Overzicht
Essentiële oliën worden geëxtraheerd uit planten via methoden zoals destillatie of verdamping. Hoewel essentiële oliën het meest bekend staan om hun aromatische eigenschappen, bevatten ze ook sterke chemische eigenschappen die de gezondheid ten goede kunnen komen. Essentiële oliën worden al lang gebruikt in alternatieve, oosterse en homeopathische geneesmiddelen dankzij hun doeltreffendheid en een laag risico op bijwerkingen.
Een voordeel van sommige essentiële oliën is het verbeteren van de gezondheid van het haar. Verschillende oliën kunnen van alles doen, van haargroei tot het toevoegen van kracht en glans.
Essentiële oliën voor je haar
1. Lavendelolie
Lavendelolie kan de haargroei versnellen. Wetende dat lavendelolie eigenschappen heeft die de groei van cellen kunnen genereren en stress verminderen, ontdekten onderzoekers in één dierstudie dat deze olie in staat was om snellere haargroei bij muizen te genereren. Het heeft ook antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen, die de gezondheid van de hoofdhuid kunnen verbeteren.
Meng verschillende druppels lavendelolie in 3 eetlepels olie, zoals olijfolie of gesmolten kokosolie, en breng het direct op je hoofdhuid aan. Laat het minimaal 10 minuten intrekken voordat u het uitwast en shampoos zoals u normaal zou doen. Je kunt dit meerdere keren per week doen.
2. Paardestaart plantolie
Horsetail-plantenolie bevat silica, waarvan wordt gedacht dat het de haargroeisnelheid en -kracht verbetert, en mogelijk ook roos vermindert. Hoewel er geen studies zijn geweest waarin paardestaartolie lokaal werd geëvalueerd, bleek uit een studie uit 2015 dat orale tabletten die de essentiële olie bevatten, de haargroei en de kracht verbeterden bij vrouwen met zelf waargenomen dunner wordend haar.
Het kan ook effectief zijn als een actuele behandeling, met anekdotisch bewijs en een theorie die suggereert dat het de bloedsomloop naar de hoofdhuid kan stimuleren en dezelfde voordelen heeft als de orale tablet. Je kunt het kopen op Amazon of bij je dichtstbijzijnde natuurvoedingswinkel.
Meng 2 druppels paardenstaartolie met 2 eetlepels draagolie. Masseer het in je hoofdhuid. Laat het 10 minuten staan voordat u het uitwast.
3. Pepermuntolie
Pepermuntolie kan een koud, tintelend gevoel veroorzaken wanneer het de circulatie verhoogt naar het gebied waarop het is aangebracht. Dit kan helpen haargroei te bevorderen tijdens de anagene (of groeiende) fase. Een onderzoek toonde aan dat pepermuntolie, wanneer gebruikt op muizen, het aantal follikels, de follikeldiepte en de algehele haargroei deed toenemen.
Meng 2 druppels essentiële pepermuntolie met de dragerolie van uw keuze. Masseer het in je hoofdhuid en laat het vijf minuten intrekken voordat je het grondig wast met shampoo en conditioner.
4. Rozemarijnolie
Als u zowel de haardikte als de haargroei wilt verbeteren, is rozemarijnolie een uitstekende keuze dankzij het vermogen om de cellulaire generatie te verbeteren. Volgens één onderzoek presteerde rozemarijnolie net zo goed als minoxidil, een gebruikelijke behandeling voor haargroei, maar met minder hoofdhuid jeuk als bijwerking.
Meng enkele druppels rozemarijnolie met olijf- of kokosolie en breng het aan op je hoofdhuid. Laat het minimaal 10 minuten intrekken voordat u het met shampoo uitwast. Doe dit twee keer per week voor het beste resultaat.
5. Cederhouten etherische olie
Van Cedarwood essentiële olie wordt gedacht dat het de haargroei bevordert en haaruitval vermindert door de olieproducerende klieren in de hoofdhuid in evenwicht te houden. Het heeft ook schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen, die verschillende aandoeningen kunnen behandelen die kunnen bijdragen aan roos of haarverlies. Inbegrepen in een mengsel met lavendel en rozemarijn, bleek cedarwood-extract ook haarverlies te verminderen bij mensen met alopecia areata.
Meng een paar druppels etherische olie van cederhout met 2 eetlepels van een olie van uw keuze naar keuze. Masseer het in je hoofdhuid en laat het 10 minuten staan voordat je het uitwast. Het is misschien moeilijk te vinden in supermarkten, maar je zou het misschien kunnen kopen bij kleinere reformwinkels.
