We hebben deze blogs met zorg geselecteerd, omdat ze actief bezig zijn om hun lezers voor te lichten, te inspireren en hun vaardigheden te verbeteren met frequente updates en informatie van hoge kwaliteit. Als je ons over een blog wilt vertellen, nomineer ze dan door ons een e-mail te sturen naar [email protected]!
De wereld is officieel gek geworden voor hardlopen. Van 5Ks tot relays tot marathons, je kunt waarschijnlijk een leuke race bij jou in de buurt vinden in een bepaald weekend. Er is geen tekort aan middelen online beschikbaar om alles te lezen wat je wilt over de ins en outs van hardlopen, of je nu een beginner bent of een ervaren marathonloper. Bekijk de 17 lopende blogs hieronder om aan de slag te gaan.
The Science of Running
Geschreven door performance coach, auteur en docent Steve Magness, deze blog behandelt training door de ogen van Magness. Hij heeft olympiërs, kwalificatiewedstrijden voor het Wereldkampioenschap en zes individuele top 10-finishers gecoached bij grote marathons. Zoals je misschien al geraden hebt, analyseert hij de wetenschap van hardlopen. Hij bespreekt onderwerpen zoals de recente sub-twee uur durende marathonpoging door drie mannen in Nike's Breaking2-project en wat hun fysiologische gegevens ons kunnen vertellen over onder andere prestaties, tanken en opstellen.
Bezoek de blog.
Tweet hem @stevemagness
McMillan Running
Een site gerund door coach Greg McMillan en zijn team, McMillan Running biedt een aantal trainingsschema's, een artikel en een videotheek, en zelfs een lopende calculator om je optimale tempo te bepalen. Je kunt ook een persoonlijke coach inhuren via de site of lid worden van de McMillan Running Club.
Bezoek de blog.
Tweet hem @GregMcMillan
Runner's World UK
Dit is een robuuste site vol met nieuws, de nieuwste apparatuur, gezondheids- en voedingsinformatie en natuurlijk alles wat u moet weten over training. Lopers van elk niveau van expertise zullen Runner's World UK nuttig vinden. Onze favoriete sectie? Het tabblad Motivatie onder Training, waar u artikelen kunt lezen zoals? Ik heb 200 KM over 5 dagen in Zuid-Afrika gereden.?
Bezoek de blog.
Volg ze op Instagram @runnersworlduk
Concurrent
Vol met video's en nieuws, Concurrent houdt u op de hoogte van wat u moet weten in de wereld van de wereld. Artikelen over de beste professionele hardlopers geven je een glimp van hun leven en training.
Bezoek de blog.
Volg ze op Instagram @runcompetitor
Jeff Galloway's Blog
Geschreven door Olympian en Runner's World columnist Jeff Galloway, deze blog biedt tips en trucs geweldig voor beginners. Galloway is ontwerper van de looppas, een marathontrainingsprogramma met lage kilometerstand. Hij besteedt de tijd die nodig is om elk jaar de vragen van duizenden beginners, recreatieve hardlopers, aspirant-marathonlopers en tijddoellopers te beantwoorden.
Bezoek de blog.
Tweet hem @JeffGalloway
Runblogger
Runblogger is bijna exclusief bewerkt en geschreven door Pete Larson, een loopenthousiasteling, coach en schrijver met een doctoraat in de biologie. Deze blog is de plaats voor versnellingsoverzichten. Geïnteresseerd in hoe een specifieke schoen past en voelt? Zoek niet verder!
Bezoek de blog.
Tweet hem @Runblogger
Oiselle
Dit is een blog van vrouwen, voor vrouwen. Oiselle is een atletisch kledingbedrijf wiens doel het is om een zusterschap te ontwikkelen en de sport van hardlopen te verbeteren. Lees over geweldige dameslopers in het Oiselle-team, raceoverzichten vanuit het oogpunt van eerste persoon, kleding en meer.
Bezoek de blog.
Volg ze op Instagram @Oiselle
Kracht draait
Strength Running werd in 2010 opgericht door coach Jason Fitzgerald. Het groeide snel uit tot meer dan 200.000 lezers per maand. De artikelen zijn lang en gedetailleerd en de podcasts van de blog bevatten enkele van de grootste sterren in hardlopen. Met de nadruk op letselpreventie is de inhoud hier nuttig voor mensen die pijnvrij willen rennen.
