen uitvaltijd krijgt.?
Als u op zoek bent naar een chemievrije optie om uw gootstenen sprankelend te houden en bacteriën tegen te houden, kan de olie ook als natuurlijke huishoudreiniger worden gebruikt.
Wat het onderzoek zegt
Hoewel het onderzoek beperkt is, zijn er aanwijzingen dat de On Guard-mix effectief is in de bestrijding van het influenzavirus.
In een hondenstudie uit 2010 ontdekten onderzoekers dat On Guard het influenzavirus verzwakte in geïnfecteerde hondencellen. Ze ontdekten ook dat de olie kan voorkomen dat het virus zich zo sterk kan repliceren. Hoewel het virus zich nog steeds kon repliceren, produceerde het niet zoveel virale eiwitten. Dit verzwakte het virus en maakte het voor het immuunsysteem gemakkelijker om het aan te vallen.
Hoe On Guard te gebruiken
Er zijn vier primaire manieren om de On Guard-mix te gebruiken:
- door het in te nemen
- door het te diffunderen in de lucht voor aromatherapie doeleinden
- door het op de huid te gebruiken
- door het op oppervlakken te gebruiken als huishoudschoonmaakmiddel
Om Insuard in te nemen, raadt doTERRA aan om drie tot vier druppels in een veggie-capsule te doen of appelschijfjes in water te weken nadat twee tot drie druppels olie zijn toegevoegd. Over het algemeen moet u deze olie verdunnen voor u het inslikt. Voeg een druppel olie toe aan elke 4 milliliter water.
Om de olie te verspreiden, kunt u ongeveer vier druppels toevoegen aan de vloeistofbasis van uw diffuser. De olie zal dan in de lucht diffunderen.
Om op de huid aan te brengen, moet u eerst een tot twee druppels olie verdunnen in een basis, zoals kokosolie. Test het op een klein deel van de huid voordat u dit mengsel aanbrengt. Als u irritatie of ontsteking opmerkt, stop dan met het gebruik. Als je geen ongemak ervaart, zou het prima moeten zijn om op een groter gebied te gebruiken.
Om als reinigingsmiddel te gebruiken, voegt u de gewenste hoeveelheid olie toe aan water en spuit u op oppervlakken.
Risico's en waarschuwingen
Zoals elke olie kan On Guard leiden tot gevoeligheid van de huid. Vermijd direct zonlicht of UV-stralen tot 12 uur na gebruik van het product op uw huid. Als u huidaandoeningen heeft, zoals eczeem, dient u uw arts te raadplegen voordat u deze olie gebruikt.
U dient On Guard niet toe te passen op gevoelige delen van het lichaam, zoals de ogen, in de oren of genitale gebieden.
Het aanbrengen van onverdunde etherische olie kan huidirritatie veroorzaken. Test het verdunde etherische oliemengsel op een klein stukje huid om te bepalen of je een negatieve reactie krijgt.
Kinderen, vrouwen die zwanger zijn en vrouwen die borstvoeding geven, mogen deze etherische olie niet gebruiken zonder eerst hun arts te raadplegen.
Andere manieren om je immuunsysteem te stimuleren
Als je op zoek bent naar manieren om jezelf of je familie te beschermen tegen ziek worden, zijn er een paar andere manieren om je immuunsysteem te stimuleren:
Krijg genoeg slaap
Slaap is het eerste wat u kunt doen om uw immuunsysteem goed te laten functioneren. Het kan gewoon niet genoeg benadrukt worden. Skimpen op slaap beïnvloedt elke cel van je lichaam op een negatieve manier, maar nergens is dat even evident als in je immuunsysteem. Dus haal je Zzz's en zorg ervoor dat je kinderen ook voldoende slapen.
Mediteer dagelijks
Zelfs zo weinig als 10 minuten per dag kan een verschil maken. Onderzoek heeft aangetoond dat mediteren je immuunsysteem kan helpen beter te werken en zelfs kan helpen om beter te slapen. Het is een win-win.
Oefening
Oefening verhoogt ook je immuunsysteem. Voor een nog betere pick-u-up, haal je je lichaamsbeweging naar buiten met wat frisse lucht en vitamine D, die ook een booster is voor het immuunsysteem.
Wat je nu kunt doen
On Guard is een speciaal oliemengsel dat exclusief via doTERRA wordt verkocht, dus het is niet verkrijgbaar in winkels. U kunt het echter online kopen. Winkelen voor On Guard.
Als je On Guard wilt proberen, kun je een lokale oliedistributeur vinden om de olie te bestellen of een monster van de olie te vragen voordat je het koopt.
Raadpleeg voor gebruik uw arts. Het is belangrijk om uw arts op de hoogte te houden van alle alternatieve behandelingen die u gebruikt. Zij kunnen met u samenwerken om de mogelijke risico's en voordelen te beoordelen en om elke interactie met medicijnen die u momenteel gebruikt te voorkomen.
Blijf lezen: voedingsmiddelen die het immuunsysteem versterken "
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
