Chronisch droog oog of droge ogen syndroom is een aandoening die door een of meerdere factoren kan worden veroorzaakt. Ongeacht wat de oorzaak is, betekent deze aandoening dat je niet genoeg tranen hebt van voldoende goede kwaliteit om je ogen gesmeerd en vochtig te houden. Het gaat verder dan droge ogen en is persistent. Als u het heeft, kunt u last hebben van ruwheid, irritatie, krassen of branden in uw ogen. Je kunt ook een wazig zicht ervaren.
Het hebben van droge ogen lijkt misschien niet serieus, maar het kan zijn. Tranen voorkomen infecties, spoelen puin uit en houden uw ogen comfortabel en functioneren normaal. Zonder voldoende tranen, zou u ernstige schade kunnen oplopen, dus het is belangrijk om uw arts te raadplegen over chronische droogheid. Droog oog is ingewikkelder dan je misschien denkt.
Hier zijn enkele interessante feiten die u misschien niet weet over het droge-ogen-syndroom.
1. Medicijnen en medische aandoeningen kunnen chronische droge ogen veroorzaken
Een van de meest voorkomende oorzaken van droge ogen is ouder worden, maar iedereen op elke leeftijd kan droge ogen hebben vanwege medicijnen die ze nemen of als een symptoom van bepaalde medische aandoeningen. Antihistaminica, antidepressiva, bloeddrukmiddelen en decongestiva zijn allemaal betrokken geweest bij het verminderen van de traanproductie. Medische aandoeningen die droge ogen kunnen veroorzaken zijn diabetes, reumatoïde artritis en schildklieraandoeningen.
2. Omega-3-vetzuren kunnen helpen bij droge ogen
U kunt ook voedingssupplementen proberen om uw oogaandoening te verbeteren. Uit onderzoek is gebleken dat omega-3-vetzuren de symptomen van droge ogen verbeteren. Deelnemers aan een onderzoek kregen 325 milligram (mg) EPA en 175 mg DHA - twee soorten omega-3-vetzuren - tweemaal daags gedurende drie maanden. Vergeleken met een placebogroep ervoeren deze deelnemers verbeteringen in hun symptomen van chronisch droog oog.
Visoliesupplementen zijn rijk aan omega-3 vetzuren. Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren bevatten vette vissen zoals zalm en makreel, chiazaad, gemalen lijnzaad en walnoten.
3. Het risico op droge ogen neemt toe naarmate u ouder wordt
Volgens onderzoek is droge ogen de meest voorkomende oogafwijking bij oudere patiënten. De prevalentie van chronisch droog oog nam met de leeftijd toe in een groep onderzochte mannen - van 3,9 procent bij mannen tussen 50 en 54 jaar oud tot 7,7 procent bij mannen van boven de 80. Veel mensen beginnen drogere ogen te ervaren naarmate ze ouder worden. Het kan een natuurlijk onderdeel van veroudering zijn, maar het kan voor sommige mensen chronisch en ongemakkelijk worden, waardoor behandeling noodzakelijk is. In deze studie hebben medicijnen voor andere gezondheidsproblemen ook bijgedragen aan toegenomen symptomen van droge ogen bij de vergrijzende bevolking.
4. Schermtijd maakt droge ogen slechter
De tijd die je besteedt aan het staren naar je smartphone, computer of tablet, maakt je droge ogen waarschijnlijk nog erger. De American Optometric Association beschrijft computer vision-syndroom als een groep oogziekten en symptomen die worden veroorzaakt door te veel tijd met schermen. De mogelijke symptomen zijn talrijk en omvatten droge ogen. Als u al problemen heeft met oogdroogte, is de kans groter dat u meer tijd met uw schermen doorbrengt.
5. Oogmake-up kan ook het droge oog slechter maken
Als u oogmake-up draagt en droge ogen ervaart, kan er een verband zijn. Eén onderzoek toonde aan dat deeltjes uit oogmake-up kunnen migreren naar de traanfilm van je ogen, wat de symptomen van het droge oog verergert. De traanfilm is het membraan dat je oogbol bedekt. Deeltjes van make-up die aan dit membraan zijn gehecht, kunnen irritatie en droogte veroorzaken doordat de tranen sneller dan normaal verdampen.
Als je het droge ogen syndroom hebt, is het het beste om oogmake-up volledig te vermijden. Als u oogproducten wilt gebruiken, moet u ze niet in de buurt van uw wimperlijn aanbrengen.
De afhaalmaaltijden
Chronisch droog oog is ongemakkelijk en kan ernstige gevolgen hebben. Als u merkt dat uw ogen vaak droog, geïrriteerd, rood of korrelig zijn of als uw zicht wazig is, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose en behandelingssuggesties. Je hoeft niet met dit ongemak te leven. Er zijn veel manieren om droge ogen te behandelen en verlichting te krijgen.
