Chakra's. Je hebt ze misschien wel genoemd in yogales. Je hebt de New Age bijna zeker gehoord? teken op tv of in een film vertellen over blokkering van iemands chakra's.
Misschien heeft iemand je zelfs het advies gegeven dat je zou moeten werken aan een specifiek chakra. Maar dat betekent niet dat je weet wat ze zijn. Wees gerust: je bent niet de enige.
De geschiedenis van chakra's
Chakra's zijn pas recentelijk bekender geworden, met de toename in populariteit van yoga- en New Age-filosofieën in het algemeen. Ze zijn een complex en oud energiesysteem dat zijn oorsprong heeft in India. Ze werden voor het eerst genoemd in de Veda's, oude heilige teksten van spirituele kennis daterend van 1500 tot 1000 voor Christus. Je kunt er veel over leren.
Dus wat moet je weten over de chakra's? Hieronder is je spoedcursus.
Chakra 101
chakra (cakra in het Sanskriet) betekent? wiel? en verwijst naar energiepunten in je lichaam. Er wordt gedacht dat ze draaiende schijven van energie zijn die open moeten blijven? en uitgelijnd, omdat ze overeenkomen met bundels zenuwen, belangrijke organen en gebieden van ons energetisch lichaam die van invloed zijn op ons emotionele en fysieke welzijn.
Sommigen zeggen dat er 114 verschillende chakra's zijn, maar er zijn zeven hoofdchakra's die langs je rug lopen. Dit zijn de chakra's waar de meesten van ons naar verwijzen als we erover praten.
Elk van deze zeven hoofdchakra's heeft een bijbehorend aantal, naam, kleur, specifiek gebied van de ruggengraat van het heiligbeen tot de kruin van het hoofd, en gezondheidsfocus.
Een geblokkeerd wortelchakra kan zich manifesteren als fysieke problemen zoals artritis, obstipatie en problemen met de blaas of de dikke darm, of emotioneel door zich onzeker te voelen over de financiën of onze basisbehoeften en welzijn. Wanneer het op één lijn ligt en open is, zullen we ons fysiek en emotioneel gegrond en veilig voelen.
Problemen met dit chakra kunnen worden gezien via problemen met de bijbehorende organen, zoals urineweginfecties, lage rugpijn en impotentie. Emotioneel is dit chakra verbonden met onze gevoelens van eigenwaarde, en meer in het bijzonder, onze eigenwaarde rond plezier, seksualiteit en creativiteit.
Blokkades in het derde chakra worden vaak ervaren door spijsverteringsproblemen zoals zweren, brandend maagzuur, eetstoornissen en indigestie. Het is het chakra van onze persoonlijke kracht. Dit betekent dat het gerelateerd is aan ons zelfrespect en zelfvertrouwen.
Blokken in ons hartchakra kunnen zich in onze lichamelijke gezondheid manifesteren door hartproblemen, astma en gewichtsproblemen. Maar blokken worden vaak nog duidelijker gezien door de acties van mensen.
Mensen met hartchakrablokken zetten anderen vaak op de eerste plaats, ten koste van zichzelf. Het is het midden van de zeven chakra's, dus het overbrugt de kloof tussen onze bovenste en onderste chakra's, en het vertegenwoordigt ook ons vermogen om lief te hebben en te verbinden met anderen. Wanneer het uit balans is, kan het ons eenzaam, onzeker en geïsoleerd voelen.
Zoals je zou verwachten, is dit chakra verbonden met ons vermogen om verbaal te communiceren. Stem- en keelproblemen en eventuele problemen met alles rondom dat gebied, zoals de tanden, het tandvlees en de mond, kunnen duiden op een blokkade. Blokken of scheeftrekkingen kunnen ook worden waargenomen door het domineren van gesprekken, roddelen, spreken zonder na te denken en moeite hebben om je gedachten te uiten. Wanneer je in afstemming bent, zul je spreken en luisteren met mededogen en je zelfverzekerd voelen als je spreekt, omdat je weet dat je trouw bent aan jezelf met je woorden.
Omdat dit chakra zich fysiek op het hoofd bevindt, kunnen verstoppingen zich manifesteren als hoofdpijn, problemen met zicht of concentratie en gehoorproblemen. Mensen die moeite hebben met luisteren naar de realiteit (die alles lijken te weten?) Of die niet in contact staan met hun intuïtie, kunnen ook een blokkade hebben. Wanneer het open en uitgelijnd is, denkt men dat mensen hun intuïtie zullen volgen en in staat zullen zijn om het grote geheel te zien.
Het kruinchakra is verbonden met elk ander chakra (en dus elk orgaan in dit systeem) en beïnvloedt dus niet alleen al die organen, maar ook ons brein en zenuwstelsel. Het wordt beschouwd als het chakra van verlichting en vertegenwoordigt onze verbinding met het doel en de spiritualiteit van ons leven. Degenen met een geblokkeerde kruinchakra lijken misschien bekrompen, sceptisch of koppig. Wanneer dit chakra open is, wordt gedacht dat het helpt om alle andere chakra's open te houden en om de persoon geluk en verlichting te brengen.
Omdat dit allemaal energetische centra van het lichaam zijn die overeenkomen met gevoelens, resoneerde een van hen waarschijnlijk tijdens het lezen. Een andere kan morgen weerklank vinden. Het is waarschijnlijk dat men meer resoneert met jou dan met anderen als een continu probleem, een chakra waar je vaak met blokken omgaat. Andere blokkades kunnen zo nu en dan verschijnen. In het chakra-systeem hebben deze patronen specifieke termen en zijn er aanbevolen behandelingen.
De afhaalmaaltijden
Als chakra's je interesseren boven de bovenstaande uitsplitsing, kun je informatie vinden over chakra-balancering en herschikking. Dit kan veel dingen omvatten, waaronder yoga, meditatie, chakra-reiniging, bepaalde soorten lichaamswerk en zelfs muziek.