Bezoek de blog.
Volg hem op Instagram @ jasonfitz1
Hardlopen in de VS.
Running USA is een non-profitorganisatie die zich inzet voor het promoten van hardlopen op afstand in de Verenigde Staten. Bezoek deze site als u geïnteresseerd bent in de sector als geheel. U kunt lezen over conferenties, nieuwe races en het runnen van deze blog.
Bezoek de blog.
Tweet ze @RunningUSA
Canadian Running Magazine
Hier vindt u ideeën voor maaltijden om u van brandstof te voorzien, inspiratie om u aan te moedigen en geleerde lessen om u te helpen slagen. Posten zijn allemaal afkomstig van een reeks hardloopenthousiasten en bloggers. Een interessante lezen? De post? Ik ben ervan overtuigd dat mijn 6K-run vanochtend mijn YouTube-verslaving zal beteugelen.?
Bezoek de blog.
Volg ze op Instagram @canadianrunning
Jenny Hadfield's Blog
Een mollige jonge vrouw? werd Boston Marathon-gekwalificeerd hardloper, coach Jenny Hadfield's doel is om je slimmer, langer en sterker te laten rennen met een glimlach op je gezicht. Ze ontwikkelt plannen voor mensen met een druk leven die zich niet kunnen vastleggen op zes dagen lang kilometers afleggen zoals bij? Het Halmaronkaartplan van het drukke meisje.?
Bezoek de blog.
Tweet haar @coachjenny
Run Wiki
Lisa is een moeder van drie en vrouw van een gepensioneerde marineduiker. Ze vond het hardlopen toen haar leven met drie kleine kinderen overweldigend werd. Nu deelt ze haar liefde voor de sport via haar blog, waar ze schrijft over onderwerpen waar moeders zich mee kunnen identificeren.
Bezoek de blog.
Tweet haar @runwiki
MumofThree World
Nog een moeder van drie, vindt Sarah het heerlijk om tussen haar kinderen door te werken. Ze deelt veel over familie - haar kindertoernooien, praat met haar dochter over de puberteit - maar benadrukt ook haar persoonlijke loopmijlpalen.
Bezoek de blog.
Tweet haar @ sarahMo3W
Het leven als een lopend mamma
Erica Gorman beheert dit gezondheids- en fitnessblog. Ze concentreert zich op hardlopen en het katholieke geloof.Gorman bespreekt ook het evenwicht tussen het leven als een hardloper, een fulltime werknemer, een moeder en een vrouw. Ze is een coach, een langeafstandsloper en inspiratie voor moeders overal.
Bezoek de blog.
Tweet haar @ RunningMom6
Pavement Runner
Pavement Runner is gericht op raceverslagen uit het hele land. Van 5Ks tot Ultras, Pavement Runner biedt de details die we allemaal willen weten als het gaat om specifieke races.
Bezoek de blog.
Tweet hem @PavementRunner
Voer Eat Repeat uit
Deze blog is gemaakt door Monica om dieet en training te documenteren voor haar eerste marathon. Run Eat Repeat heeft als dagboek gediend voor alle races die zijn gevolgd. Ze biedt een 21-daagse Run Camp via het internet, tips om gewicht te verliezen en een kijkje in haar leven met haar kinderen.
Bezoek de blog.
Tweet haar @RunEatRepeat
Ren naar de finish
Amanda Brooks staat achter Run to the Finish. Ze deelt haar jarenlange fouten, tips en motivaties om een gezondere levensstijl te leven via hardlopen en schoon eten. Ze beoordeelt spullen, deelt haar favoriete schone recepten en documenteert haar leven als hardloper.
Bezoek de blog.
Tweet haar @RunToTheFinish
Nicole Bowling is een in Boston wonende schrijver, ACE-gecertificeerde personal trainer en gezondheidsliefhebber die vrouwen helpt een sterker, gezonder en gelukkiger leven te leiden. Haar filosofie is om je rondingen te omarmen en je pasvorm te creëren - wat dat ook mag zijn! Ze was te zien in de 'Future of Fitness' van Oxygen Magazine in juni 2016.
