Overzicht
Als jij of iemand die je kent zijn cholesterol probeert te verminderen, heb je gehoord over statines. Ze zijn een soort voorgeschreven medicijn dat het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt.
Statines verminderen de productie van cholesterol door de lever. Dit kan voorkomen dat extra cholesterol zich op de binnenkant van bloedvaten opbouwt, wat kan leiden tot een hartaanval of een beroerte. Een studie waarbij drie ziekenhuizen betrokken waren, vond dat statines het beste werken voor mensen met een genetische aanleg voor een hartinfarct.
De gebruikelijke bijwerkingen
Zoals bij veel mensen die voorgeschreven medicijnen nemen, ervaren sommige mensen die statines gebruiken bijwerkingen. Ongeveer 25 miljoen Amerikanen nemen statines. Tussen 5 en 18 procent van deze mensen melden pijnlijke spieren, een veel voorkomende bijwerking. Statines veroorzaken meer spierpijn wanneer ze in hoge doses worden ingenomen of in combinatie met bepaalde medicijnen.
Andere gemelde bijwerkingen van statines zijn problemen met de lever of de spijsvertering, hoge bloedsuikerspiegel, diabetes type 2 en geheugenproblemen. De Mayo Clinic suggereert dat sommige mensen meer kans hebben dan anderen om aan deze effecten te lijden. Hoogrisicogroepen zijn vrouwen, 65-plussers, mensen met een lever- of nieraandoening en mensen die meer dan twee alcoholische dranken per dag drinken.
Hoe zit het met gewrichtspijn?
Gewrichtspijn wordt beschouwd als een minder belangrijke bijwerking van statinegebruik, maar als u eraan lijdt, lijkt het misschien niet minder belangrijk voor u.
Er is weinig recent onderzoek naar statines en gewrichtspijn. Eén casestudy suggereerde dat statines die oplossen in vetten, lipofiele statines genoemd, een grotere kans hebben om gewrichtspijn te veroorzaken, maar verder onderzoek is nodig.
Hoewel spierpijn en gewrichtspijn duidelijk afzonderlijke problemen zijn, als u statines gebruikt en pijntjes ervaart, is het misschien de moeite waard om precies te bekijken waar de pijn is. Volgens de FDA werken sommige medicijnen op statines om de hoeveelheid statine in je bloedbaan te verhogen. Dit geldt ook voor grapefruit en grapefruitsap. In zeer zeldzame gevallen kan rhabdomyolyse, een mogelijk fatale aandoening, optreden. De overgrote meerderheid van mensen die statines gebruiken, hoeft zich geen zorgen te maken over deze aandoening, maar u moet eventuele pijnen en pijnen bespreken met uw arts.
De afhaalmaaltijden
Van statines is aangetoond dat ze een hartaanval en beroerte helpen voorkomen, vooral in gevallen waarin die gezondheidsproblemen overerfd zijn. Maar statines zijn niet de enige manier om cholesterol te verlagen. Eenvoudige veranderingen in uw dieet en een toename van lichaamsbeweging kunnen een verschil maken.
Als u statines overweegt, denk er dan ook aan om gewicht te verliezen en gezonder te eten. Meer producten en minder vlees eten en eenvoudige koolhydraten vervangen door complexe koolhydraten, kan je cholesterol verlagen.
Het uitoefenen van vier of meer dagen per week gedurende meer dan 30 minuten per keer kan ook een positief effect hebben. Statines zijn een belangrijke gezondheidsontwikkeling geweest, maar ze zijn niet de enige manier om je kansen op een hartaanval en beroerte te verminderen.