6. Citroengrasolie
Roos kan een veelvoorkomende aandoening zijn en een gezonde, schilfervrije hoofdhuid is een belangrijk onderdeel van de gezondheid van het haar. Citroengrasolie is een effectieve roosbehandeling, met een studie uit 2015 dat het na een week de roos aanzienlijk verminderde.
Citroengrasolie voor hoofdroos werkt het meest effectief bij dagelijks gebruik. Meng dagelijks een paar druppels in je shampoo of conditioner en zorg dat het in je hoofdhuid wordt gemasseerd.
7. Tijmolie
Tijm kan helpen de haargroei te bevorderen door zowel de hoofdhuid te stimuleren en haarverlies actief te voorkomen. Net als cederhoutolie bleek ook tijmolie nuttig voor de behandeling van alopecia-areata.
Tijm is bijzonder sterk, zelfs tussen essentiële oliën. Zet slechts 2 kleine druppels in 2 eetlepels van een dragerolie voordat u het op uw hoofdhuid aanbrengt. Laat het ongeveer 10 minuten inwerken en was het uit.
8. Clary salieolie
Clary Sage Oil bevat hetzelfde linalylacetaat dat helpt lavendelolie zo effectief te maken in het verhogen van de haargroei. Het kan de haarsterkte verbeteren, naast het verhogen van de haargroei, waardoor het haar moeilijker te breken is.
Meng 3 druppels karbonaadaardeolie met je favoriete conditioner, of met 1 eetlepel dragerolie. Als u het dagelijks gebruikt, spoel het dan na 2 minuten uit. Als u het een of twee keer per week gebruikt, moet u het 10 minuten laten staan.
9. Tea tree olie
Tea tree olie heeft krachtige reinigende, antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Wanneer het lokaal wordt gebruikt, kan het helpen de haarzakjes los te maken en de haargroei te verhogen. Een studie uit 2013 vond zelfs dat een mengsel met tea tree-olie en minoxidil effectiever was dan alleen het minoxidil alleen bij het verbeteren van de haargroei.
Je kunt 10 druppels Tea Tree Oil in je shampoo of conditioner mengen en dagelijks gebruiken, of 3 druppels mengen met 2 eetlepels van een olie en het 15 minuten laten inwerken voordat je het uitspoelt.
10. Ylang-ylang olie
Terwijl degenen met vettig haar en de huid deze willen overslaan, is ylang-ylang olie ideaal voor mensen met een droge hoofdhuid, omdat het de talgproductie kan stimuleren.Omdat gebrek aan olie en vetafscheiding ervoor zorgt dat het haar droog en broos wordt, kan ylang-ylang de haartextuur verbeteren en haarbreuk verminderen.
Meng 5 druppels ylang-ylang olie met 2 eetlepels warme olie. Masseer het in je hoofdhuid en wikkel je hoofd met een warme handdoek. Laat het 30 minuten inwerken voordat u het uitwast.
Risico's en mogelijke complicaties
Het grootste risico van etherische oliën is huidirritatie of allergische reacties. Dit komt vooral vaak voor als een essentiële olie rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, dus het is van vitaal belang om altijd een draagolie te gebruiken om het te verdunnen. Deze reacties komen ook vaker voor bij mensen met een gevoelige huid of bij mensen met allergieën voor de essentiële olie.
Symptomen van huidirritatie zijn onder andere:
- contactdermatitis
- branden, ongemak of pijnlijke tintelingen
- roodheid in het getroffen gebied
Tekenen van een allergische reactie omvatten:
- ernstige dermatitis
- blaarvorming
- moeite met ademhalen
- zwelling van de tong of vernauwing van de keel
Alleen oudere tieners en volwassenen moeten op topische basis gebruik maken van etherische oliën voor de gezondheid van het haar. Als u denkt dat etherische oliën voordelen voor uw kind kunnen hebben, vraag dan eerst aan hun kinderarts of het veilig is.
Om te evalueren of er sprake is van irritatie, moet u een kleine hoeveelheid van het mengsel op een klein deel van de huid testen voordat u het volledig gebruikt.
Afhalen
Essentiële oliën kunnen u helpen de gezondheid van uw haar te verbeteren met zeer weinig risico op bijwerkingen voor een betaalbare prijs. Ze zijn ook gemakkelijk te gebruiken. Voor velen kan het gewoon mengen van sommige met een dragerolie of je shampoo en dat regelmatig op je hoofdhuid aanbrengen, de haargroei, kracht of glans verhogen.
We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en geven een overzicht van de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. We werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de bovenstaande links.
