We hebben deze blogs met zorg geselecteerd, omdat ze actief bezig zijn om hun lezers voor te lichten, te inspireren en hun vaardigheden te verbeteren met frequente updates en informatie van hoge kwaliteit. Als je ons over een blog wilt vertellen, nomineer ze dan door ons een e-mail te sturen naar [email protected]!
Eens, was het roken van sigaretten gezien als glamoureus - een gewoonte beoefend door Hollywood-sterretjes en gruizige gangsters. Maar vandaag weten we beter.
Het roken van sigaretten doodt elk jaar 480.000 mensen in de Verenigde Staten, meer dan 40.000 van tweedehands rook. Tegenwoordig identificeren ongeveer 36,5 miljoen Amerikaanse volwassenen zich als huidige rokers, waardoor zij en degenen om hen heen een hoog risico lopen op een hele reeks aandoeningen, waaronder een hele reeks kankers, beroertes, hartaandoeningen en verschillende chronische aandoeningen.
Maar stoppen, zelfs als je al jarenlang rookt, kan je risico voor al deze dingen verminderen. Dat is waar deze blogs binnenkomen.
Stoppen met roken door Verywell
Op hun Quit Smoking-portal biedt Verywell uitgebreide dekking voor rokers die proberen te stoppen. Deze berichten zijn informatief, goed geschreven en zelfs vermakelijk. Recente stoppen met roken onderwerpen omvatten hoe stoppen kan de medicijnen die u neemt beïnvloeden, tekenen van nicotine-ontwenning, en hoe de drang om te roken te weerstaan. Een van deze is nuttig voor een roker die probeert te stoppen. Samen vormen ze een catalogus waar je niet zonder kunt.
Bezoek de blog.
Tweet ze @erg goed
ELKE adem: een blog van de American Lung Association
De American Lung Association is de grootste non-profitorganisatie in de Verenigde Staten die werkt aan het verbeteren van de longgezondheid en het voorkomen van longziekten. Pleiten voor stoppen met roken is hier een belangrijk onderdeel van. Hun website is een essentiële bron voor mensen die willen stoppen en ondersteuning nodig hebben. Een reeks berichten genoemd? #TheDayIQuit? is bijzonder indrukwekkend, het delen van verhalen van mensen over het hele land die de remmen op roken hebben gezet, tegen de drang van hun verslaving in.
Bezoek de blog.
Tweet ze @lungassociation
waarheid
Je hebt de commercials waarschijnlijk gezien van de waarheid. Ze hebben een eerlijke en directe aanpak voor het beëindigen van tabaksverslaving in de Verenigde Staten. Hun gelikte website staat vol met informatie over het stoppen van de rookepidemie en is vooral handig voor mensen die ermee stoppen. Ze bieden ook manieren om je te bemoeien met het bestrijden van grote tabak, zowel online als persoonlijk. Bekijk ze eens!
Bezoek de blog.
Tweet ze @truthorange
EX Gemeenschap
EX is een organisatie die zich inzet voor het ondersteunen van mensen die stoppen met roken. Ze bieden een schat aan informatie op hun website, inclusief deskundig advies, communityforums en een functie om rokers te matchen met verantwoordelijkheids- en ondersteuningspartners. De organisatie is een project van het Truth Initiative en Mayo Clinic. In recente berichten wordt besproken hoe roken verband houdt met gewichtsbeheersing, waarom menthol uit sigaretten moet worden gehaald en stress.
Bezoek de blog.
iCanQuit
iCanQuit is een Australische organisatie die zich inzet om mensen te helpen hun leven terug te winnen door te stoppen met roken. Hun website biedt tal van tools om stoppers en de mensen om hen heen te ondersteunen. Ze kunnen u helpen aan de slag te gaan, een manier vinden om te stoppen met roken die bij u past, u in contact te brengen met een gemeenschap en u op schema te houden gedurende de maanden die volgen op uw beslissing om te stoppen. Wij houden van de? Verhalen en ervaringen? sectie, waar quitters hun ervaringen delen, inclusief waardevolle lessen over hoe ze na een slip-up weer op het goede spoor kunnen komen.
Bezoek de blog.
The Happy Quitter
De Happy Quitter gaf sigaretten op na 35 jaar roken. Op haar blog bespreekt ze hoe haar leven is veranderd na het opgeven van deze mogelijk dodelijke gewoonte. Maar meer dan aanmoediging voor rokers die proberen te stoppen, is de blog een plek om grappige en hartverwarmende inhoud te vinden, ongeacht je affiniteit met tabak. Voorbeeld: haar recente bericht met een nieuw beoordelingssysteem voor films, met classificaties als? DNA: Do not Watch Alone? en? NB: Nailbiter.?
Bezoek de blog.
Campagne voor tabaksvrije kinderen
De campagne voor tabaksvrije kinderen is een non-profitorganisatie in Washington, D.C., met als doel het gebruik van tabak in zowel de Verenigde Staten als de rest van de wereld te verminderen. Hun website biedt een schat aan hulpmiddelen en hun blog staat vol met informatie over actuele gebeurtenissen en nieuws met betrekking tot de strijd tegen roken.
Bezoek de blog.
Tweet ze @tobaccofreekids
Truth Initiative
The Truth Initiative wil tabaksgebruik tot het verleden behoren, vooral onder jongere generaties. Daartoe bieden ze een overvloed aan informatie die zowel rokers als ex-rokers ten goede kan komen. Als u op zoek bent naar aanvullende redenen om te stoppen, vindt u ze hier, samen met handige berichten over vapen, hoe roken invloed heeft op het milieu en meer.
Bezoek de blog.
Tweet ze @truthinitiative
Optum
Of u nu een huidige roker bent of iemand die maanden geleden is gestopt, uw gezondheidszorg is belangrijk. U loopt een verhoogd risico op bepaalde ziekten en aandoeningen - dingen die artsen en apotheken toegang bieden tot uw gezondheid. Optum werkt om de toegang tot gezondheidszorg voor iedereen gemakkelijker te maken en ze bieden een aantal hoogwaardige inhoud bij het stoppen met roken. Hier vind je berichten over je triggers, tips om te stoppen en hoe je weer op het goede spoor kunt komen na een foutje.
Bezoek de blog.
Tweet ze @optum
